Причини и лечение на твърди изпражнения при възрастен

Процесът на храносмилане в човешкото тяло протича на няколко етапа: разделяне в стомаха, разделяне на протеини, мазнини, въглехидрати в тънките черва, усвояване на елементи, отстраняване на ненужни вещества. Дефекацията освобождава неусвоени остатъци от храна, мъртви клетки на черупката и микроби, които инициират ферментация и образуване на газове. Общата маса се нарича изпражнения. Обикновено консистенцията е подобна на пастата за зъби, дори кафява, с дължина 15-18 см.

Твърдите изпражнения показват нарушения в процеса на храносмилането и метаболизма в тялото, носят болезнени усещания и затруднения при дефекация.

Причини

Причините за втвърдяването на изпражненията при възрастни често произтичат една от друга и са сложни по своя характер. Ако се появи запек, нарушение на консистенцията на изпражненията се проявява в единични случаи, а не системно, причината, в повечето случаи, е нарушение на диетата, стресова ситуация.

Твърдите изпражнения причиняват специфични причини, свързани с патологии.

Психологически

Сред психологическите причини заслужава да се отбележи:

1. Депресия. Проблемите възникват поради намаляване на нервната регулация, забавяне в работата на всички функции на храносмилателната система.
2. Редовно задържане на изпражненията на обществени места. Това ще атрофира рефлекса за изпразване..
3. Твърда диета, анорексия, която спира метаболизма.
4. Ниска двигателна активност, която намалява чревната подвижност. Говорим за заседнала работа, заболявания на опорно-двигателния апарат и т.н..

Психологическите фактори само временно променят храносмилателните функции. След възстановяване на диетата и физическата активност, втвърдените изпражнения се нормализират в рамките на 7-10 дни. Подобен ефект оказва и приемът на лекарства, които временно нарушават физиологичните процеси..

Ефектът на лекарствата

Изпражненията могат да бъдат повлияни отрицателно от:

1. Ежедневен прием на лаксативи - прахове, таблетки.
2. Лекарства: спазмолитици, противоязвени, противогъбични и др..
3. Олово за предотвратяване на възпаление при злоупотреба.

Оловните препарати се използват само външно, за лечение на кожата и лигавиците. Продава се като лепенка и вода. Водата, която попада вътре, е силно токсична, има токсичен и стягащ ефект върху чревната лигавица, поради което запорът започва, понякога с кръв.

Болести

Някои заболявания също могат да повлияят на състоянието на изпражненията..

1. От нервната система - енцефаломиелит, множествена склероза, болест на Паркинсон, церебрална парализа.
2. От стомашно-чревния тракт - гастрит, синдром на раздразнените черва, волвулус, копростаза, тумори, следоперативно състояние.
3. Вродени патологии - синдром на Hirschsprung, болест на Crohn.
4. От ендокринната система - затлъстяване, дефицит или излишък на калий, захарен диабет, хормонални смущения, диабетна полиневропатия.

Най-честата причина са хранителните разстройства. Бърза храна, пържени, мазни храни, излишна сол, захар. Всичко това провокира изпражненията да не излизат навън. Нередовните часове на хранене също са проблем..

Ако изпражненията са сухи, най-вероятно има проблем с дехидратацията, трябва да увеличите храни, съдържащи фибри (ядки, зърнени храни) и вода. Зеленчуците и плодовете са богати на фибри: круши, ябълки, сливи, зеле, цвекло, трици. За да попълните течността, трябва да пиете повече вода и да ядете краставици.

Фибрите, които постъпват в червата заедно с водата набъбват, притискат стените, масите стават по-гладки, течността помага да се омекотят.

Ако изпражненията са като камък и са оформени от топчета, това означава, че чревните съдове са дефектни, кръвообращението в тях е нарушено.

Контракциите на стените се случват често и силно, масата, която се движи по това време, се разделя и излиза в грах. В редки случаи такива изпражнения се дължат на физиологичните характеристики на структурата на дебелото черво..

Когато изпражненията са в червата в продължение на няколко дни, лигавицата се дразни. Поради това се появява обструктивна диария, когато първата порция изпражнения излиза като твърда запушалка, последвана от отделяне на слуз и маса, лошо усвояваща се от раздразнителното черво. Нормализирането на храносмилането ще възстанови стабилността на движението на червата.

Според статистиката в повече от 50% от случаите проблемите са свързани с липса на консумация на вода. Ако едновременно човек яде много фибри, провокира се запек, образуване на газове.

Симптоми

Има две основни прояви на запек - остър и хроничен. Втората форма продължава от 2,5 месеца, функцията на червата е нарушена, придружена от болка, твърди изпражнения.

В допълнение се появява кръгъл корем, който не може да се изтегли. Острата форма се елиминира чрез правилно хранене, вода, прекратяване на приема на лекарства.

Основните симптоми са:

• слаб апетит;
• слабост;
• треперене в крайниците;
• гадене;
• бърза умора;
• лошо състояние на кожата, с обриви;
• натрупване на трудни отпадъчни газове;
• високо кръвно налягане;
• мигрена.

Всички признаци се проявяват поради отравяне с токсични вещества, които не могат да напуснат тялото с изпражненията. При хроничната форма желанието да се извърши акт на дефекация идва рядко и не за дълго. Ако по това време не можете да посетите тоалетната, отровите ще останат вътре още един ден.

Фалшивите пориви могат да бъдат придружени от отделяне на газове, човек получава облекчение за известно време, тъй като част от застоялия въздух излиза, налягането в червата намалява. Но веднага се образуват нови газове, дискомфортът в корема се връща.

Газовете преминават през изпражненията, компресирайки ги, причинявайки болка. Симптомът се проявява ясно в изпражненията с грах.

Ако има кървави петна, може да има две причини - или анални и чревни пукнатини, или вътрешно кървене. В първия случай кръвта изчезва след употребата на лекарства - специални свещи, мехлеми. Кървенето в храносмилателния тракт е придружено от тъмен цвят на секретираната плазма. Ако в същото време има повръщане, остри коремни болки, повишена телесна температура, трябва да се обадите на линейка

Лечение и профилактика

Превантивните мерки ще помогнат за намаляване на риска от твърди изпражнения, ако проблемът не е причинен от патологични заболявания. За целта са ви необходими разходки на чист въздух в продължение на 40-50 минути всяка вечер, разделно хранене, с изключение на мазни, пържени, маринати и консервиране.

