Защо човек се чувства болен след хранене?

Гаденето след хранене може да се появи по различни причини, често това е първият сигнал за неизправност на храносмилателната система. В тази статия ще научите защо може да ви стане лошо след хранене и как да се справите с този неприятен симптом..

Причини за гадене след хранене

Защо човек се чувства болен след хранене? Най-често това е признак на заболявания на храносмилателната система, но и други фактори могат да причинят това неприятно състояние..

Причините могат да бъдат разделени на две групи:

1. Гадене, развиващо се при здрав човек.

Може да се развие поради неправилно хранително поведение. Това се улеснява от:

изобилие от пържени и мазни храни;

активни движения и физическа активност, които човек извършва веднага след хранене;

ядене на некачествени храни;

В тези случаи е достатъчно да се регулира хранителното поведение или да се спре контактът с токсични вещества, за да се отървете от неприятните симптоми..

2. Гадене, свързано с различни заболявания.

Ако регулирането на диетата не даде очаквания резултат и гаденето след хранене остава, това може да е сигнал за развитието на следните заболявания:

ентерит на началните отдели на червата;

Тези състояния изискват медицинска намеса, за да се борите сами с тях е не само неефективно, но и опасно..

3. Бременността може да е причина за гадене след хранене при здрава жена. Гадене и повръщане до 2 пъти на ден е типичен признак на бременност, ако гаденето или повръщането се появяват по-често, това може да е токсикоза, изискваща медицински контрол.

Какво да правите, ако ви се гади след хранене?

На първо място е необходимо да се изключат факторите, които допринасят за появата му, а именно:

яжте често, но на малки порции;

избягвайте тежки физически натоварвания след хранене (препоръчва се само ходене);

намаляване на количеството мазни храни;

дайте предпочитание на пара, печене, варене и задушаване;

внимателно проверете датите на годност;

ограничете употребата на алкохол и тютюн;

ако сте жена, не забравяйте да си направите тест за бременност, особено ако периодът ви се забави.

Гаденето след хранене е признак или на хранителна грешка, или на патология. Ако се появи дискомфорт след хранене дори при балансирана диета, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

- Една от причините за гаденето е холециститът. Жлъчният мехур е резервоар с концентрирана жлъчка, която се произвежда от чернодробни клетки. Той изпълнява много важни функции: помага за смилането на храната и усвояването на мазнините, повишава активността на панкреатичните ензими, а също така е антибактериално средство. Но се случва така, че жлъчният мехур се възпалява и се развива холецистит.

Основните му признаци са гадене след мазни храни (не непременно мазни. Понякога е достатъчно да се яде, например, ядки), болка в дясното подребрие, където се намира жлъчния мехур, оригване, горчивина в устата, повишена температура. Болката може да бъде или тъпа, или нарастваща и да дава в дясната ръка и дясната лопатка. И се случва, че в областта на жлъчния мехур няма болка, но има в ръката и лопатката. В някои, много редки случаи, симптомите напълно липсват..

Причините за развитието на холецистит са интензивни физически натоварвания, стрес, преяждане. За диагностициране на проблема ще бъде предписан ултразвук на корема, кръвен тест.

Мазни храни: разбираме защо се появява болка, след като я ядем

Със сигурност мнозина са запознати с неприятните усещания след обилна обилна вечеря с много олио или мазни сосове. Мазнините изобщо не са абсолютно зло; тялото ни се нуждае от тях. Въпреки това, дори малък излишък от мазнини в храната може да доведе до киселини, болка и усещане за тежест в стомаха. Защо се случва това, кои храни трябва да се изхвърлят и как да се справим със симптомите на диспепсия, диария, метеоризъм след ядене на мазни храни?

Какво е мазна храна?

Мазнините се намират в почти всички хранителни продукти: месо, риба, мляко, зърнени храни, дори минимални в някои зеленчуци и плодове. Храните с най-високо съдържание на мазнини включват свинска мас и бекон, масло и растителни масла, ядки, колбаси, сирене, сметана и шоколад. Те трябва да се консумират в дозировка. Например 70 грама свинска мас (а това са само няколко малки филийки) покриват изцяло дневните нужди на възрастен човек за мазнини. Но в допълнение към тази малка порция свинска мас, човек със сигурност ще яде и други храни, съдържащи мазнини, и в резултат на това до края на деня нормата ще бъде надвишена два до три пъти.

Някои храни изглеждат много здравословни и диетични, но не се заблуждавайте: те също са много богати на мазнини. Те са невидими и почти незабележими за вкуса, което създава илюзията за „лекота“. Продуктите с такива "изненади" включват лекарска наденица (тя се състои от една трета мазнина), лека майонеза, която съдържа до 40% мазнини, както и пуканки и корнфлейкс, крекери, всякакви замразени полуфабрикати в галета, бисквити, извара и кисело мляко, много сосове - особено горчица и кетчуп.

Диетолозите съветват да се яде един грам мазнини на килограм телесно тегло на ден. Средно около една трета от калориите ви трябва да идват от мазни храни. Липсата на мазнини се отразява на външния вид: кожата става суха, а косата и ноктите стават слаби и чупливи. Ендокринната система (особено при жените), сърцето и кръвоносните съдове и когнитивните функции страдат. Но не бива да се увличате с мазни храни: излишъкът от мазнини е дори по-опасен от липсата им.

Мастни киселини: полза или вреда?

И така, вече казахме, че и лекарите, и диетолозите са съгласни: мазнините са добри, но не всички. Трябва обаче да разберете този проблем малко повече, за да разграничите различните видове мазнини..

Мастните киселини са наситени и ненаситени. Тяхната молекулярна структура е различна и те въздействат върху тялото по различен начин..

Наситените мастни киселини се съдържат в сиренето, месото, маслото и някои растителни масла като палма и кокос. Когато се злоупотребява с този тип мазнини, съществува риск от развитие на съдови проблеми, възпаление, нивата на холестерола могат да се повишат и метаболизмът да се наруши..

Ненаситените мастни киселини се намират в здравословните мазнини, съдържащи се в рибите и повечето растителни масла, ядки и боб. Тези мазнини са необходими на тялото: те поддържат целостта на клетъчните мембрани, помагат на ендокринната система, подобряват здравината и еластичността на кръвоносните съдове и участват в регулирането на метаболизма и хематопоезата. С една дума, те са жизненоважни, но ненаситените мастни киселини не се произвеждат в човешкото тяло, те могат да идват само от храната.

