Какво да правите, ако апетитът ви е изчезнал. Загуба на апетит поради нервност (със стрес, невроза, депресия): какво да правя

Въпреки това, при невротични пациенти, при тези, които страдат от така наречената VVD (вегетативно-съдова дистония), трудът от тревожност и паника може да се развие хронична загуба на апетит.

И това състояние често плаши невротиците, тъй като те са сигурни, че то показва някакъв сериозен здравословен проблем..

Признаци на загуба на апетит от нервите

Симптомите на нервно нежелание да се яде храна са:

• липса на чувство на глад;
• отвращение към храната (включително близките);
• гадене след хранене, което не искаше да се "качи" в тялото.

Симптомите на загуба на апетит при VSD и други видове неврози могат да бъдат постоянни или могат да се появят само от време на време. Освен това тяхното възникване не е задължително да бъде свързано с някаква ясно очертана стресова ситуация..

Апетитът за изпотяване може да бъде ограничен до времето на деня или дните от седмицата. А може всъщност да е постоянна.

Отвращението към храната може да бъде изключително силно и може да се изрази само в леко недоволство от храненето..

Много често нервната загуба на апетит се комбинира с други невротични симптоми, предимно тези, които засягат храносмилателния тракт. Това може да бъде нервно гадене, диария, болки в стомаха и т.н..

Причини

Нарушаване на регулирането на хранителното поведение

Като една от основните причини за трайно намаляване на апетита на фона на невроза често се нарича дисбаланс в баланса на серотонин в организма, една от функциите на който е регулирането на хранителното поведение..

В действителност, в допълнение към серотонина, значително повече хормони и невротрансмитери участват в развитието на тревожност и в началото на глада. Ето защо вълнението винаги влияе на хранителното поведение на човека. И това е добре.

Инхибиране на парасимпатиковата нервна система

Съпътстващи стомашно-чревни симптоми

Класическите невротични симптоми са:

• нервно гадене;
• психогенна диария или запек;
• стомашни болки;
• бучка в гърлото и др..

Ясно е, че на фона на такива симптоми апетитът ще бъде намален..

Обсебването на вашето състояние и неговата постоянна оценка

Това е основната причина за хронична загуба на апетит с VSD, тревожно-фобични състояния, паника..

Всички хора, страдащи от VSD, са сигурни, че са болни. Затова те скрупульозно оценяват физическото си състояние. Постоянно се изслушвайте, отбелязвайки нови признаци на заболяване.

Те също така контролират желанието си да ядат. Или нежелание да го направя.

Абсолютно всеки напълно здрав човек може да загуби апетит от време на време. Такъв човек обаче просто не забелязва това, не прави проблем от това..

Друго нещо е невротик с VSD. Той мисли нещо подобно:

Нещо, което не ми се яде, въпреки че вече е 14.00, а сутрин не ядох нищо. Какво означава това? Трябва да прочетем за това. Ааааа! Онкология, неврологични разстройства, инфекции... Ето! Знаех, че умирам.

Освен това, след такова фиксиране на неговия симптом и установяване, че той показва неизлечими заболявания, невротичният пациент мисли само за факта, че не иска да яде. И на фона на такава фиксация върху симптома, този симптом се засилва.

В същото време други физически симптоми на тревожност (диария, гадене и др.), Както и психогенна срив, която е неизменен спътник на повечето невротични пациенти, добавят масло в огъня. И който лесно ги убеждава, че са тежко болни.

Как да се отървем?

Правилното хранене

На първо място, трябва да се храните нормално. Дори не мога.

Яжте здравословна, натурална, домашно приготвена храна. За предпочитане в строго определено време (по час).

За да се повиши апетитът, към храната трябва да се добавят подправки като:

• кориандър и кориандър;
• канела;
• копър;
• джинджифил;
• кимион (зира);
• мента;
• черен пипер.

Добре е да въведете различна горчивина в диетата. Например, грейпфрут, разтворима цикория, черно натурално кафе.

Показани са ферментирали храни. Киселото зеле е отлично за повишаване на апетита ви.

Работа с вашите мисли

За да се отървете напълно от VSD и други невротични разстройства, трябва да направите много работа върху себе си. За предпочитане с помощта на професионален психотерапевт. Може да отнеме повече от година.

Можете обаче да увеличите апетита си по-бързо. За целта човек трябва да спре да мисли, че го няма. Спрете да проследявате къркането в корема или липсата му. Откажете се да мислите дали ви е лошо или не, искате да ядете или не.

И ако все още не е нервен?

Разбира се, никой не отрича, че хронично намаляване на апетита се случва не само на нервна основа, но се случва и поради тежки соматични патологии..

Ето защо, ако не сте толкова млади и никога не сте забелязали склонност към паника, неразумно безпокойство и безпокойство и никога не сте били диагностицирани с VSD, тогава загубата на апетит е причина да посетите лекар.

Какво да правите, ако апетитът е изчезнал поради нервност?