Консумацията на чиста негазирана вода трябва да се увеличи до 2-2,5 литра на ден, главно през първата половина на деня (така че няма да има оток). При първите признаци на запек истинските действия ще помогнат за отстраняване на причината в рамките на 1-2 седмици.

Когато храната не помага за установяване на твърди изпражнения, се изисква медицинска помощ. Те не препоръчват самолечение, злоупотреба с лаксативи без рецепта.

Медикаментозно лечение

Цялото лекарствено лечение се свежда до:

1. Замяна на лекарства, които причиняват запек (ако човек използва нещо за лечение на други заболявания).
2. Предписване на леки лаксативи - Мукофалк, Метилцелулоза и др..
3. Използването на лекарства с осмотичен ефект: Сорбитол, Дюфалак (не се предписва при стомашно-чревни заболявания).
4. Назначаване на глицерин и вазелинови смазки.
5. Физиотерапия.
6. Прием на витамини В1, аскорбинова киселина, ретинол.

Физиотерапията се предписва в случаите, когато медикаментозното лечение не помага или в комбинация с терапия за основното заболяване. Парафинови и кални апликации се използват в долната част на корема, електрофореза, ултразвук по специална техника, възходящ душ, ултравиолетово лъчение, фарадизация.

Процедурите се извършват само по указание на лекар, ако няма риск от протичане на хронични заболявания.

Допустимо е да се използват народни методи, когато те се основават на приема на естествени продукти. В същото време нито едно от препоръчаните лекарства не трябва да се консумира в повече, ако в червата има тумори, прегради, сраствания, полипи и други образувания..

Народни средства за защита

За да се справите с твърдите изпражнения, можете да се обърнете към традиционната медицина..

Билкарите съветват да обърнете внимание на тези рецепти:

1. Запарете чаена лъжичка ленени семена в 100 мл вряща вода, оставете за 20 минути. Охладете и пийте сутрин на гладно.
2. Вземете супена лъжица трици всяка сутрин.
3. Изцедете сока от цвеклото, оставете го да се запари за един час и вземете чаша през деня. Можете да използвате моркови вместо този зеленчук.
4. Туршията от мариновани краставици или зеле перфектно премахва токсините, подобрява изпражненията, затова се препоръчва да се пие по 100 мл 2 пъти на ден между храненията.
5. Приемайте по 1 супена лъжица царевично масло всеки ден преди закуска.

Не правете клизма със сапунена вода. Той бързо ще изпразни дебелото черво, но ще раздразни, ако има вътрешни повреди. Методът се счита за радикален и неефективен при хроничен запек..

Усложнения

Сами по себе си твърдите изпражнения са основният провокатор на запек. В една ситуация няма да има вреда за тялото. Но дългосрочният хроничен запек води до усложнения в храносмилателния тракт..

Възможни последици

Последиците от проблема включват:

1. Пукнатини, които се възпаляват при заразяване, бактерии.
2. Болков синдром, водещ до срив, депресия.
3. Отравянето с токсини може да провокира постоянни мигрени с повишено кръвно налягане.
4. Хемороиди.
5. Колит.
6. Рефлуксен ентерит (възпаление в горната част на стомашно-чревния тракт).
7. Силно разтягане на червата.

Голяма опасност представляват вредните вещества, които изпражненията отделят. Ако престои в тялото повече от един ден, токсичното отравяне е неизбежно - микробите навлизат в кръвта, разпространявайки се с него във всички органи. Този цикъл се повтаря няколко пъти, изчерпвайки тялото..

Застоялите маси в червата провокират създаването на канцерогенна микрофлора. В такава среда злокачествените клетки се размножават най-добре, заплашвайки тумори. Ненавременното лечение на запек, пренебрегвайки необичайната консистенция на изпражненията може да причини рак на червата.

Особено важно е да се обърне внимание на метаболитните нарушения по време на бременност и след раждане. През този период имунитетът на жената е отслабен и не винаги е в състояние да открива и побеждава патогенни клетки.

По време на бременност и след раждане

Носенето на плода е придружено от промяна в хормоналните нива, в резултат структурата на тъканите се променя, мускулите на матката и червата, разположени наблизо, се отпускат. На първо място, това е необходимо, за да се задържи плода в утробата, за да се намали рискът от преждевременно раждане..

Има и други провокатори на нарушения на дефекацията.

• преобладаването на хормона прогестерон, който отпуска перисталтиката
• изстискване от нарастващата матка;
• психологическо състояние на страх от преждевременно раждане;
• страх от бутане;
• обострени по време на бременност хронични заболявания на ендокринната, съдовата система;
• рязка промяна в диетичните предпочитания - често искате мариновани, солени, сладки, мазни;
• хиподинамия в по-късните етапи, което провокира наддаване на тегло.

Често след раждането проблемът се влошава, особено при кърменето. Жената драстично променя менюто, консумацията на фибри намалява, тъй като много храни причиняват алергии при бебето. Липсата на сън, загубата на течност допълнително влошава ситуацията..

Ако раждането е станало чрез цезарово сечение, болката във вътрешните органи кара страха да отиде до тоалетната. Жената се страхува, че ще бъде още по-лошо, шевовете ще се разпръснат, така че тя свиква да възпира опитите си. В родилния дом й е трудно да се адаптира към тоалетната на някой друг, тя чака изписване, през този период червата атрофират, появява се способността за дълго съхранение на изпражненията.

Ако променените изпражнения придружават повече от 3 дни, е необходимо спешно предотвратяване на запек. Забавеното лечение в 80% от случаите причинява развитие на чревни заболявания, включително при деца.

Симптоми и причини за запек при възрастни. Как да прочистим червата от изпражненията?

В развитите страни повече от половината от населението в трудоспособна възраст е изправено пред запек. Това се дължи на заседналия начин на живот, неправилното хранене, което води до сериозни смущения в храносмилателната система. Да се ​​отървем от запек не е толкова лесно, колкото изглежда.

Критерии за запек

СЗО определя запека като отделна нозологична единица. Световната организация на гастроентеролозите твърди, че това не е болест, а проява на стомашно-чревни разстройства. Обикновено човек трябва да има движение на червата от 2 пъти на ден до 3 пъти седмично. Запекът се определя от следните критерии:

• Липса на желание за дефекация за повече от 3-4 дни.
• Твърди изпражнения. Изпражненията са сухи, каменни, бучки, под формата на отделни топки или подобни на корк.
• За да изпразните червата, трябва да натиснете силно.
• След изхождането се усеща непълно изпразване.