Този тип обаче може да доведе и до проблеми: излишъкът от ненаситени киселини увеличава риска от бъбречни и чернодробни заболявания..

Защо стомахът се чувства гаден и болен след мазни храни

Сигурно сте забелязали, че понякога след мазна храна има неприятни усещания: болка, гадене, киселини, оригване. Защо се случва това и какво пише?

Първата причина за болка и гадене всъщност е преяждането. Обемът на стомаха е малък - половин литър, когато е празен. Оценете количеството изядено: ако порцията е по-голяма от малка бутилка минерална вода, вие сте изяли повече, отколкото трябва. Но причината за дискомфорта се крие не само в механичното разтягане на стомаха. За да смила храната, тялото ни произвежда ензими. Ако обаче ядете твърде много, ензимите просто не са достатъчни и храносмилането се забавя. При такива условия черният дроб е принуден да работи с максималния си капацитет, за да отдели възможно най-много жлъчка. Поради това усещаме тежест в корема и гадене, болки в стомаха и други храносмилателни разстройства..

Не е нужно обаче да преяждате, за да се почувствате зле. Самата мазна храна е труден тест за храносмилателната система. Мазнините се усвояват много бавно, стоят прекалено дълго в стомаха и дразнят лигавиците, което води до киселини. И ако пиете алкохол с храна, дразненето само ще се увеличи..

И накрая, мазнините имат известен ефект върху функционирането на езофагеалните сфинктери. Той нарушава клапата, която отделя стомаха от хранопровода. Това кара стомашното съдържание да се хвърля в хранопровода заедно с киселина, причинявайки изгаряния, оригване и неприятен вкус в устата..

Всички тези симптоми са познати дори на хора без установени стомашно-чревни заболявания. Но те изглеждат много по-силни, ако човек страда от заболявания на стомашно-чревния тракт или заболявания на черния дроб, панкреаса и жлъчния мехур. Болката от мазни храни и гадене след хранене могат да бъдат признаци на гастрит, патологии на жлъчните пътища, панкреатит, синдром на раздразнените черва, стомашни язви. Систематичното преяждане може значително да влоши хода на заболяването и да причини обостряне.

Дори да нямате никакви здравословни проблеми, мазните храни могат да доведат до развитието на много заболявания и патологични състояния. На първо място - до появата на наднормено тегло, което е предпоставка за редица заболявания, от проблеми с опорно-двигателния апарат, сърдечно-съдовата и ендокринната системи до ензимен дефицит.

Мазните храни не трябва да формират основата на диетата. Не изключвайте напълно мазнините, но контролирайте тяхното количество и качество и се опитайте, ако е възможно, да изключите от диетата едновременно мазна, солена и пикантна комбинация: това е много неблагоприятна комбинация за стомаха. Желателно е да се храните често, но на малки порции - размерът на една порция не трябва да надвишава размера на юмрук. Това ще помогне на храносмилателния тракт да се справи с разграждането на протеини, мазнини и въглехидрати..

Какво можете да предприемете, за да подобрите храносмилането на мазни храни?

Ако често ви е гадно след ядене дори на умерено мазни храни, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар: това може да е първият признак на заболяване. При диспепсия, причинена от неточности в диетата, Вашият лекар може да Ви помогне да развиете здравословна диета и да предпише ензимни препарати. Те помагат на стомаха да се справи с обилната, много мазна и необичайна храна, улеснява храносмилането и помага да се избегнат киселини, болка, гадене и тежест в стомаха след обилно хранене..

Съвременните ензимни препарати, като например Micrasim®, се произвеждат не в таблетки, а в капсули, които съдържат гранули на панкреатин, който включва липаза, амилаза, протеаза, необходими за храносмилането на мазнини, въглехидрати и протеини, постъпващи в стомашно-чревния тракт. с храна. Всяка гранула е покрита с мембрана, устойчива на стомашен сок, която деактивира ензимите. По този начин лекарството попада в червата, където се извършва необходимата обработка на храната с ензими. Micrasim ® се препоръчва да се приема по време на хранене в случаите, когато храненето обещава да бъде твърде много или се сервират мазни.

Освен това се предписват капсули при хроничен панкреатит, както и след отстраняване на панкреаса.

Лекарството е противопоказано при остър панкреатит или обостряне на хроничен панкреатит, както и в случай на индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството.

Регистрационен номер на Micrasim ® в Държавния регистър на лекарствата - LS-000995 от 18 октомври 2011 г., подновен за неопределено време на 16 януари 2018 г. Лекарството е включено в списъка VED [1].

Ензимен препарат Micrasim ® помага да се отървете от дискомфорта след ядене на мазни и висококалорични храни.

Чувство за тежест и пълнота на стомаха, коремна болка, гадене и дискомфорт - всички тези симптоми могат да показват диспепсия.

Балансираната диета е важна за доброто храносмилане, следователно количеството мазнини, протеини и въглехидрати от храната трябва да се контролира.

Навикът да ядете бърза храна с течение на времето може да доведе до появата на заболявания на храносмилателната система: гастрит, язва, панкреатит и други заболявания.

Ако редовно се наблюдават симптоми на храносмилателни разстройства, това може да означава дефицит на панкреатични ензими..

Micrasim ® е ензимен препарат за подобряване на храносмилането, чието действие е максимално близко до естествения процес на храносмилане.

• 1 https://grls.rosminzdrav.ru/grls.aspx?s=mikrasim

За нормалното функциониране на храносмилателния тракт и синтеза на ензими е необходима физическа активност. Често две или три посещения във фитнес клуб на седмица са достатъчни за нормализиране на храносмилането. Лекарите обаче съветват да не практикувате веднага след обилно или обилно хранене - можете да се върнете към тренировките около ден след твърде тежко хранене..

Какво да правите, ако ви стане лошо след мазно хранене?

Ако след обилна вечеря бучка дойде до гърлото ви, няма от какво да се притеснявате. В повечето случаи болни от мазни храни при преяждане.

Когато това явление се повтаря редовно, струва си да помислите за здравето. Непоносимостта към мазни храни може да сигнализира за наличието на различни заболявания. Какво да правите, как да лекувате, как да предотвратявате - можете да разберете само от лекар, който ще установи диагноза.