Стресова ситуация, когато апетитът е изчезнал поради нервност, независимо от желанието на човека, засяга работата на всички вътрешни органи. Нервните разстройства засягат предимно храносмилателната система, която отказва да се храни, докато ситуацията се успокои.

Причините, които са причинили силен стрес или нервно напрежение, са различни. Преходът към нова работа, раздялата с любим човек, загубата на близките, друго важно събитие. Шоково състояние в организма - апетитът, неразположението изчезват. Ако стресът е временно, краткотрайно събитие, апетитът ще се върне сам. Необходимо е разсейване и успокояване.

Загубата на повече от 10% от собственото си тегло и невъзвръщането на желанието за ядене показват сериозни вътрешни нарушения. Липсата на достатъчно хранителни вещества води до загуба на телесна сила. Намалява мозъчната активност, липсата на витамини, симптоми: гадене, световъртеж, нарушена работа на опорно-двигателния апарат.

При възрастни

Стресът е различен. Всеки ден човек преживява много ситуации: у дома, на работа, на път, на улицата. Някои не засягат силно централната нервна система, други причиняват депресия или тежко превъзбуждане и загуба на апетит възниква на нервна основа.

Лек стрес

Това е често срещано явление. Леко раздразнение, неприятни спомени, вълнение при среща с приятел. Това се счита за леко напрежение, което се облекчава без човешки контрол и без употребата на наркотици (отвличане на вниманието към други теми или притеснения).

Но не винаги е лесно да се разсеете от негативното. Човешкият мозък продължава да възпроизвежда ситуацията, като същевременно привлича собственика в стресова ситуация все повече и повече. Не е лесно, но повишено напрежение.

Пренапрежение

Стресово състояние на тялото, което отнема повече сили. Чувство за слабост, замаяност и загуба на енергия. Човек е в това състояние, когато всеки ден решава важни задачи, взема отговорни решения. Това поведение е присъщо на политици, бизнесмени.

Но такъв стрес не се счита за натрапчив. Премахването на повишен стрес ще привлече повече телесни ресурси, отколкото при лек стрес. Но няма да има много вреда за здравето. Човек трябва да се освободи от ситуацията и да остави мозъка да се отпусне, тогава всичко ще се нормализира..

Ако не успеете да абстрахирате и вместо да се успокоите, напрежението се увеличава, може да се появят натрапчиви мисли. Поради стрес човек е изтощен, ситуацията не напуска мозъка и е невъзможно да се разсеете. Идва следващият етап на нервно напрежение.

Силно напрежение с появата на натрапчиви мисли

Има нервно изтощение на тялото до появата на неприятни усещания вътре, депресивно състояние, неврози. На този етап е възможно нарушение на храносмилателната система, човек има гадене, повръщане, диария, болки в стомаха.

При деца

Нервното напрежение при дете води до срив на нервната система, влияе негативно върху работата на вътрешните органи. Посттравматичните условия за деца са още по-опасни. Задачата на родителите е да открият ситуацията навреме и да премахнат последствията от нея.

Децата, както и възрастните, ежедневно изпитват стрес. На тялото на детето то реагира по-активно. Признаци на нервно напрежение при бебе:

• раздразнителност;
• мускулна треска;
• липса на активни движения;
• детето боли стомаха, гърба и главоболието;
• нестабилен апетит;
• дисфункция на пикочния мехур и чревния тракт;
• липса на концентрация, нарушен сън, настроение, бързо се уморява.

При юношите симптомите на нервно напрежение са подобни на реакцията на тялото на възрастните. Юношеството се характеризира с максимализъм. Стресовата ситуация е преувеличена и се възприема като силно.

Причини за отслабване с нервно напрежение

Нервите засягат функционирането на цялото тяло и по-специално храносмилателната система. Функциите на вътрешните органи се нарушават в опит да се справят със стреса. Причините за загуба на тегло се различават при възрастни и деца..

Възрастни

Причини за липса на апетит и отслабване:

• стресът по някаква причина води до претоварване на ниво емоции, преумора;
• дисфункцията на вегетативната нервна система на фона на емоционален стрес води до нарушаване на функционирането на вътрешните органи;
• наличието на невроза и депресия води до спазматични явления в храносмилателния тракт, което от своя страна води до намаляване на апетита;
• метаболизмът и производството на хормони също се увреждат от стреса.

Възрастта на всяко дете има свои собствени причини за загуба на тегло, свързани с емоционален стрес:

• Бебетата и по-малките деца в предучилищна възраст са чувствителни към продължителното отсъствие на майка, нервното напрежение на родителите, промяната в правилата на ежедневието.
• Възрастни деца в предучилищна възраст: те преминават през пътуване до нова детска градина, нови хора, неразбирателство с родителите, взаимоотношения с връстници.
• При юношите емоционалният фон е повишен поради промени в самото тяло, израстването.