Запекът може да бъде остър, когато нормалният режим на дефекация е нарушен, той напълно отсъства в продължение на няколко дни. Хроничният запек обикновено се проявява чрез затруднено изпразване на червата 2-3 пъти седмично. Запекът може да възникне без допълнителни симптоми. Понякога се придружава от подуване на корема, метеоризъм, образуване на газове, спазмираща болка. Свързаните проблеми зависят от основната причина за разстройството на изпражненията.

Основните причини за запек

Нормалната чревна подвижност зависи от тонуса на стените му, състава на микрофлората, работата на стомашно-чревния тракт и други органи на храносмилателната система (черен дроб, жлъчен мехур, панкреас). Тонусът на дебелото черво се регулира от нервната система, до голяма степен зависи от вида на диетата и начина на живот на човек. Причините за проблемите с ходенето до тоалетна могат да бъдат патологични, те са свързани със заболявания на храносмилателната или нервната система. Запекът може да бъде причинен и от физиологични фактори. При хора в напреднала възраст нарушенията на изпражненията са от патофизиологичен характер..

Патологични причини

Запекът при възрастни може да провокира органични промени в червата, причинявайки неговата обструкция. Те включват вродено пролапс на червата, сигмоидна дивертикулоза, сраствания, туморен растеж. Атоничният (хипотоничен) запек е резултат от патологично отпускане на чревните гладки мускули. Това е функционално разстройство, което често се появява на фона на стрес, невроза и психични заболявания. Спиналните пациенти често се сблъскват с проблема с атоничен запек. Инервацията на тънките и дебелите черва може да бъде нарушена след инсулт. Спастичният (хиперкинетичен) запек е свързан с рефлекторни спазми на аналния сфинктер или която и да е част от дебелото черво. Най-честите патологични причини за спастични нарушения на изпражненията:

• пукнатини в ануса или лигавицата на дебелото черво, хемороиди,
• ендокринни заболявания (захарен диабет, дисфункция на щитовидната жлеза),
• хронични заболявания на храносмилателната система,
• инвазия на червеи (ламблии, аскариди),
• интоксикация на тялото (отравяне с газове, тежки метали и др.), хранителни алергии.

Разнообразие от хормони регулират работата на червата. Всяко нарушение в балансирания ендокринен синтез и секреция засяга отделянето на изпражнения. Редовният анален секс косвено причинява запек. Това може да причини нарушения на целостта на лигавиците на ануса, възпалителни процеси в ректума. Глистните инвазии са сериозен проблем. Дейността на паразитите води до интоксикация на тялото, развитие на възпаление в червата. Запекът е само един от симптомите на инфекцията, най-често се редува с диария.

Синдром на раздразнените черва

Трябва също да подчертаем едно много често срещано разстройство - синдром на раздразненото черво (IBS). Лицето страда от коремна болка, подуване на корема, смущения в изпражненията (постоянен запек или диария).

Най-честите причини за IBS са:

• депресия, неврогенна анорексия,
• ендокринни патологии (хипотиреоидизъм, хиперпаратиреоидизъм),
• метаболитни нарушения (порфиринопатия, амилоидоза),
• неврологични проблеми (множествена склероза, болест на Паркинсон),
• сърдечно-съдова дисфункция (симптоми на VSD).

IBS е най-често при жени на възраст между 30 и 40 години. По време на менструалния цикъл се наблюдава влошаване. Забелязвайки нарушения в работата на червата, пациентите в повечето случаи ги игнорират и не търсят медицинска помощ, което е изпълнено със сериозни последици..

Болести като причина за запек

Затруднената дефекация може да е признак за почти всякакви стомашно-чревни и допълнителни заболявания. Нарушенията на изпражненията причиняват следните заболявания:

• Стомашно-чревни заболявания - ерозивен гастрит, язва на дванадесетопръстника, гастродуоденит, цьолиакия, панкреатит. Когато органите са повредени, тяхната функция е нарушена, химусът съдържа голямо количество неразградени остатъци от храна, слуз. Фекалиите не се образуват правилно.
• Заболявания на дебелото черво. Тази група включва NUC (улцерозен колит), болест на Crohn, рак на дебелото черво, илеостомия, възпаление на апендикса (апендицит).
• Холецистит, дискинезия на жлъчните пътища. Жлъчката участва активно в разграждането и усвояването на мазнините.
• Болести на пикочно-половата система. Аденом на простатата, простатит често причинява нарушения на изпражненията при мъжете. Разширената простатна жлеза компресира червата.
• Инфекциозни заболявания. Най-често срещаните са обикновена настинка, ТОРС, ротавирусна инфекция (чревен грип). Най-опасният вирус е ХИВ. Сред бактериите Klebsiella и Staphylococcus aureus играят водеща роля в развитието на запек. Те причиняват сериозни заболявания, които могат да бъдат убити.
• Асцит (коремна воднянка) от всякакъв произход.
• Остеохондроза. Нарушава се инервацията на стените и кръвонапълването на чревните съдове.

Причината за запек при заболявания също са патологични висцеро-висцерални рефлекси. При възпаление висцералните рецептори на вътрешните органи се дразнят. Те са отговорни за взаимовръзката на органите помежду си, както и за саморегулацията на техните функции. Ингвиналната херния е придружена от хроничен запек, докато долната част на корема също боли, болката излъчва в долната част на гръбначния стълб.

Физиологични причини за запек

Проблемите с ходенето до тоалетната може да не са признак за сериозно медицинско състояние. Най-честите физиологични причини за нарушения на изпражненията са:

• Бременност. Уголемената матка притиска червата, причинявайки тя да се стеснява. Пропускливостта намалява, изпражненията излизат трудно.
• Полети, пътувания, ваканции в тропическите страни. Работата на тялото е подчинена на циркадни ритми. Промяната в околната среда засяга работата на всички органи, включително червата. Затова запекът често измъчва пътуващите..
• Психологически проблеми. Много хора изпитват фобия от обществени тоалетни. Дори да им се иска, те потискат изхождането. Честото потискане на позивите може да доведе до хроничен запек.
• Прием на лекарства.

Затруднено или забавено движение на червата често се дължи на твърде високата тоалетна. Червата са в неудобно положение. Оптималната позиция за дефекация се нарича поза, когато коленете са над бедрата, гърбът е изправен и леко наклонен напред. Тогава е много по-лесно за изпражненията да се придвижват и излизат..