1. Причини за гадене от мазни храни
2. В случай на отравяне
3. От медицината
4. Стомашно-чревни заболявания
5. Чревни инфекции
6. Бременност
7. Нарушения на вестибуларния апарат
8. Диетични грешки
9. Симптоми на гадене
10. Първа помощ при гадене от мазнини
11. Лечение на гадене от мазни храни
12. Гадене при деца
13. Предотвратяване

Причини за гадене от мазни храни

Повръщането обикновено се предшества от състояние, наречено гадене. Това усещане се регулира от центъра на мозъка. Ако човек преяжда и повръща, причината е ясна. С излишък от храна, мозъкът получава сигнал от стомашните рецептори и „дава заповед“ да намали тонуса на стените си. В същото време дуоденалната област е напрегната. Сфинктерът (клапанът) между хранопровода и стомаха се отпуска. Съдържанието лесно се изхвърля в хранопровода, причинявайки киселини.

Мазна храна означава тлъсто месо, бързо хранене със сирене, пържени картофи, чипс, бекон, сладкиши. Голяма част от такава храна е трудно смилаема. Това изисква много стомашен сок, панкреатични ензими, жлъчка. В резултат на това храната се задържа дълго време в стомаха и червата. Застоялата, неусвоена храна причинява неприятно усещане за дърпане или смучене в епигастриалната област.

Възниква повръщане, след което става по-лесно. Това говори за неправилна диета или преяждане..

Подобни симптоми се появяват при здрав човек след консумация на алкохол с мазна закуска. Стомахът не е в състояние да смила големи количества тежка храна и алкохол.

В случай на отравяне

Ако човек преяде мазна остаряла или лошо приготвена храна, гаденето е един от симптомите на хранително отравяне. Това обикновено се отнася за продукти с изтекъл срок на годност, домашни консерви.

При хранително отравяне бактериите дразнят лигавицата на стомаха. Микроорганизмите и секретираните от тях токсини, циркулиращи в кръвта, причиняват интоксикация, един от признаците на която е гадене.

Повръщането се разглежда като защитен рефлекс, който освобождава тялото от токсини, предотвратявайки по-нататъшното им усвояване. Коремната тежест и гаденето продължават, докато човекът не повърне, освободен от некачествена храна.

От медицината

Често гаденето се причинява от странични ефекти на лекарства, които дразнят стомашната лигавица:

• антибиотици;
• Аспирин (таблетки или разтворима форма);
• хормонални лекарства;
• железни препарати;
• отровни хомеопатични лекарства;
• нестероидни противовъзпалителни таблетки - ибупрофен, диклофенак;
• витаминни комплекси.

Ако се почувствате зле по време на курс на лечение, трябва да прочетете инструкциите за употреба на лекарството. Спазвайте метода на приложение, условията на съхранение; помислете за срока на годност. Повечето таблетки се приемат след хранене. Анотацията на лекарството предоставя информация за страничните ефекти.

Стомашно-чревни заболявания

При някои заболявания възрастните не могат да смилат определени хранителни компоненти. Причините за гадене след мазно хранене са най-често стомашно-чревни заболявания:

• холелитиаза;
• хепатит;
• пептична язва;
• холангит;
• ентерит;
• холецистит;
• жлъчна дискинезия.
• чревна дисбиоза;
• Панкреатит;
• ерозивен гастрит;
• гастродуоденален рефлукс.

Ако ви стане лошо след пържене, причината се крие в дисфункцията на жлъчния мехур. При здрави хора жлъчката се отделя в отговор на приема на храна, която съдържа ензими за храносмилането. В случай на запушване или спазъм на жлъчните пътища, соковете изобщо не попадат в червата, или влизат в малки количества.

В резултат на това, несмляната храна застоява в стомаха, причинявайки гадене и последващо повръщане. В този случай става по-лесно за човек след освобождаване от хранителна бучка..

Ако стомахът ви боли след мазно хранене, причината е гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ). Проблемът с тази патология се крие в недостатъчността на клапата между хранопровода и стомаха. Мускулният пръстен не се затваря напълно. Тежката храна като мазните сладкиши не се усвоява, което причинява гадене. Стомахът рефлекторно изхвърля застояла храна в хранопровода заедно с киселина, която причинява киселини.

Лошото след мазни храни се случва с апендицит. Гаденето и повръщането са придружени от болка в дясната половина на корема, която излъчва в долната част на гърба или пъпа. Понякога температурата се повишава.

Винаги е гадно след прием на мазна риба и алкохол с панкреатит. Панкреасът произвежда ензими за храносмилането на храната - амилаза, липаза, трипсин. Ако изтичането е нарушено, сокът остава вътре в органа и не навлиза в червата. В този случай ензимите смилат тъканта на жлезата, причинявайки възпаление. След ядене на мазна риба или месо се появяват силни коремни болки, гадене, повръщане.

При чести гадене след мазни храни е необходимо да бъдете прегледани от гастроентеролог.

Чревни инфекции

Ротавирусната инфекция се проявява чрез комбинация от чревен и респираторен синдром. Тъй като първоначалните признаци на заболяването се проявяват с възпалено гърло и са придружени от повишаване на температурата, патологията в ежедневието се нарича чревен грип. В разширения стадий на заболяването се присъединяват колики в корема, гадене, повръщане, чести диарии.

Предаваните болести се лекуват от лекар по инфекциозни болести. Необходимо е да се свържете с него при болки в корема с висока температура, гадене и повръщане..

Бременност

Гаденето при бъдещите майки често се появява поради повишена киселинност на стомашния сок. Причината е натискът на плода върху храносмилателните органи - стомаха и червата.

Повръщането след мазни храни се появява с токсикоза при бременни жени. По-често това състояние се появява в ранните етапи на раждането на дете. Жените се чувстват отвратени дори при вида на мазни храни или лук. Повечето реагират на различни миризми. Яденето на плодове и ядки се препоръчва за намаляване на гаденето.

Гестозата се развива в края на бременността. Нарича се късна токсикоза, придружена от повишаване на кръвното налягане, отоци, поява на протеин в урината. Това състояние може да бъде придружено и от гадене и повръщане при вида или миризмата на мазна храна..

Лечението се извършва само в болнична обстановка.