Причини за стресови състояния:

• В семейството се появява второ дете. Крехката психика на по-голямото дете води до отрицателни резултати. Чувства се ненужно, изоставено.
• В случай на преместване на ново място на пребиваване, съответно, промяна в обичайната среда.
• Чести родителски сбивания или развод.
• Отрицателна информация, идваща от телевизионни екрани и от Интернет.

Ефекти от стреса върху апетита

Резултатът от излагането на стресови ситуации на тялото е дисфункция на храносмилателната система, емоционално изтощение.

• Продължителната липса на желание за ядене води до парасомния, може би дори до пълна липса на сън.
• Женското тяло реагира на стрес, като прекъсва периода на менструация.
• В тялото на детето и в юношеството нервното напрежение се превръща в дефицит на витамини, защитната функция срещу инфекции намалява, мускулно-скелетната система е неправилно формирана, увеличава риска от вирусни и инфекциозни заболявания.
• При тежка депресия или невроза се развива анорексия, която бързо изчерпва тялото и води до рязко намаляване на теглото.
• Нервното напрежение е придружено от болкови синдроми в цялото тяло. Сънливост, слабост, спазматични симптоми, гадене, особено сутрин. На фона на нарушените двигателни функции на червата се появява тежест в стомаха след хранене, разстроен.

Как да наддават на тегло

При стрес основното е да не напускате тялото без основни вещества и витамини. В човешкия мозък има център, отговорен за чувството на глад и ситост - хипоталамусът. Той реагира на нивото на глюкоза, съдържаща се в кръвта: ниско - трябва да ядете, високо - не е нужно да ядете. Когато в диетата има много леки закуски, особено сладки, тялото изпитва недостиг на необходимите микро- и макроелементи, което засяга здравето и причинява дискомфорт в коремната област.

Следвайки определени правила, можете да се справите с разстройството на храносмилането:

• Направете си график за хранене. Храната пристига 3 пъти на ден и в определени часове.
• Диетата трябва да съдържа въглехидрати, мазнини и протеини - съответно 50% -25% -25%.
• Използвайте не повече от 100 г сладкиши, шоколад и други сладки храни между закуска-обяд, обяд-вечеря, а не на гладно. Намалете или избягвайте тези храни.

Лекарства

Тежкият стрес е заболяване, необходимо е да започнете лечение с лекарства след консултация с медицински специалист. Терапията за психични и емоционални причини, когато апетитът е изчезнал, е коренно различна от лечението на заболявания, които не са свързани с нервите.

Антидепресанти

Те помагат за възстановяване на апетита на фона на депресия, невроза и нервна анорексия.

Prozac е лекарство, което увеличава синтеза на серотонин (хормон на щастието). Лекарството се продава свободно в аптеките без рецепта. Често се предписва от невролог за възрастни и деца. Помага за премахване на състоянията на тревожност и паника, облекчава синдрома на обсесивно-компулсивна мисъл, възстановява менструалния цикъл. Непрекъснатото използване на лекарството помага за балансиране на психическото състояние и повишава настроението.

Глицинът е билков препарат, който съдържа аминокиселина. Влияе върху хода на процесите в мозъчната кора, нормализира химичните реакции. Прилага се от първия рожден ден.

Persen, novo-passit, deprim - антидепресанти, съдържащи билкови съставки, подобряват настроението, справят се с лош апетит.

Антисеротонинови лекарства

Лекарства, които премахват ефекта на серотонин, когато той е дефицитен. Те косвено влияят на апетита, променят психо-емоционалното състояние към по-добро. Лекарствата включват: Гранисетрон, Ипразохром, Лизурид и други.

Хепатопротектори и тоник

Основният ефект на лекарствата е нормализиране на метаболитните процеси, повишаване на общия тонус на тялото.

L-карнитин

Участвайки в метаболитния процес, той помага за възстановяване на метаболизма на мазнините, въглехидратите и протеините. Насърчава нормализирането на храносмилателната система и подобряването на апетита.

Поради което не може да има апетит. Загуба на апетит поради нервност (със стрес, невроза, депресия): какво да правя. Без апетит: какво да правя

Защо си загубил апетита

Най-тривиалните причини за липса на апетит са:.
Горещо време. При повишени температури апетитът често липсва. Причините са прости: когато храната се абсорбира, се генерира топлина и по този начин тялото се опитва да се предпази от прегряване..

Недостатъчен прием на течности. Необходими са много течности, за да се смила храната и да се отстранят отпадъците (продукти на разграждането на хранителни вещества). Ако се достави малко течност, тялото може да не се справи с товара и ще настъпи интоксикация. Следователно за организма е по-лесно да откаже храна, отколкото да се справи с подобни последици..

Ниска физическа активност. При ниска физическа активност човек харчи малко енергия и не се нуждае от допълнителни калории. Следователно лошият апетит в този случай е абсолютна норма..