Лекарства и запек

Запек може да възникне поради прием на лекарства, а именно антибиотици. Причините за явлението са следните:

• Дисбактериоза. Антибиотиците убиват не само патогенната флора, но и чревните лактобацили.
• Токсини. Отделянето на токсични вещества от умиращите микроорганизми влияе върху работата на централната нервна система.

Запек и диария могат да се появят при антибиотици. Пробиотиците могат да ви помогнат да избегнете смущения. Известни са случаи на проблеми с изхождането след DPT ваксинация. Това е една от реакциите на организма към ваксината..

Неправилно хранене

Храненето засяга функционирането на целия храносмилателен тракт. Причини за запек, свързани с храната:

• Липса на груби влакна. Фибрите в червата набъбват, омекотяват изпражненията, улесняват придвижването и излизането.
• Липса на течност. Обикновено човек с тегло 50 кг или повече трябва да пие около 1,5 литра вода на ден.
• Консумация на алкохол. Причинява дехидратация на тялото, изпражненията стават твърди, стегнати, жилави.

Запекът е страничен ефект от много диети. Например, изсушаването на тялото при спортисти включва наличието на голямо количество протеин в храната, дни без въглехидрати на гладно, което провокира стагнация на изпражненията. Отслабването, храненето със сурова храна, гладуването също влияят на функцията на червата, известно е такова явление като гладен запек.

Класификация на запек

Запекът, в зависимост от причината, може да се класифицира на първичен, вторичен и идиопатичен. Първичните са пряко свързани със структурни аномалии или нарушение на инервацията на дебелото черво. Вторичният запек е резултат от патологични процеси в коремната кухина, травма и др. Третият тип е с неизвестна етиология.

Според патогенезата запекът се разделя на следните видове:

• алиментарен,
• механични,
• дискинетични (проктогенни, психогенни, неврогенни, психосоматични).

Причините за алиментарния запек са нездравословна диета, недостатъчен прием на вода. Механичните нарушения на изпражненията са причинени от органични промени в дебелото черво (сраствания, тумори). Дискинетичният запек (атоничен или спастичен) провокира стомашно-чревни заболявания, нервни разстройства. Хората над 40 години са изправени пред кологенен запек, това е забавяне на движението на изпражненията през червата.

Кога да посетите лекар?

В случай на нарушения на изпражненията е препоръчително незабавно да се потърси помощ от болницата, за да се изключи възможността за патология. Първо, можете да отидете на терапевт, той ще ви насочи към гастроентеролог или проктолог, въз основа на съставената история.

Трябва да се потърси спешно лекар в следните ситуации:

• Силна болка в корема от всякакъв характер (зашиване, рязане, натискане, упорита или пароксизмална), тежест в стомаха. Може да боли отстрани, над и под корема, в лявото или дясното подребрие.
• Изпражненията показват примеси от кръв, жълта или бяла слуз.
• Дефекацията е придружена от кървене, следи от кръв се виждат върху тоалетна хартия.
• Табуретката има необичаен цвят (черен, жълт, зелен).
• Намален или, обратно, ужасен апетит.
• Бърза загуба на тегло.
• Хълцане, киселини, оригване с въздух, гадене или повръщане след хранене.
• Горчивина, сухота, лош дъх.
• Анален сърбеж.
• Болки в гърба (кръста, кръстната кост, опашната кост), особено в покой.
• Болезнено уриниране, парене в пикочния мехур.
• Акне и акне по лицето, главоболие (мигрена), световъртеж, раздразнителност.
• Аритмия, скокове на кръвното налягане, изтръпване на крака, седалище.
• Две седмици кашлица.

Не се притеснявайте да изразявате оплакванията си пред Вашия лекар. Колкото повече подробности научи специалистът, толкова по-скоро ще бъде възможно да се реши проблемът. За диагностициране, идентифициране на причините за нарушения на изпражненията са назначени редица изследвания.

Диагностични методи за запек

За да идентифицирате причините и да предпише лечение на запек при възрастни, трябва да проведете цялостна диагноза. За това се използват разнообразни клинични и инструментални методи. Диференциалната диагноза, в зависимост от съставената история, може да включва следните мерки:

• Коремна рентгенова снимка.
• Иригоскопия (рентгенова снимка с контрастно вещество).
• Ендоскопско изследване на дебелото черво (колоноскопия).
• Електрогастрография (изследване на двигателно-евакуационната функция на стомашно-чревния тракт).
• Фекално изследване (за окултна кръв, разширена копрограма).
• Кръвен тест (общ, биохимичен, ELISA, откриване на ензимна активност - алкална фосфатаза, аланиламинотрансфераза, аспартат аминотрансфераза).
• Клиничен анализ на урината.

Цялостната диагностика ще помогне да се идентифицира първоначалната патология и да се избере приемлив алгоритъм на лечение. Прегледите на дебелото черво разкриват хемороиди, полипи и язви. Колоноскопията се използва и за извършване на пункция за събиране на клетъчен материал. Наличието на окултна кръв във фекалиите може да показва язва на стомаха, възпалителни процеси в червата. Ако в пробата бъдат открити хелминтни яйца, допълнително ще трябва да вземете проба от съдържанието на дванадесетопръстника за изследване.

Първа помощ при запек

Необходимо е спешно да се справите с трудната дефекация, последицата може да бъде интоксикация на тялото и увреждане на ректума. Можете бързо да отидете до тоалетната в голяма степен с остър запек, като използвате прости средства и манипулации. Няма да са необходими сериозни лекарства и спешна медицинска помощ при липса на допълнителни симптоми.

При остър запек трябва:

• Масажирайте корема с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка за 5-10 минути.
• Изпийте две чаши студена вода, легнете по гръб, издуйте и изпуснете стомаха си за 10-15 минути.
• Изпийте чаша кефир с чаена лъжичка растително масло.
• Яжте сини сливи, запарени в топла вода.
• Изпийте магнезиевия разтвор. Разтворете сашето в една чаша вода, изпийте и изпийте с втората.

Тези лесни средства ще ви помогнат да излекувате лек запек, ако не сте имали движение на червата от около три дни. Ако запекът е тежък, можете да се справите с него, като приложите масло или хипертонична клизма (прочистване на червата с физиологичен разтвор). Газова тръба или ректален катетър ще помогнат за подобряване на благосъстоянието на пациента с тежко метеоризъм. Възрастните го слагат за 1-2 часа.