Нарушения на вестибуларния апарат

Повръщане след мазни храни, ако човек има нарушения на вестибуларния апарат. Рефлексът на запушването се появява при внезапно ставане от леглото или заемане на хоризонтално положение веднага след хранене.

Проблемът е придружен от световъртеж, шум в ушите, загуба на равновесие, замъглено зрение. Състоянието се облекчава от вода с лимонов сок.

Диетични грешки

Гаденето след мазни храни понякога се появява в резултат на лош избор на начин на живот. Обикновено в този случай се нарушават правилата за храна и готвене:

• закуски в движение със сандвичи с масло и сирене;
• злоупотреба с бърза храна, слънчогледови семки;
• преяждане с яйца, мазно мляко;
• яде много свинска мас;
• преобладаването на мазни, пържени и пикантни храни, сладки ястия в диетата;
• липса на диета;
• не напълно приготвена или пържена месна храна;
• прекалено студено или горещо кафе, чай.

Неправилна диета, липса на режим - основната причина за гастрит, язва, холецистит, рак на стомаха.

Симптоми на гадене

Проявите на някои заболявания са свързани с увредения орган, но има общи симптоми:

• тежест в корема;
• гадене;
• повръщане;
• чревни колики;
• киселини в стомаха;
• усещане за пълнота в стомаха;
• подуване на корема.

Ако се усеща болка около пъпа, придружена от повръщане или диария, това показва хранително отравяне или инфекциозно заболяване. Интоксикацията с тези заболявания се придружава от следните симптоми:

• слабост;
• главоболие и мускулни болки;
• покачване на температурата.

Панкреатитът се проявява с гадене, остра болка, излъчваща се в дясното подребрие или гърба. Възпалението на панкреаса се характеризира с рязка загуба на тегло, нестабилен стол.

Първа помощ при гадене от мазнини

В случай на отравяне не е нужно да се отървете от гаденето. Напротив, трябва да предизвикате повръщане.

За да направите това, трябва да предприемете следните мерки:

1. Изпийте 3-4 чаши топла вода със сода за хляб, натиснете върху задната третина на езика. Повторете стомашна промивка 2 - 3 пъти, докато излезе чиста вода за измиване.
2. Вземете 4 таблетки активен въглен или Enterosgel, за да предотвратите усвояването на бактерии и отрови.
3. След това пийте редовно малки порции бутилирана вода..
4. За да възстановите електролитите, ще трябва да вземете разтворен глюкозолан или прах Rehydron.

Ако симптомите продължават след предприемане на мерки, обадете се на линейка. Възможно е отравянето да е свързано с поглъщане на токсични вещества или опасни бактерии. Гаденето може да е признак на апендицит. При късно извикване на линейка, апендиксът може да се спука с развитието на перитонит.

Лечение на гадене от мазни храни

Помощта за гадене след мазно хранене варира в зависимост от основното медицинско състояние:

• В случай на пептична язва и гастрит, гаденето се елиминира от Motilium, Cerucal. Тези средства стимулират двигателната функция на стомаха и червата, преместват храната до изхода.
• Неподсладеният чай с мента, джинджифил, лимон помага за намаляване на гаденето след преяждане.
• Ензимите Panzinorm, Pancreatin, както и инхибиторите на протонната помпа Pantoprazole, Omeprazole помагат за неутрализиране на мазни храни в стомаха.
• В случай на нарушение на вестибуларния апарат, морска болест или морска болест, лекарството Dramina премахва гаденето.
• Стресът гадене облекчава транквилизатор Tazepam или успокоителни билкови лекарства - motherwort, валериана.

Храната срещу гадене трябва да е частична, на малки порции. Интервалите между храненията обикновено са 4 часа. Пийте много вода, за да подпомогнете баланса на основните електролити в тялото си. Течността насърчава по-доброто храносмилане.

Не се увличайте с газирани напитки, силен чай и кафе. Масажът на корема по посока на часовниковата стрелка и гимнастиката помагат на храносмилателните органи.

Гадене при деца

Центърът за повръщане при деца е много чувствителен към различни миризми и необичайни вкусове. Причина за гадене:

• Чревни инфекции, причинени от ротавирус или ентеровирус, патогенни Е. coli, салмонела. Източникът на инфекцията е болен човек, кучета, котки, чешмяна вода, играчки.
• Хранително отравяне възниква при консумация на храна, замърсена с микроби, особено млечни продукти. Това се случва при използване на продукти с изтекъл срок на годност или при нарушаване на правилата за съхранение..
• Остри респираторни заболявания, които не са пряко свързани със стомаха - бронхит, пневмония.

Гаденето може да бъде причинено от заболявания на нервната система, мозъчни тумори и апендицит..

Предотвратяване

При липса на заболявания, за да се предотврати гаденето от преяждане, е достатъчно да се премахнат провокиращите фактори или лошите навици:

• намалете употребата на мазни, пържени храни, маринати;
• яжте 5 пъти на ден, но малко по малко;
• не „хващайте“ проблема, за да не предизвикате преяждане;
• прекарвайте повече време на открито по време на бременност;
• откажете се от газираните напитки;
• вечеряйте не по-късно от 2,5 часа преди лягане;
• отделете време на масата, дъвчете старателно храната;
• след обилен обяд не си лягайте, а се разходете.

Ако проблемът е свързан с преяждането, тези мерки са достатъчни, за да се избегне гадене. В случай на заболявания на храносмилателната система, тези мерки ще помогнат за предотвратяване на появата на рефлекс..

Тъй като гаденето е по-често симптом на заболяването, важно е да се идентифицира и лекува причината. За това е необходимо да бъдете прегледани от гастроентеролог. Ако заболяването не бъде открито, лекарят ще препоръча елиминиране на провокиращите фактори.

Какво да правите, ако ви стане лошо след мазни храни?

Излишният прием на мазнини е вреден. Но въвеждането им в диетата е необходимо въпреки мнението на хората, които искат да отслабнат и на диета. Липидите са не само важен резервен източник на енергия, но и ключов елемент (заедно с протеини и въглехидрати) на метаболизма, за минута мозъкът е 60% мазнини. Има ситуации, когато след обилно хранене се появява чувство на гадене. Това може да бъде еднократен симптом или повтарящ се дискомфорт. Защо човек се чувства болен от мазни храни и как да се справи с неприятно явление?