Липса на чист въздух. Ако по цял ден стоите затворени и дишате битови изпарения, неизбежно ще настъпи хипоксия (или липса на кислород). Това патологично състояние нарушава нормалния ход на всички процеси в организма и процесът на храносмилане не е изключение. Последицата е намален или напълно отсъстващ апетит.

Прием на определени лекарства. Преди да започнете да приемате каквито и да било лекарства, дори предписани от лекар, определено трябва да прочетете списъка с възможни нежелани реакции. Намаленият апетит е най-честият страничен ефект.

Началният етап на бременността. Обикновено от 6-та седмица на бременността започват да се появяват различни нарушения на апетита, включително пълното му отсъствие. Това е нормално, ако не е придружено от изтощително повръщане..

Когато липсва апетит, всяка храна изглежда абсолютно безвкусна. Броят на калориите, постъпващи в тялото, е много нисък и следователно резервните енергийни резерви започват да се изразходват. В резултат на това се случва загуба на тегло и често това явление е катастрофално. В медицината това разстройство се нарича анорексия..

При възрастни

Стресът е различен. Всеки ден човек преживява много ситуации: у дома, на работа, на път, на улицата. Някои не засягат силно централната нервна система, други причиняват депресия или тежко превъзбуждане и загуба на апетит възниква на нервна основа.

Лек стрес

Това е често срещано явление. Леко раздразнение, неприятни спомени, вълнение при среща с приятел. Това се счита за леко напрежение, което се облекчава без човешки контрол и без употребата на наркотици (отвличане на вниманието към други теми или притеснения).

Но не винаги е лесно да се разсеете от негативното. Човешкият мозък продължава да възпроизвежда ситуацията, като същевременно привлича собственика в стресова ситуация все повече и повече. Не е лесно, но повишено напрежение.

Пренапрежение

Стресово състояние на тялото, което отнема повече сили. Чувство за слабост, замаяност и загуба на енергия. Човек е в това състояние, когато всеки ден решава важни задачи, взема отговорни решения. Това поведение е присъщо на политици, бизнесмени.

Но такъв стрес не се счита за натрапчив. Премахването на повишен стрес ще привлече повече телесни ресурси, отколкото при лек стрес. Но няма да има много вреда за здравето. Човек трябва да се освободи от ситуацията и да остави мозъка да се отпусне, тогава всичко ще се нормализира..

Ако не успеете да абстрахирате и вместо да се успокоите, напрежението се увеличава, може да се появят натрапчиви мисли. Поради стрес човек е изтощен, ситуацията не напуска мозъка и е невъзможно да се разсеете. Идва следващият етап на нервно напрежение.

Силно напрежение с появата на натрапчиви мисли

Има нервно изтощение на тялото до появата на неприятни усещания вътре, депресивно състояние, неврози. На този етап е възможно нарушение на храносмилателната система, човек има гадене, повръщане, диария, болки в стомаха.

Симптоми

Общоприето е, че добрият апетит е показател за добро здраве и отлична физическа подготовка. В тази ситуация гладът и чувството за ситост периодично сменят местата си, така че човек може да бъде в оптималната за себе си категория тегло. Но при лош апетит, причинен от анорексия, този баланс се нарушава. Анорексията се причинява от редица фактори. Те могат да имат както психологически, така и органичен характер. В определени случаи апетитът на пациента може напълно да изчезне и той не чувства глад.

Но, разбира се, не се паникьосвайте, ако гладът не се появи в рамките на няколко часа. Това все още не доказва, че човекът е зле. Възможно е по време на предишното хранене да е изядено твърде висококалорично ястие. Следователно тялото е направило подходящ енергиен резерв и за определено време не е необходимо да попълва енергията..

Трябва да се внимава, ако човек не изпитва глад в продължение на пет до осем часа. Факт е, че през това време се наблюдава намаляване на нивото на глюкоза в кръвта и в резултат се усеща слабост и загуба на сила. По това време здравите хора имат чувство на глад и стомахът напомня за съществуването му..

След като човек се нахрани, нивото на глюкозата в кръвта се повишава и мозъкът получава сигнал, че чувството на глад е задоволено, то отстъпва място на ситост. Когато стомахът приеме подходящото състояние, той се разтяга с храна и концентрацията на глюкоза се увеличава, хормоналните взаимодействия изпращат съобщение, че храната трябва да се спре. Особеността е, че всеки човек подсъзнателно включва в диетата си точно тези храни, които са най-необходими на организма в даден момент..

Експертите са установили, че хората, които се занимават активно със спорт, често добавят твърде много сол в храната си след тренировка. Това предполага, че тялото се стреми да възстанови загубите на сол, тъй като по време на физическа активност се отделя голямо количество пот. Наблюдава се хомеостаза - регулиране на вътрешния баланс. Ако хормоналната регулация е нарушена, тогава апетитът намалява, чувството за глад изчезва и телесното тегло бързо се губи.

Как да се отървем?

Правилното хранене

На първо място, трябва да се храните нормално. Дори не мога.