Методи за прочистване на червата

Можете да прочистите червата от изпражненията, да възстановите тонуса му и да избегнете усложнения по различни начини. Много лекарства са разработени за запек. Традиционната медицина е богата на рецепти, които могат да помогнат за отпускане на изпражненията. При тежки случаи се използват хирургични методи. Лечението на запек няма да бъде ефективно, ако пациентът не спазва диетата. Редовното умерено упражнение също е важно..

Медикаментозна терапия

За освобождаване на червата се използват различни лекарства, които могат да направят изпражненията кашисти и да стимулират перисталтиката..

Лаксативите се разделят според вида на действието на:

• Досадно. Те действат върху специални рецептори, причинявайки чревна контракция. Преди дефекация можете да усетите как бушува в стомаха, да чуете тътен.
• Осмотичен. Увеличете обема на течността в изпражненията, натискът върху стените на дебелото черво се увеличава и изпражненията излизат лесно и бързо.
• Лаксативи с пребиотици и пробиотици. Те помагат да се установи баланс на микрофлората. Отнася се до забавено действие.

Някои лекарства могат да формират навици при продължителна употреба.

При предписване на лекарствена терапия трябва да се вземат предвид противопоказанията за прием на лаксативи, както и съпътстващи нарушения, като повишена киселинност при ГЕРБ или киселини, наличие на болка и признаци на интоксикация с вредни вещества.

Хирургия

Не винаги е възможно да се лекува запек консервативно. Хирургията е крайна мярка. Хирургично лечение се използва при наличие на патологични процеси. При пациенти с рак чревните тумори се отстраняват чрез следните методи:

• лапароскопия (метод за ключалка),
• лапарометрия (отваряне на коремната кухина),
• резекция на сигмоидното дебело черво (най-честата операция),
• лъчетерапия.

С дълбокото развитие на рак се извършва радикално отстраняване на червата, като се замества с колостомия. Това е изкуствен проход, който се извежда през перитонеума. След операцията е необходима химиотерапия. Апендектомия (отстраняване на възпаленото апендикс), холецистектомия (отстраняване на жлъчния мехур) също помага да се отървете от запек. Всички операции се извършват под обща анестезия.

Народни средства за защита

В народната медицина има рецепти за всяка болест. Не всички от тях са еднакво ефективни и безопасни. Например, различни естествени слабителни масла могат да помогнат за омекотяване на изпражненията. За прочистване на червата можете да пиете на малки порции сутрин и вечер различни отвари и запарки от лечебни билки. Слабителните чайове на базата на билка сена помагат за облекчаване на симптомите на запек, но ако се използват неконтролирано, съществува риск от пристрастяване. За да се премахне натрупването на изпражнения от червата с помощта на традиционната медицина, може да са необходими няколко лекарства..

Начин на живот и диета

По време на лечението на запек трябва да се опитате да водите здравословен начин на живот. Важно е да спазвате диетата, препоръчана от лекаря, да ядете храни, богати на груби фибри и ферментирали млечни продукти. Също така трябва да пиете много вода (повече от 1,5 литра). По време на лечението е невъзможно да се консумират алкохолни напитки, те имат лош ефект върху здравето. Също така ще трябва да се откажете от пушенето. Диетата е най-сигурният начин за борба с нарушенията на изпражненията. Физическата активност също играе важна роля. Ако трябва да седите твърде много, е полезно да направите физическа почивка за минута. Това не е достъпно за лежащо болни, поради което запекът може да бъде преодолян само с правилно хранене и коремни масажи..

Упражнение при запек

Лечебната гимнастика помага за улесняване на изхождането. Набор от прости упражнения за нормализиране на тонуса на червата може да се изпълнява у дома на всяка възраст:

• Легнали по гръб, имитирайте колоездене с крака.
• В легнало положение дръпнете и притиснете коленете към стомаха.
• Легнете по гръб, направете бреза, опитайте се да стигнете до пода с два чорапа едновременно.
• Заставайки на четири крака, издърпайте последователно краката, свити в коленете, към стомаха.
• Поставете краката на ширината на раменете, наведете се напред, назад, надясно, наляво.
• Ходене с високи колене.

Не е нужно да се пренапрягате по време на физиотерапевтични упражнения. Всяко упражнение се изпълнява 5-10 пъти, препоръчително е да правите всичко бавно.

Профилактика на запек

Запекът може да причини сериозно увреждане на тялото. Следователно тези, които поне веднъж са се сблъсквали с този проблем, трябва непременно да следват превантивни мерки..

Основните методи за превенция със застояли процеси в червата са използването на достатъчно количество груби влакна и вода, навременно лечение на инфекциозни заболявания, контрол на хроничните патологии, активен начин на живот, редуване на работа и почивка.

Хората, които следват протеинова диета, трябва да добавят сушени плодове към зърнени култури, да увеличат употребата на ферментирали млечни продукти. Важно е да се предотврати запек при пациенти с хепатит и цироза. Черният дроб няма да се справи с допълнителното токсично натоварване.

Ако корекцията на диетата и начина на живот не са успели да нормализират функцията на червата, трябва да се консултирате с лекар и да следвате всички клинични препоръки. Има много патологични фактори при появата на нарушения на изпражненията. Колкото по-скоро се установи причината, толкова по-лесно е да се отървете от нея завинаги..

Всичко за това как да омекотите изпражненията при запек и какво казва изпражненията от черни, зелени, жълти и бели цветове

Редовното изпразване на стомашно-чревния тракт от изпражненията е показател за здравето не само на храносмилателната система, но и на целия организъм като цяло, тъй като натрупването на изпражнения и наличието на твърди изпражнения винаги са интоксикация на тялото поради постоянен източник на токсични вещества, образувани в червата по време на запек... Възрастните доста често пренебрегват такъв проблем като чревно разстройство по отношение на образуването на изпражнения с нормална консистенция, които биха имали достатъчна пластичност и човек не трябва да полага големи усилия, за да извърши акт на дефекация. Ако има признаци на твърди изпражнения, наложително е да се установи фактор, влияещ върху факта, че изпражненията не излизат в нормално състояние и да се вземат мерки за тяхното омекотяване. В противен случай заплашва развитието на тежки усложнения и вторични заболявания на вътрешните органи на коремната кухина..

Когато не можете да се самолекувате

Често при възрастните хора се образуват твърди фекални тапи, които без своевременно лечение водят до чревна непроходимост, апендицит и онкологични заболявания. Самолечението в този случай е животозастрашаващо..

Ако продължителният запек е придружен от болка в ректума, оскъдно отделяне на твърди изпражнения със слуз и кръв, които се редуват с разхлабени изпражнения, трябва да се консултирате с лекар. Често тези симптоми са признак за запушване на фекалиите, които са строго забранени за лечение с лаксативи. В този случай е необходима жалба до проктолог за диагностика и лечение..