Причини за гадене

Мазнините като едно от органичните съединения участват в метаболитните процеси и са необходими на организма. Липидите са необходими за синтеза на хормони и участват в изграждането на клетъчните мембрани. Благодарение на мастния слой тялото поддържа добре топлината, а също така снабдява тялото с хранителни вещества по време на принудителен (или съзнателен) глад.

Но мазната храна е тежка храна и е трудна за смилане от стомаха. И ако човек има анамнеза за заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт, тогава гаденето ще се превърне в постоянен спътник след прием на висококалорични ястия. Причините за това явление:

1. За да се смилат и използват по предназначение мазнини, получени отвън (и които са чужди на тялото), целият храносмилателен тракт работи усилено. Патологиите в стомашно-чревния тракт водят до неизправности и понякога стомахът решава, че е по-лесно да не поеме допълнително натоварване и сега, здравей, гадене и повръщане.
2. Мазното месо се обработва с подправки, пържени в растително масло, измити с алкохол. Такъв „хранителен набор“ затруднява синтеза на необходимите храносмилателни сокове и ензими, а не напълно усвоените остатъци от храна се натрупват в червата..

Мазнините се разделят на две групи: наситени и ненаситени. Първата група се абсорбира по-лошо и не се отделя от тялото, образувайки мастен слой. Те допринасят за наддаване на тегло и влияят на външния вид. Това са животински мазнини, както и палмови и кокосови масла..

Гадене в резултат на преяждане

Дори при здрава храносмилателна система дискомфортът след обилно хранене е неизбежен. При големи количества храна стомашно-чревният тракт работи "на границата", няма достатъчно стомашен сок и ензимите, които съдържа, за да смила изядените мазни храни.

Под въздействието на мазнините клапанът между хранопровода и стомаха отслабва и храната частично се изхвърля обратно в хранопровода (рефлукс). Резултатът е дискомфорт под формата на киселини и гадене..

Храната се задържа в дванадесетопръстника, тук се натрупват газове и се увеличава натискът върху коремната кухина. При задръствания настъпва автоинтоксикация или отравяне с вътрешно съдържание. В този случай човек изпитва:

• гадене,
• оригване с неприятна миризма,
• стомашни болки,
• чувство на тежест,
• удебеляване на изпражненията и запек.

Тези болезнени симптоми се появяват еднократно и могат да бъдат напълно избегнати чрез спазване на разумни диетични ограничения или изключване на излишните мазнини от храната.

Гадене поради влошено заболяване

Ако човек страда от хронични патологии на стомашно-чревния тракт, тогава приемът на мазни и пържени храни влошава ситуацията, което води до обостряне на патологиите. В допълнение към гаденето се появяват симптоми, които са проява на специфичен проблем. Най-вероятните причини за болезнени усещания:

• обостряне на гастрит или стомашни язви,
• развитие на холецистит,
• хроничен панкреатит в остър стадий,
• бъбречно или чернодробно увреждане,
• чревно възпаление,
• дисфункция на панкреаса.

Ако след мазна храна ви стане лошо и към този симптом се добавят и други по-неприятни, тогава трябва да се консултирате с гастроентеролог за помощ..

Симптоми на отравяне с мазни храни

Ако човек преяде мазнини, тогава може да има признаци на сериозна интоксикация, които са придружени от:

• гадене и повръщане с жлъчка,
• коремна болка, придружена от крампи,
• развитието на диария,
• подуване на газовете,
• остра болка в дясното подребрие (чернодробна област).

Възможно е леко повишаване на температурата, слабост и сънливост, изпотяване, чувство на горчивина в устата. С такива знаци човек не може да лъже и да чака да „отмине от само себе си“. Трябва да се вземат мерки за първа помощ.

Как да помогнем на болен човек по време на пристъп на гадене?

В случай на нарушения на стомашно-чревния тракт и очевидни симптоми на интоксикация, причинени от прекомерна консумация на мазни храни, трябва да се предприемат следните действия:

1. Изплакнете стомаха, след което легнете пациента.
2. Предложете да вземете сорбент: активен въглен или смекта.
3. За смилане на остатъците от храна дайте препарат, съдържащ ензими: Фестал, Мезим или Панкреатин.
4. No-shpa с папаверин е необходим за облекчаване на болката и спазмите.
5. Дайте на човека да пие, за да се рехидратира. Можете да направите отвара от компот, невен и лайка или топъл чай.
6. Използването на холеретични лекарства за намаляване на жлъчния мехур е ефективно. Предложете на болния Холагон холеретичен билков чай.

Няма нищо лошо в повръщането след ядене на мазни храни, това може да бъде естествена реакция. Не е нужно да ограничавате повръщането. Премахването на излишното съдържание на стомаха ще помогне на чревния тракт да се измъкне от тази ситуация с минимални загуби: с бързо прочистване на стомаха има шанс храната, останала в червата, да бъде усвоена. След това се препоръчва да пиете много течности и да приемате адсорбенти..

Ако гаденето продължава дълго време, тогава трябва да дишате дълбоко в продължение на няколко минути. Използването на кисело помага за облекчаване на симптома: резен лимон или кисел бонбон трябва да се държат в устата. Бавното ходене на открито и дихателните упражнения ще спрат атаката.

Когато се изисква медицинска помощ?

Какво да направите, ако взетите самостоятелно мерки не помогнаха да се възстановите напълно? Понякога възникват ситуации, които изискват медицинска намеса:

• в случай на нарушение на храносмилателната система при дете след консумация на мазни и пържени храни,
• ако симптомите продължават няколко дни след обилно хранене,
• на фона на общо неразположение, подуване на корема, кипене, се наблюдава диария, което показва възможна инфекция,
• след ядене на мазни храни има нарастващо гадене и остра болка в корема (т.нар. "остър корем"),
• за болка в илиачната област с тежко гадене, когато жертвата притиска коленете си към стомаха, което може да е признак на жлъчнокаменна болест.

След курс на лечение на интоксикация с мазни храни е необходимо възстановяване на функцията на черния дроб, тъй като той поема основната тежест върху себе си. Предписват се хепатопротектори.

Превантивни действия

В случай на редовни проблеми, направете преглед при гастроентеролог. Може би изобщо не става въпрос за мазни храни..