Яжте здравословна, натурална, домашно приготвена храна. За предпочитане в строго определено време (по час).

За да се повиши апетитът, към храната трябва да се добавят подправки като:

• кориандър и кориандър;
• канела;
• копър;
• джинджифил;
• кимион (зира);
• мента;
• черен пипер.

Добре е да въведете различна горчивина в диетата. Например, грейпфрут, разтворима цикория, черно натурално кафе.

Показани са ферментирали храни. Киселото зеле е отлично за повишаване на апетита ви.

Работа с вашите мисли

За да се отървете напълно от VSD и други невротични разстройства, трябва да направите много работа върху себе си. За предпочитане с помощта на професионален психотерапевт. Може да отнеме повече от година.

Можете обаче да увеличите апетита си по-бързо. За целта човек трябва да спре да мисли, че го няма. Спрете да проследявате къркането в корема или липсата му. Откажете се да мислите дали ви е лошо или не, искате да ядете или не.

Причини за намален апетит

Намаленият апетит често придружава заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт. Това може да бъде запек, както и лошо храносмилане, причинено от консумацията на храни с прекомерно количество мазнини и подправки. Липсата на глад може да бъде причинена от стомашно-чревни инфекции. Обикновено това са гастрит, или инфекциозни заболявания, хранително отравяне с нискокачествени продукти. Често апетитът изчезва, когато човек има индивидуална непоносимост към цьолиакия, лактоза или други хранителни компоненти. При хронично възпаление на червата, като улцерозен колит, болест на Crohn, дивертикулоза, също няма апетит и пациентът не помни глада.

Друга причина за изчезването на апетита могат да бъдат заболявания на панкреаса, жлъчния мехур и черния дроб. Сред тях са хепатит, холецистит, жлъчнокаменна болест, кисти и тумори на изброените органи.

Психични причини са различни страхове и фобии, стресови състояния. Лични проблеми като неуспехи в любовта, измама на близък човек и нервна булимия също оказват значително влияние.

Други заболявания включват различни прояви на обикновена настинка и грип, бъбречна и сърдечна недостатъчност и намалена функция на щитовидната жлеза. Неврологичните заболявания, като Паркинсон или Алцхаймер, могат да причинят липса на апетит. Често анорексията се наблюдава при хора, които злоупотребяват с алкохол, употребяват наркотици и никотин. Някои лекарства, химиотерапевтични сесии при лечението на онкологични заболявания засягат.

Също така намалената жажда и лошият апетит се наблюдават в напреднала възраст, но експертите не посочват точните причини, обясняващи този факт. Възможно е по този начин недостатъчното производство на хормони, което се наблюдава успоредно с намаляване на скоростта на метаболизма.

Как стресът влияе на тялото и ума

По време на стрес тялото винаги се опитва да постигне стабилност. Психологическите промени, режимите на сън, хранителните навици са опити за постигане на по-стабилно състояние. Много силен или хроничен стрес, който продължава дълго време, може да изтощи тялото, като по този начин го направи по-нестабилен, а също така да стане причина за инфекциозни заболявания, различни патологии, депресия и пристрастяващо поведение (лакомията е едно от проявите му).

Високите нива на стрес са тясно свързани с наддаването на тегло, особено сред хората, които вече са с наднормено тегло или са склонни да преяждат. Ако се възстановявате под въздействието на стрес, причината за това може да е влиянието на стресови ситуации върху промените в метаболизма, върху това как храносмилателните процеси протичат в организма..

Освен това, когато сте под стрес, може да забравите за храненето, да се ограничите до храна или да консумирате бърза храна - всичко това са хранителни разстройства. Освен че променя хранителните си навици, стресът може също да причини нарушения на съня, намалена работоспособност и желание за алкохолни напитки..

Като цяло чувствата на стрес са свързани с по-емоционално хранене, ядене на храни с високо съдържание на захар и мазнини и липса на диета, което води до висококалорични храни, закуски и сладкиши. Човек, който е наясно с факта на преяждане, трябва насилствено да намали апетита си, което не добавя положителни емоции.

Тялото в отговор на стрес винаги синтезира адреналин и след това, ако стресът продължава, кортизол. Колкото по-високо е нивото на кортизол, което се появява в отговор на стрес, толкова по-вероятно е да развиете навик да улавяте негативни емоции. Кортизолът също увеличава склонността към преяждане. Това не означава, че ако веднъж сте решили да облекчите стреса с вкусна храна, това винаги ще продължи..

Има пряка връзка между нервното напрежение в мозъка, което ни принуждава да ядем определени храни под въздействието на стрес, и областта на мозъка, която отговаря за емоциите (лимбичната система). Това означава, че стресът и негативните емоции намаляват контрола върху поведението и чувствата и допринасят за импулсивността, което прави по-вероятно алкохоликът да избере алкохол или храна за наркоман..