Причини за твърди изпражнения при възрастен

Съществуват голям брой негативни фактори и състояния, които не влияят по най-добрия начин на работата на храносмилателния тракт. Повечето от тях лесно се елиминират от живота на възрастен и нормализирането на плътността на изпражненията не отнема много време..

Ето защо е много важно да знаете, че прекалено твърдите изпражнения се появяват по следните причини:

• неправилно организирано хранене (това е най-често срещаният фактор, състоящ се във факта, че възрастен човек води много нередовен начин на живот, яде в движение или има големи интервали между храненията);
• чревна дисбиоза, когато поради продължителна употреба на антибактериални лекарства или поради други негативни обстоятелства, стабилният баланс на полезната и патогенната микрофлора се нарушава спрямо микроорганизмите от последната група (в този случай храната се усвоява твърде бавно и асимилацията й не се усвоява напълно, което се отразява върху повишена плътност на изпражненията);
• поддържане на заседнал и заседнал начин на живот, когато активността на всички вътрешни органи намалява, чревната перисталтика започва да работи бавно, което от своя страна пряко влияе върху образуването на твърди изпражнения и скоростта на тяхното движение по храносмилателния тракт;
• лекарствена зависимост от лекарства с лаксативни свойства (развива се след продължителен и неконтролиран прием на таблетки и капки, които стимулират червата и този орган започва да свиква с активните компоненти на лекарството, губейки способността си да осигурява самостоятелно евакуацията на изпражненията извън тялото);
• заболявания на централната нервна система или нейните окончания, които са отговорни за предаването на импулс от мозъчната кора до мускулните влакна, разположени в областта на аналния пръстен (в този случай човек започва да чувства желанието да отиде до тоалетната твърде късно, когато изпражненията вече са станали плътни в ректума, тъй като не е изведена своевременно);
• честите стресови ситуации, нервното пренапрежение също влияят негативно на работата на храносмилателната система и могат да причинят твърди изпражнения;
• консумация на големи количества силни алкохолни напитки, пушене и приемане на наркотични вещества;
• диета, която съдържа прекомерно количество протеинови храни (грах, боб, месо, леща, соя) и почти напълно липсва фибри (зърнени храни, пресни зеленчуци, плодове, различни салати на тяхна основа).

Важна роля за образуването на твърде плътни изпражнения при възрастен играят не само текущите фактори и условията на живот, но и наследствената предразположеност.

Ако близки роднини са страдали от запек, образуване на фекални блокажи и задръствания, тогава има 80% шанс потомците да се сблъскат с подобен проблем. Въпросът е само кога болестта се проявява..

Методи за омекотяване на изпражненията

При повтарящ се запек с твърди изпражнения се използват лаксативи за задържане на вода в чревния лумен. По този начин лекарствата втечняват изпражненията.

Някои слабителни супозитории също имат омекотяващ ефект. Те също така привличат течност в лумена на червата и насърчават бързото освобождаване на изпражненията..

Клизми и микроклистери - бърз начин за прочистване на дисталния чревен тракт от твърди изпражнения.

Хранителната корекция също е важна при лечението на запек. Но слабителните продукти не винаги помагат за бързо и ефективно решаване на проблема. За да постигнете резултата, трябва редовно да спазвате специална диета. Слабителните храни могат да помогнат за прочистването на червата и да предотвратят повторния запек.

Цвекло

Вареното цвекло се счита за много добро средство за лечение и профилактика на запек. Може да се добавя към салати или да се приготвя самостоятелно. Предимството на такова лекарство е, че за разлика от фармацевтичните лаксативи, то не влияе отрицателно на бъбреците и черния дроб. Освен това лечебният ефект на цвеклото се простира не само върху едното черво, но и върху цялото тяло. Списъкът с полезните му свойства е много обширен и обхваща повечето органи и системи на човешкото тяло..

По време на нормалното готвене от цвеклото се консумират много полезни вещества, поради което, за да се получи желаният терапевтичен ефект, е по-добре да се готви в електрическа печка..

След това настържете и подправете с всяко растително масло. За да добавите пикантен вкус, можете да добавите орехи, сини сливи. Най-добре се консумира малко преди вечеря. През нощта цвеклото ще изпълнява своята прочистваща функция, а сутрешният стол ще премине без забавяне..

При забавяне на дефекацията е необходимо да увеличите физическата активност, например да ходите повече, да сте на чист въздух и също така да изпълнявате набор от прости упражнения всяка сутрин, предназначени да тонизират мускулите на перитонеума и по този начин да стимулират чревната перисталтика.

Таблетки, капки и прахове за разреждане на изпражненията

Омекотителите за изпражнения увеличават обема на червата чрез задържане на вода. По този начин изпразването е безболезнено, което е особено важно при хемороиди..

Можете да омекотите изпражненията при запек с помощта на лактулозни препарати. Лекарствата на базата на този компонент се считат за най-безопасните и са одобрени като лаксативи за възрастни хора. Притежават леко слабително действие.

По време на бременност и след раждане

Носенето на плода е придружено от промяна в хормоналните нива, в резултат структурата на тъканите се променя, мускулите на матката и червата, разположени наблизо, се отпускат. На първо място, това е необходимо, за да се задържи плода в утробата, за да се намали рискът от преждевременно раждане..

Има и други провокатори на нарушения на дефекацията.

• преобладаването на хормона прогестерон, който отпуска перисталтиката
• изстискване от нарастващата матка;
• психологическо състояние на страх от преждевременно раждане;
• страх от бутане;
• обострени по време на бременност хронични заболявания на ендокринната, съдовата система;
• рязка промяна в диетичните предпочитания - често искате мариновани, солени, сладки, мазни;
• хиподинамия в по-късните етапи, което провокира наддаване на тегло.

Често след раждането проблемът се влошава, особено при кърменето. Жената драстично променя менюто, консумацията на фибри намалява, тъй като много храни причиняват алергии при бебето. Липсата на сън, загубата на течност допълнително влошава ситуацията..

Ако раждането е станало чрез цезарово сечение, болката във вътрешните органи кара страха да отиде до тоалетната. Жената се страхува, че ще бъде още по-лошо, шевовете ще се разпръснат, така че тя свиква да възпира опитите си. В родилния дом й е трудно да се адаптира към тоалетната на някой друг, тя чака изписване, през този период червата атрофират, появява се способността за дълго съхранение на изпражненията.