Промяната в диетата ще помогне да се избегне клиничната картина на интоксикация. От мазнини човек се чувства болен, когато човек яде пържени и висококалорични ястия, без да се ограничава по никакъв начин. Подправките, консервите, пушеното месо, алкохолът, синтетичните напитки с газ имат лошо влияние върху храносмилането.

Ако насаждате добри навици в храната и начина на живот като цяло, тогава няма да ви се налага да изпитвате всички "ужаси" на отравянето с мазни храни. Съветите, разбира се, от категорията & # 171, не ме учат как да живея & # 187, но все още не са измислили по-добър:

• отървете се от излишните килограми чрез диета,
• попълнете водния баланс, като пиете до 2 литра течност дневно,
• намалете размера на порциите и използвайте частични ястия: яжте малко, но по-често (5-6 пъти на ден),
• движете се повече и водете физически активен начин на живот,
• отървете се от навиците, които имат отрицателен ефект върху цялостното благосъстояние (пушене и пиене).

Поговорката „яжте, за да живеете, не живейте, за да ядете“ е изключително актуална днес. Рафтовете на магазините бяха пълни с рафинирани, мазни, пушени продукти, които се различават по вкус и съдържание на калории. Консумирайки ги, човек не само затлъстява, но и периодично изпитва гадене, което показва отравяне с мазнини, от които тялото не се нуждае в такива количества.

Гадене след мазни храни: какво да правя, причини за дискомфорт

Добър момент, мнозина ще се интересуват от разбирането на здравето и близките си, а аз ще ви разкажа своя опит и ще поговорим за това защо човек се разболява след хранене. Най-вероятно някои подробности могат да се различават, както беше при вас. Моля, обърнете внимание, че винаги трябва да се консултирате със специалисти с тесен профил и да не се самолекувате. Естествено, можете бързо да намерите отговор на най-простите въпроси и да си поставите диагноза. Напишете вашите въпроси / желания в коментарите, заедно ще подобрим и допълним качеството на предоставения материал.

Гаденето след хранене може да се появи по различни причини, често това е първият сигнал за неизправност на храносмилателната система. В тази статия ще научите защо може да ви стане лошо след хранене и как да се справите с този неприятен симптом..

1. Причини за гадене след хранене
2. Какво да правите, ако ви се гади след хранене?
3. Естеството на гаденето
4. В случай на отравяне
5. Диета след претърпели стомашно-чревни разстройства с цел тяхната по-нататъшна профилактика
6. Бременност
7. За гаденето на видео
8. Гадене след хранене - какво е това?
9. Основните причини за гадене след хранене
10. Как да избегнем гаденето след хранене: профилактика
11. Изход
12. Защо замаяно и гадно сутрин
13. Какво да правите, ако ви стане лошо след хранене
14. Симптоми

Причини за гадене след хранене

Защо човек се чувства болен след хранене? Най-често това е признак на заболявания на храносмилателната система, но и други фактори могат да причинят това неприятно състояние..

Причините могат да бъдат разделени на две групи:

1. Гадене, развиващо се при здрав човек.

Може да се развие поради неправилно хранително поведение. Това се улеснява от:

изобилие от пържени и мазни храни;

активни движения и физическа активност, които човек извършва веднага след хранене;

ядене на некачествени храни;

В тези случаи е достатъчно да се регулира хранителното поведение или да се спре контактът с токсични вещества, за да се отървете от неприятните симптоми..

2. Гадене, свързано с различни заболявания.

Ако регулирането на диетата не даде очаквания резултат и гаденето след хранене остава, това може да е сигнал за развитието на следните заболявания:

ентерит на началните отдели на червата;

Тези състояния изискват медицинска намеса, за да се борите сами с тях е не само неефективно, но и опасно..

3. Бременността може да е причина за гадене след хранене при здрава жена. Гадене и повръщане до 2 пъти на ден е типичен признак на бременност, ако гаденето или повръщането се появяват по-често, това може да е токсикоза, изискваща медицински контрол.

Какво да правите, ако ви се гади след хранене?

На първо място е необходимо да се изключат факторите, които допринасят за появата му, а именно:

яжте често, но на малки порции;

избягвайте тежки физически натоварвания след хранене (препоръчва се само ходене);

намаляване на количеството мазни храни;

дайте предпочитание на пара, печене, варене и задушаване;

внимателно проверете датите на годност;

ограничете употребата на алкохол и тютюн;

ако сте жена, не забравяйте да си направите тест за бременност, особено ако периодът ви се забави.

Гаденето след хранене е признак или на хранителна грешка, или на патология. Ако се появи дискомфорт след хранене дори при балансирана диета, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

- Една от причините за гаденето е холециститът. Жлъчният мехур е резервоар с концентрирана жлъчка, която се произвежда от чернодробни клетки. Той изпълнява много важни функции: помага за смилането на храната и усвояването на мазнините, повишава активността на панкреатичните ензими, а също така е антибактериално средство. Но се случва така, че жлъчният мехур се възпалява и се развива холецистит.

Основните му признаци са гадене след мазни храни (не непременно мазни. Понякога е достатъчно да се яде, например, ядки), болка в дясното подребрие, където се намира жлъчния мехур, оригване, горчивина в устата, повишена температура. Болката може да бъде или тъпа, или нарастваща и да дава в дясната ръка и дясната лопатка. И се случва, че в областта на жлъчния мехур няма болка, но има в ръката и лопатката. В някои, много редки случаи, симптомите напълно липсват..

Причините за развитието на холецистит са интензивни физически натоварвания, стрес, преяждане. За диагностициране на проблема ще бъде предписан ултразвук на корема, кръвен тест.

ентерит на началните отдели на червата;

Има само две основни причини. Гастроентерологът говори за тях.

Понякога обядът или дори обикновена закуска с нещо мазно започват да отвръщат и се появява неприятно усещане за гадене. Защо се случва това, попитахме гастроентеролога Анна Юркевич.

Има няколко причини за това:

• Банално преяждане. Обикновено под мазни храни се разбират многокомпонентни ястия: тлъсто месо, пържени картофи със сос, сандвич с дебел слой масло и сирене, торта и т.н. Често не можем да се ограничим само с една хапка, оттук и преяждането. За стомаха и червата е трудно да се справят с голям обем храна; храната напуска стомаха по-бавно. Необходимо е повече от обичайното количество жлъчка и панкреатичен сок. В резултат на това в началото има тежест в стомаха и след това може да се присъедини гадене.
• Мазните храни отпускат клапата, която се намира между хранопровода и стомаха, така че стомашното съдържание лесно се хвърля в хранопровода. Клинично това се проявява като киселини и гадене и това допълнително инхибира процеса на храносмилане. Оттук и неприятните усещания.