Друг ефект на стреса, който е по-рядко срещан при хора с алкохолна, хранителна или наркотична зависимост, е ефектът от негативните емоции върху системата за възнаграждение в мозъка. Стресът води до намаляване на нивата на допамин в мозъка. Първоначално, когато ядете домашна храна, различни вкусни ястия, най-често получавате чувство на удовлетворение и спокойствие, причинено от прилив на допамин в мозъка..

Въпреки това, редовната и многократна консумация на тези храни има обратни ефекти и нивата на допамин спадат. Веднага щом това се случи, започвате да изпитвате силно желание да обядвате или вечеряте, за да се почувствате отново добре. Този процес е подобен на това, което се случва по време на злоупотреба с наркотици, където хората първоначално им се радват, но след известно време те са необходими само за избягване на депресия, разочарование, безпокойство и други симптоми на отнемане на наркотици..

Тъй като всеки от нас възприема и реагира на стреса по различен начин, няма единна схема или стратегия за намаляване на стреса, която да работи за абсолютно всички хора. Знанието обаче как стресът влияе на физиологичното, психическото и емоционалното състояние ще ви помогне да разберете как да се справите с негативните емоции. Има много начини за справяне със стреса. Нека да разгледаме как можете да намалите нивата на стрес и какви са ефективните начини за справяне с него..

Какво да направите, ако сте загубили апетита си

Разбира се, първото нещо, което трябва да направите в този случай, е да посетите Вашия лекар. Особено когато не само чувството за глад изчезне, но и телесното тегло се „стопи“. Вашият лекар може да Ви посъветва да посетите други специалисти въз основа на симптомите..

Преди да започне медицински преглед, лекарят ще ви попита подробно за признаците и симптомите. Това се нарича вземане на история. Специалистът няма да пренебрегне онези заболявания, които са ви тревожили в миналото и може да присъстват в този момент.

Въпроси, зададени от лекаря по време на срещата

Когато се свържете с Вашия лекар с оплаквания от липса на апетит, ще трябва да опишете подробно състоянието си и да отговорите на редица въпроси.

1. Кога забелязахте, че апетитът ви се е влошил? Имате ли някакво предположение, че това е свързано с конкретна случка във вашия живот?
2. Случвало ли се е апетитът да изчезне и след това да се възстанови отново?
3. Какъв стол имате??
4. Спазвате ли диетата и колко храна ядете??
5. Има ли допълнителни признаци, които не сте споменали? Например, гадене, болка, киселини, диария, чувство на подуване, треска?
6. Прекалявате ли често, чувствате ли емоционална празнота, тъга, преживявания на стресови ситуации?
7. Подобни усещания са нови за вас или са били наблюдавани преди определено време?
8. Понастоящем имате ли хронични заболявания и посещавате ли лекар за това??
9. Алергични ли сте към определени храни??
10. Какви лекарства използвате в момента?

Както можете да видите, има много въпроси, но трябва внимателно да отговорите на всеки от тях, тъй като това ще помогне да се формира по-точна клинична картина на съществуващото заболяване. Освен това, като вземе предвид получената информация и въз основа на резултатите от изследването, лекарят ще предпише диагностични процедури. Обикновено това е изследване на кръв, урина и изпражнения, както и електрокардиограма, ултразвук на коремните органи, колоноскопия. Ако лекарят, който ви преглежда, предполага, че психично разстройство може да е причината за вашата анорексия, тогава ще бъде извикан специалист психиатър.

И ако все още не е нервен?

Разбира се, никой не отрича, че хронично намаляване на апетита се случва не само на нервна основа, но се случва и поради тежки соматични патологии..

Ето защо, ако не сте толкова млади и никога не сте забелязали склонност към паника, неразумно безпокойство и безпокойство и никога не сте били диагностицирани с VSD, тогава загубата на апетит е причина да посетите лекар.

Но ако знаете отлично, че страдате от вегетативно-съдова дистония, че сте невротични, че изпадате в паника и сте нервни по някаква причина, тогава не бива да се притеснявате от факта, че по някакъв начин сте се разболели по нов начин. Това е все едно. И няма нужда да носите пари в търговските медицински центрове, за да се подложите на нов преглед там..

Отлична статия 4

Лечение

Ако се появи симптоматична загуба на тегло, основната цел на лечението е да се върне към нормалното телесно тегло. Фокусът също е върху хранителните корекции. Стандартната формула, която определя телесното тегло, се приема като ориентир. Индикаторът за оптималната стойност на индекса се определя от числата 18 - 24. Ако стойността на индекса надвишава 25, това несъмнено е затлъстяването. С по-малко от 17 - явен дефицит в телесното тегло на човека.

Но трябва да знаете, че ИТМ се счита за животозастрашаващ показател, който има ниво от 13 - 14. Когато показателят е още по-подценен, е необходимо допълнително изкуствено хранене за спасяване на човек, което се извършва или чрез стомашна сонда, или парентерално. Но на първо място пациентът трябва да е готов за сътрудничество, което е изключително важно както при това лечение, така и при решаването на проблема с всяко друго заболяване..