Ако променените изпражнения придружават повече от 3 дни, е необходимо спешно предотвратяване на запек. Забавеното лечение в 80% от случаите причинява развитие на чревни заболявания, включително при деца.

Супозитории за омекотяване на изпражненията

Един от най-ефективните начини за омекотяване на изпражненията е използването на слабителни супозитории на основата на глицерол. Те дразнят лигавицата на долната част на дебелото черво и предотвратяват абсорбцията на течност..

В ректума компонентът има обгръщащ ефект, допринасящ за лесното евакуиране на изпражненията.

Омекотители за изпражнения на основата на глицерол:

• Глицерол;
• Глицерол евро;
• Глицелакс.

Глицериновите супозитории не трябва да се използват дълго време, тъй като те могат да предизвикат пристрастяване. Може да се използва за кратък курс при бременни жени, кърмещи жени и деца.

Омекотяващи клизми

Използването на клизма е друг ефективен метод за омекотяване на изпражненията при постоянен запек. Процедурата може да се извърши у дома с помощта на физиологичен разтвор, масло и хипертонични разтвори.

За солни клизми използвайте морска или трапезна сол. Разтворът се приготвя за 1 литър топла вода 20 г кристали сол. Течността се излива с помощта на спринцовка или халба Esmarch. В последния случай ще ви е необходима помощта на друг човек..

Омекотяването на твърдите изпражнения се постига чрез задържане на течности в дебелото черво. Втечнените изпражнения се евакуират 15-20 минути след инжектирането на разтвора.

Омекотяващ ефект се осигурява от клизми на основата на масла: ленено семе, морски зърнастец, вазелин или слънчоглед. Растителната течност се инжектира легнала отстрани, в ректума с помощта на круша, след като е смазала върха му. Необходимото количество масло за 1 процедура - 100-200 мл.

Преди да направите клизма, препоръчително е да загреете течността до температура от +37 градуса.

За да постигнете омекотяване на изпражненията при запек, можете да използвате хипертонична клизма. Лечебният разтвор се приготвя от 30% магнезиев сулфат. Необходимото количество средства за 1 приложение е 50-100 ml. Разтворът трябва да е със стайна температура. Хипертоничната клизма помага за ефективно втечняване на твърдите изпражнения. Слабителният ефект настъпва в рамките на половин час след въвеждането на разтвора.

Употребата на сол и хипертонични клизми е противопоказана при възрастни хора, хора, страдащи от хемороиди и анални фисури.

Лечение в клиника

Ако твърдите изпражнения не излизат в продължение на няколко дни, има гадене, слабост, усещане за подуване на корема, придружено от болка, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Често такива симптоми показват наличието на фекални камъни, които се отстраняват само механично в клиника..

Проктологът премахва втвърдените изпражнения с пръст или специални инструменти през аналния проход. Процедурата не изисква анестезия. Пациентът се моли да легне на една страна, след което анусът се смазва с вазелин и се пристъпва към манипулации. Фекалният застой се премахва, докато се възстанови пълната ректална проходимост.

Симптоми

Плътните образувания в стомашно-чревния тракт имат изразени симптоми и се проявяват в следното:

• липса на изхождане в продължение на три или повече дни;
• главоболие;
• слабост;
• болезнени усещания в корема;
• гадене;
• метеоризъм.

Коремът боли първоначално с атаки и едва по-късно се превръща в постоянство. Пациентът може да усети запушалката в коремната кухина, тя може да бъде празна или пълна, в зависимост от местоположението му. Диагностицирайте чревната формация с помощта на рентгенова снимка.

Как да омекотим твърдите изпражнения при запек при възрастен: начини

При постоянен запек изпражненията стават много плътни и твърди, което ви пречи да отидете бързо до тоалетната по голям начин. Състоянието често се придружава от симптоми като разтягане и болка в корема, повишено образуване на газове и нервност. Има няколко начина да омекотите изпражненията и да помогнете на червата да се изпразнят бързо..

Когато не можете да се самолекувате

Често при възрастните хора се образуват твърди фекални тапи, които без своевременно лечение водят до чревна непроходимост, апендицит и онкологични заболявания. Самолечението в този случай е животозастрашаващо..

Ако продължителният запек е придружен от болка в ректума, оскъдно отделяне на твърди изпражнения със слуз и кръв, които се редуват с разхлабени изпражнения, трябва да се консултирате с лекар. Често тези симптоми са признак за запушване на фекалиите, които са строго забранени за лечение с лаксативи. В този случай е необходима жалба до проктолог за диагностика и лечение..

Методи за омекотяване на изпражненията

При повтарящ се запек с твърди изпражнения се използват лаксативи за задържане на вода в чревния лумен. По този начин лекарствата втечняват изпражненията.

Някои слабителни супозитории също имат омекотяващ ефект. Те също така привличат течност в лумена на червата и насърчават бързото освобождаване на изпражненията..

Клизми и микроклистери - бърз начин за прочистване на дисталния чревен тракт от твърди изпражнения.

Хранителната корекция също е важна при лечението на запек. Но слабителните продукти не винаги помагат за бързо и ефективно решаване на проблема. За да постигнете резултата, трябва редовно да спазвате специална диета. Слабителните храни могат да помогнат за прочистването на червата и да предотвратят повторния запек.

Таблетки, капки и прахове за разреждане на изпражненията

Омекотителите за изпражнения увеличават обема на червата чрез задържане на вода. По този начин изпразването е безболезнено, което е особено важно при хемороиди..

Можете да омекотите изпражненията при запек с помощта на лактулозни препарати. Лекарствата на базата на този компонент се считат за най-безопасните и са одобрени като лаксативи за възрастни хора. Притежават леко слабително действие.

На базата на лактулоза се произвеждат таблетки Poslabin, сироп Normaze, Duphalac, лактулоза Forte, Portalak и др..

Разредителите за изпражнения са противопоказани в случай на чревна непроходимост, кървене в дисталния стомашно-чревен тракт и съмнение за апендицит.

Лаксативите, които омекотяват твърдите изпражнения при запек, включват препарати на основата на сена: листа от билков чай ​​Senna, таблетки Senade, Senadexin. Лекарствата от тази категория не се препоръчват за хора в напреднала възраст, тъй като могат да причинят дехидратация..

Бременни, кърмещи жени, както и пациенти с чернодробни и бъбречни патологии, лаксативи със сено се предписват с повишено внимание. Сред страничните ефекти потребителите отбелязват спастична болка в корема, развитие на диария, метеоризъм.