Lifehacker напомня, че ако след всяко хранене се появи чувство на гадене и това се случва често, трябва да се консултирате с лекар и да разберете какво ви пречи да се храните нормално.

Естеството на гаденето

Гаденето варира по произход. Той е условно разделен на видове:

• Външно гадене.
• Вътрешно гадене.

В случай на отравяне

Ако човек преяде мазна остаряла или лошо приготвена храна, гаденето е един от симптомите на хранително отравяне. Това обикновено се отнася за продукти с изтекъл срок на годност, домашни консерви.

При хранително отравяне бактериите дразнят лигавицата на стомаха. Микроорганизмите и секретираните от тях токсини, циркулиращи в кръвта, причиняват интоксикация, един от признаците на която е гадене.

Повръщането се разглежда като защитен рефлекс, който освобождава тялото от токсини, предотвратявайки по-нататъшното им усвояване. Коремната тежест и гаденето продължават, докато човекът не повърне, освободен от некачествена храна.

Диета след претърпели стомашно-чревни разстройства с цел тяхната по-нататъшна профилактика

Това е важен момент за поддържане на пълно възстановяване..

• Гаденето от мазна диета винаги се провокира от промяна в киселинността на стомашния сок. Млечнокиселите храни, приемани на гладно преди хранене, ще помогнат за нормализирането му..
• За нормализиране на чревната перисталтика е необходимо да се включи в диетата употребата на храни, съдържащи фибри: зеле, ябълки, моркови, репички.
• За да изключите допълнително състояние, наречено "преяждане", трябва да пиете леки ензимни съдържащи препарати преди хранене, те ще улеснят усвояването на храната.
• Спазвайте стриктно указанията на Вашия лекар и редовно проверявайте стомашно-чревното си здраве.
• Ако говорим за деца, наблюдавайте диетата на детето, за да не яде твърде много в бъдеще.

Ако след обилна вечеря бучка дойде до гърлото ви, няма от какво да се притеснявате. В повечето случаи болни от мазни храни при преяждане.

Когато това явление се повтаря редовно, струва си да помислите за здравето. Непоносимостта към мазни храни може да сигнализира за наличието на различни заболявания. Какво да правите, как да лекувате, как да предотвратявате - можете да разберете само от лекар, който ще установи диагноза.

Бременност

Физиологични причини за гадене след хранене, с които можете да се справите сами:

• бременност (вижте първите признаци на ранна бременност);
• прекомерно количество мазни, пържени храни в диетата, преяждане;
• ядене на некачествени продукти с просрочени продажби;
• прекомерна физическа активност непосредствено след хранене (стомахът притиска диафрагмата);
• предсказуеми странични ефекти след прием на определени видове лекарства;
• психогенни фактори - страх, безпокойство;

Може да е и нарушение на вестибуларния апарат, което не е болест, а по-скоро синдром. Гаденето след хранене с вестибуларни нарушения е доста често, а гаденето може да се появи и при ортостатичен синдром, когато положението на тялото се промени драстично. Такива симптоми са придружени от сензорни промени - виене на свят, нистагъм (плъзгане на погледа, неспособност за концентрация).

Втората причина е промяната в кръвното налягане. Възниква съдов спазъм, провокиращ различни контракции на гладката мускулатура на вътрешните органи. За да се изравни налягането, тялото постепенно се освобождава от съдържанието на вътрешните кухи органи: внезапна диария, уриниране, почистване е придружено от желание да се "изтласка храна". Чувства се по-добре след повръщане.

За гаденето на видео

Гадене след хранене - какво е това?

Това е един вид защитна реакция на тялото. Възниква в резултат на дразнене на храносмилателната система..

• Мозъчният сектор, отговорен за еметичния процес, получава сигнал за неизправности в тялото, свързани с некачествена храна или микроби.
• Слюнчените жлези незабавно активират работата си и тялото се подготвя за прочистване на стомаха.
• Повръщането освобождава стомаха, благосъстоянието на човека започва да се подобрява.

В този случай говорим за гадене, свързано с преяждане или злоупотреба с мазна, нискокачествена храна..

Гаденето често се намира точно под слънчевия сплит и е придружено от усещане за пълнота в стомаха. Пациентът може да почувства, че храната се е натрупала в гърлото и ще избяга от минута на минута.

Основните причини за гадене след хранене

Гаденето и повръщането след хранене не винаги са свързани с преяждане. Те често говорят за определени заболявания..

Съществуват редица други заболявания, симптомите на които са свързани с появата на гадене след хранене..

Как да избегнем гаденето след хранене: профилактика

Предотвратяването на развитието на гадене трябва да бъде насочено към премахване на причините за появата му. Правилата на здравословния начин на живот често помагат да се избегне неприятно явление..

• яжте частично на всеки 4 часа;
• консумирайте достатъчно течност за нормалното функциониране на стомаха, червата;
• пийте неподсладени напитки, дайте предпочитание на чиста или минерална вода без газ. Зеленият чай, компотите са полезни;
• след обяд се разходете малко, разходете се на чист въздух. Осигурете на тялото редовни натоварвания, които помагат за стабилизиране на метаболизма;
• избягвайте дразнещи храни (подправки, ароматизанти, пържени храни);
• намалете употребата на продукти от брашно;
• да откаже от лоши навици;
• ако вестибуларният апарат е виновен, не приемайте храна, преди да пътувате с превозни средства;
• внимателно прочетете инструкциите, преди да приемете лекарството, гаденето може да бъде страничен ефект;
• по време на бременност, за да сведете до минимум стресовите фактори, умората, физическата активност;
• бъдете внимателни в движенията, за да предотвратите натъртвания и наранявания;
• в случай на алергична реакция към определени храни или външни дразнители, ако е възможно, ги изключете;
• спазвайте лична хигиена, редовно проветрявайте жилищните помещения и работното място;
• не забравяйте да следите теглото си, не преяждайте.

Гаденето и повръщането след хранене не винаги са свързани с преяждане. Те често говорят за определени заболявания..