За да се възстанови, пациентът трябва да яде много по-често и повече, отколкото при предишния режим. Предпочитание трябва да се дава на най-калоричните ястия, но не забравяйте да вземете предвид и други заболявания, от които той страда..

Ако лекарят е установил органична причина за загуба на апетит, той ще предпише подходящо лечение, за да го премахне. Като добавка могат да се предписват лекарства, които имат положителен ефект върху апетита. Такива препарати съдържат кетотифен, следователно се стимулира секрецията на стомашен сок и слюноотделянето..

Пациентите, които имат изкривено възприятие за собственото си тяло, се възстановяват много по-дълго, тъй като за известно време не могат да разберат, че се нуждаят от сериозно лечение. Психологичното лечение дава възможност на болния човек да осъзнае какво е разстройството и помага да се наслаждава на ежедневното хранене..

Главна информация

Необходимо е да се прави разлика между понятията глад и апетит. Гладът е рефлекс, който се проявява, ако в определен момент тялото не получава храна. Механизмът на неговото развитие е следният: нивото на глюкоза в кръвта намалява, след което се изпраща сигнал до центровете на глада. В този момент човек може да почувства повишено слюноотделяне, обостряне на обонянието, усещане за дърпане „в стомаха“. Тази област е проекция на стомаха, така че винаги дава възможност на човек да знае за чувството на глад..

Забележка ! Когато се появи глад, човек няма желание да яде само определени храни. Той яде всичко.

Апетитът е специална проява на глад, при която се избират определени любими храни.

Това се влияе от времето на деня, емоционалното състояние, националността на човека, религията, накрая.

Намаляването на апетита се разбира като състояние, когато човек не иска нищо.

. Съществува концепция за промяна в апетита, когато привичните вкусови нужди са нарушени. Също така, лекарите диагностицират пълна липса на апетит, което води до.

Централна нервна и ендокринна система

По време на стрес надбъбречните жлези отделят адреналин и кортизол в кръвта. Тези хормони ускоряват сърдечната честота и дишането, изпращайки повече кръв към мускулите..

След премахване на стреса всичко се нормализира, но ако стресът не бъде елиминиран своевременно, това провокира безсъние, главоболие и общо лошо здраве..

Елена Подкаминская: "П. И. Пирогова" чака повече от един сезон

Гипс на Париж, стъклена бутилка, картон. Как да си направим къща за градинска декорация (видео)

В паста за зъби беше поставена гореща метална топка: какво се случи

Причини за намален апетит

Намаленият апетит обикновено се предшества от:

• Интоксикация на тялото поради възпаление или. Поради факта, че в такива моменти той изразходва цялата си енергия за премахване на токсините, храносмилането на храната изчезва на заден план.
• Болести на стомашно-чревния тракт, които са придружени от болка, дискомфорт.
• Неизправности на органите на ендокринната система с хормонален дисбаланс.
• Онкология (или кръв).
• Автоимунни заболявания (,).
• , невропсихиатрични разстройства.
• Странични ефекти след прием на болкоуспокояващи - морфин, ефедрин.
• и други видове деменция.
• Бременност.
• Излишните мазни храни в диетата.
• Метаболитни нарушения поради недохранване.
• Адаптиране на тялото по време на физическо натоварване, на което то се поддава за първи път.
• Слаба подвижност и заседнала работа.
• Индивидуален,.
• Лоши навици - алкохол,.

Важно!
Тъпотата на апетита може да бъде причинена и от напълно безвредни навици, а именно: злоупотреба с мощна енергия
.

Трябва да се отбележи, че има заболявания, при които човек също губи желанието си да яде.

Става въпрос за:

• Бронзова болест или болест на Адисън - ендокринно заболяване, свързано с надбъбречна дисфункция.
• Все още шофьорска болест - ювенилен ревматоиден артрит.
• Деменция.
• - когато съдържанието на стомаха се изхвърли обратно в хранопровода.
• и дванадесетопръстника.
• Шизоафективно разстройство.

Въведение

Липсата на апетит при възрастни се показва от липсата или намаляването на желанието за ядене, което може да се случи по всяко време от живота. Когато има пълен отказ от храна, по-правилно е това състояние да се нарече анорексия..

Има различни причини, които могат да причинят намалено желание за ядене, обикновено класифицирани по:

• патологични,
• психосоматична,
• физиологични,
• психиатрична,
• и генетични причини.

Много заболявания причиняват загуба на апетит, което често се свързва с:

• гадене,
• отслабване,
• недохранване.

Като цяло, след като болестта бъде излекувана (ако е лечима), апетитът се връща..

Липсата на апетит при възрастни може да се дължи и на определени състояния на тревожност или сезонни промени, психични разстройства (например анорексия нервна болест) или в по-малка степен на генетично наследство (често се среща при деца, отколкото при възрастни, ако има родители, които на свой ред страдал от анорексия).