Senna не трябва да се използва при спастичен запек, цистит, вътрешни възпаления и кървене..

Безопасните лаксативи, които омекотяват изпражненията, включват продукти на базата на люспи от псилиум:

• Fitomucil Norm;
• Мукофалк;
• Фибралакс.

За разлика от горните лекарства за омекотяване на изпражненията, тези лекарства могат да се използват продължително време без заплаха от пристрастяване и странични ефекти..

Черупката на семената на псилиум съдържа голямо количество неразтворими влакна, които абсорбират влагата и увеличават обема си. Те действат като почистващо средство за червата, прочиствайки го от изпражненията. След прилагане на лаксатива изпражненията стават меки и безболезнени. Тези лекарства рядко водят до странични ефекти или предозиране..

Натриевите пикосулфатни лаксативи също се използват за омекотяване на изпражненията при възрастни:

• Guttalax;
• Слаб;
• Събуди се.

Активната съставка задържа вода в чревния лумен и дразни лигавицата му, допринасяйки за повишена перисталтика. Натриевият пикосулфат не влияе върху функционирането на тънките черва, където се усвояват хранителните вещества.

Лекарствата от тази категория са противопоказани в напреднала възраст поради способността им да понижават кръвното налягане и да водят до дехидратация. Сред страничните ефекти пациентите понякога отбелязват болки в корема и развитие на диария..

По време на бременност натриевият пикосулфат е противопоказан. Лекарството се предписва с повишено внимание на кърмачки..

Можете да омекотите изпражненията при запек с лекарства на основата на макрогол, които имат осмотичен ефект. Компонентът е част от праховете Forlax, Lavacol, Moviprep. Активната съставка омекотява изпражненията, подобно на много лаксативи, като задържа течности в червата.

Супозитории за омекотяване на изпражненията

Един от най-ефективните начини за омекотяване на изпражненията е използването на слабителни супозитории на основата на глицерол. Те дразнят лигавицата на долната част на дебелото черво и предотвратяват абсорбцията на течност..

В ректума компонентът има обгръщащ ефект, допринасящ за лесното евакуиране на изпражненията.

Омекотители за изпражнения на основата на глицерол:

• Глицерол;
• Глицерол евро;
• Глицелакс.

Глицериновите супозитории не трябва да се използват дълго време, тъй като те могат да предизвикат пристрастяване. Може да се използва за кратък курс при бременни жени, кърмещи жени и деца.

Омекотяващи клизми

Използването на клизма е друг ефективен метод за омекотяване на изпражненията при постоянен запек. Процедурата може да се извърши у дома с помощта на физиологичен разтвор, масло и хипертонични разтвори.

За солни клизми използвайте морска или трапезна сол. Разтворът се приготвя за 1 литър топла вода 20 г кристали сол. Течността се излива с помощта на спринцовка или халба Esmarch. В последния случай ще ви е необходима помощта на друг човек..

Омекотяването на твърдите изпражнения се постига чрез задържане на течности в дебелото черво. Втечнените изпражнения се евакуират 15-20 минути след инжектирането на разтвора.

Омекотяващ ефект се осигурява от клизми на основата на масла: ленено семе, морски зърнастец, вазелин или слънчоглед. Растителната течност се инжектира легнала отстрани, в ректума с помощта на круша, след като е смазала върха му. Необходимото количество масло за 1 процедура - 100-200 мл.

Преди да направите клизма, препоръчително е да загреете течността до температура от +37 градуса.

За да постигнете омекотяване на изпражненията при запек, можете да използвате хипертонична клизма. Лечебният разтвор се приготвя от 30% магнезиев сулфат. Необходимото количество средства за 1 приложение е 50-100 ml. Разтворът трябва да е със стайна температура. Хипертоничната клизма помага за ефективно втечняване на твърдите изпражнения. Слабителният ефект настъпва в рамките на половин час след въвеждането на разтвора.

Употребата на сол и хипертонични клизми е противопоказана при възрастни хора, хора, страдащи от хемороиди и анални фисури.

Храна

Много хора знаят, че редовното, меко изпражнение осигурява правилно хранене с включването на растителни фибри в диетата, но не всички се придържат към него. Продукти като:

• сини сливи;
• сушени кайсии,
• смокини;
• цвекло;
• семена от чиа, лен;
• овесени трици;
• овесена каша.

Кефирът е посочен като слабителни напитки. При чести запек трябва да ядете тези храни редовно..

Консумацията на голямо количество течност също играе важна роля. През деня трябва да изпиете поне 1,5 литра вода. Особено важно е да приемате много течности, докато приемате лаксативи, които улавят влагата в дебелото черво, като по този начин омекотяват твърдите изпражнения..

Лечение в клиника

Ако твърдите изпражнения не излизат в продължение на няколко дни, има гадене, слабост, усещане за подуване на корема, придружено от болка, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Често такива симптоми показват наличието на фекални камъни, които се отстраняват само механично в клиника..

Проктологът премахва втвърдените изпражнения с пръст или специални инструменти през аналния проход. Процедурата не изисква анестезия. Пациентът се моли да легне на една страна, след което анусът се смазва с вазелин и се пристъпва към манипулации. Фекалният застой се премахва, докато се възстанови пълната ректална проходимост.

Общи препоръки

При чести проблеми с изпражненията, придружени с твърди изпражнения, е необходимо да се откаже или намали количеството на консумация на пържени, мазни, брашни храни. Ежедневната диета трябва да съдържа голям брой храни, богати на фибри.

Заседналият начин на живот също води до стагнация на изпражненията, което става причина за бавна чревна перисталтика. За да се избегне това, е полезно да се упражнявате при запек..

Запекът често се развива след антибиотична терапия. Ето защо е важно допълнително да се подложите на курс на лечение с пробиотици и да ядете повече ферментирали млечни продукти..

Ако няма изпражнения за повече от 4 дни, не забравяйте да приемате лаксативи или да правите клизми у дома. Липсата на симптоматично лечение води до усложнения под формата на образуване на копролит, апендицит или пълна чревна непроходимост.

В случай на постоянен запек се препоръчва консултация с гастроентеролог за диагностика. Това ще помогне да се избегнат сериозни здравословни проблеми в бъдеще..

Има много начини за омекотяване на изпражненията у дома с лекарства и клизми. Но преди да ги използвате, трябва да получите съвет от специалист. Самолечението е опасно от влошаване на благосъстоянието.