Изход

Човек не може да съди по появата на гадене през сутринта. Но ако проблемът възниква от ден на ден, лечението трябва да започне незабавно..

Причините могат да бъдат много различни и само специалист ще може да ги установи със сигурност..

Неприятно усещане в горната част на стомаха и липса на въздух, с желание за еякулация на съдържанието на стомаха, усетиха всички. В честите случаи гаденето може да се отдаде на морска болест при транспорт или лошо храносмилане. Ако гаденето не е леко, но периодично и рязко, това показва сериозни заболявания, които изискват незабавно лечение.

Защо замаяно и гадно сутрин

Тези признаци могат да показват сериозна патология. Когато след всяко хранене се появят замаяност и гадене, съществува вероятност от заболяване като синдром на дъмпинга. Външният му вид може да бъде повлиян от резекция на стомаха.

При поглъщане на храна се подава кръв към органите, участващи в храносмилането.

Когато тежката храна попадне в стомаха, допълнително кръвно налягане отива в тънките черва. Това явление причинява световъртеж заедно с гадене..

Болестта се появява, когато стомахът не може да смила получената храна. В допълнение към замайването се появяват и други симптоми:

• Ниско налягане.
• Повръщане.
• Бледост на кожата.
• Твърд дъх.
• Перваз за студена пот.
• Ненормален сърдечен ритъм.

В медицината синдромът на дъмпинга обикновено се разделя на 2 етапа:

• Рано. Появата на първите симптоми започва след половин час след хранене. Храната започна да се усвоява твърде рано и процесът е непълен. Това време не е достатъчно за пълното усвояване на веществата, така че храната в лошо усвоен вид попада в червата. В същото време количеството храна и нейното качество не влияе по никакъв начин на състоянието. Дискомфортът и появата на симптоми дори могат да бъдат причинени от обикновена торта или бонбони..
• Късен. Разграничава се предимно от предишния етап по времето на възникване. Симптомите обикновено започват да се появяват след 2-3 часа.

Лечение на дъмпингов синдром:

• Почивайте след хранене.
• Лекарят трябва да установи специална диета.
• За да се отърват от неприятните симптоми, те приемат лекарства: Immodium, Motilium и други аналози.
• В напреднал стадий ще трябва да използвате новокаин преди хранене.
• При тежки случаи ще е необходимо кръвопреливане.

Какво да правите, ако ви стане лошо след хранене

Чист въздух, сън и минерална вода без помощта на газ, а в някои случаи не можете и без хапчета. Необходимо е усещането за гадене след хранене да се възприема като сигнал от тялото за помощ, а не да се пренебрегва. Можете да премахнете чувството на гадене само ако правилно определите причината за това състояние:

• Болести. Посетете гастроентеролог и се придържайте към неговите предписания и диета.
• Мазна храна. Опитайте се да не преяждате, изключвайте висококалорични, пържени и мазни храни. Ако сте яли твърде много, изпийте чаша топла вода.
• Лекарства. Появата на гадене по време на прием на лекарства е страничен ефект, който изчезва след края на терапията.
• Бременност. Коренът от джинджифил и зеленият чай ще помогнат за нормализиране на състоянието, преди да посетите акушер-гинеколог.
• Поради стрес. Ако не можете да премахнете стресовия източник, тогава трябва да помислите за доброто и да вземете леко успокоително. По-добре е да изберете билкови препарати, които няма да навредят на тялото, например валериана.
• Кинетоза. Когато тялото на човек остава неподвижно и всичко наоколо се движи, тогава вестибуларният апарат полудява. Превозни средства, пътуване с въздух, влак - всичко може да предизвика атака на кинетоза. Просто трябва да изтърпите неприятен момент, но ефектът може да бъде отслабен за известно време с помощта на хапчета или ментови болки от движение..
• Летен слънчев удар.Трябва да легнете, да сложите мокра кърпа на лицето си.

Ако пациентите отидат на лекар с оплаквания, че им е зле след хранене, тогава лекарят трябва да подозира участието на горната част на храносмилателния тракт. Когато този симптом е единичен, отшумява сам и не причинява усложнения, тогава не се изисква специално лечение. Когато обаче усещането за гадене започне да ви безпокои постоянно, в този случай трябва да проведете поредица от диагностични изследвания..

Симптоми

В повечето случаи чувството на гадене е придружено от редица допълнителни симптоми. Като правило те включват обща слабост, повишено слюноотделяне, световъртеж и бледност на кожата. Повръщането е от особено значение по отношение на диагнозата. Гаденето може да бъде причинено от различни заболявания, при които храносмилателният тракт дори не винаги е замесен. Пример за това е мигрена. При тази патология има силни едностранни болезнени усещания в областта на главата. Не са редки случаите, при които пациентите изпитват гадене и повръщане по време на развитието на подобни пристъпи. Ако причината за заболяването е свързана с работата на храносмилателния тракт, тогава повръщането по правило носи облекчение, но ако не, тогава проблемите са свързани с нервната система.

По естеството на повръщането може да се предположи наличието на една или друга патология. Ако повръщаното наподобява утайка от кафе, това показва наличие на кървене от горната част на храносмилателния тракт. Това състояние се причинява от язва на стомаха, кървене от разширени вени на хранопровода и синдром на Mallory-Weiss. Повръщането в жълто показва гастродуоденален рефлукс.

Също така е необходимо да се спомене състояние като пилорна стеноза. При тази патология се получава стесняване на изхода на стомаха и храната не може да премине по-нататък в долните части на храносмилателния тракт. Пилорната стеноза е придружена от гадене, повръщане, което носи облекчение. В началните етапи на заболяването здравословното състояние при такива пациенти обикновено е задоволително. С течение на времето, с декомпенсация на общото състояние, луменът напълно се припокрива, храната не се абсорбира, стомахът се увеличава по размер. Общият външен вид на такива пациенти е изтощен, има нарушение на водно-електролитния баланс. Повърнатото има неприятна миризма, съдържа остатъци от храна.

На първо място, трябва да се свържете с ендокринолог. Той определено ще предпише да премине тестове за хормони, които ще потвърдят или отрекат диагнозата.

Нека да работим заедно, за да направим уникалния материал още по-добър и след като го прочетем, ви молим да го публикувате в удобна за вас социална мрежа. нето.