Загубата на апетит може да засегне всички възрастови групи:

• възрастни,
• възрастен,
• деца

и причиняват не само загуба на апетит и, следователно, тегло, но също така, ако продължава дълго време, също и психофизическо влошаване на състоянието на жертвата.

Всъщност трябва да разберете, че храната не е само момент на удоволствие в живота на човека, а най-важното е жизненоважен акт на оцеляване: с помощта на храната снабдяваме тялото си с всички хранителни вещества (витамини, минерали, протеини, мазнини и захар ), които освен всичко друго са незаменими източници на енергия, позволяващи ви да извършвате всички умствени и физически дейности от ежедневието, като ходене, говорене, мислене, запаметяване и т.н.

Свързани симптоми

Смята се, че добрият апетит е признак за здраве. Поради факта, че през деня чувството на глад и апетит се заменят, човек насища тялото си, като същевременно остава със същото тегло. Това е един вид баланс, който осигурява нормален живот.

Ако този баланс бъде нарушен по психологически или други причини, апетитът може да изчезне. Заедно с него чувството за глад понякога изчезва..

Забележка! Нежеланието да ядете в продължение на няколко часа не е причина за разочарование. Това се случва, когато по време на предишното хранене човек яде висококалорична храна. С други думи, в такива моменти тялото се снабдява с енергия за по-дълъг период от време..

Липсата на глад за 5 до 8 часа ви кара да мислите. По времето на изтичането им вероятно ще намалее и човекът ще почувства срив, слабост. След насищане стомахът, пълен с храна, ще се разтегне, концентрацията на глюкоза ще се увеличи и мозъкът ще получи сигнал и необходимостта от спиране на ситостта.

Интересно е, че учените са установили, че човек подсъзнателно избира онези продукти, от които тялото му се нуждае в даден момент. Спортистите предпочитат солени храни след тренировка, за да попълнят загубите на сол поради изпотяване.

Какво да правите, ако апетитът ви е изчезнал

Ако се установят заболявания, които биха могли да причинят намаляване на апетита, се предписва терапия за тяхното отстраняване. Успоредно с това лекарите препоръчват коригиране на графика и порциите на приема на храна.

С други думи, те съветват да ядете 5-6 пъти на ден на малки порции. Последното хранене трябва да бъде 4 часа преди лягане. За едно усвояване на храната трябва да отделите около 30 минути, като дъвчете бавно парчетата.

Закуските трябва да се избягват. Сладките трябва да се заменят с плодове, сосове и подправени маринати, тъй като предизвикват апетита. Някои пациенти се предписват от лекари, които подобряват обонянието. Също така е важно да се спазва режимът на пиене, особено когато спортувате..

Как да подобрим апетита

Помощ за връщане в предишното състояние:

Традиционна медицина за подобряване на апетита

Традиционните лечители предлагат няколко рецепти за лекарства за подобряване на апетита, включително:

• Инфузия. За приготвянето му 1 с.л. л. суровините се изсипват с вряща вода, настояват за половин час и след това се приемат като чай. Тази инфузия също подобрява настроението и облекчава

Храната е източник на енергия за нашето тяло и същевременно начин за получаване на удоволствие. В съвременното общество хората са изправени пред проблема с преяждането. Но какво да направите, ако е точно обратното - изобщо не ви се яде?

Желанието за ядене е физиологичен механизъм, който при нормални телесни условия се задейства около три пъти на ден. Ако чувството на глад се появява по-рядко или изобщо не се проявява, това изисква подробен анализ. На първо място е необходимо да се анализират причините, които са повлияли на промяната в апетита. Не може да бъде:

Освен това месечният цикъл може да повлияе и на липсата на глад..

Горчивина и лекарства за борба с лошия апетит

Забелязано е, че запарките от горчиви лечебни билки се справят добре с този проблем. Те дразнят лигавицата на стомаха, като по този начин стимулират желанието за ядене. Например инфузии от корен от глухарче, аир. Приемайте ги по четвърт чаша преди хранене (три пъти на ден). Всеки знае такава горчива билка като пелин. Режимът на използване на тинктурата въз основа на нея е същият. Съществуват и определени препарати за апетит. Те включват перитол, пернексин. Последният се счита за безопасен и безвреден, тъй като всички компоненти са от естествен произход. Освен това е богат на витамини от група В. Перитолът блокира рецепторите, които потискат апетита. Това лекарство има свои собствени противопоказания (гастрит, астма, по-възрастна възраст на пациента).

Културистите имат свои собствени стимуланти за апетит (инсулин, стероиди). Всички те обаче могат да провокират развитието на странични ефекти..

Апетитът изгубен поради стрес

Съвременният свят диктува неистов ритъм на живот, когато възрастните са склонни да имат време за абсолютно всичко: правят кариера, създават семейство и изглеждат едновременно добре. „Стресорексията“ е вид хранително разстройство, когато организмът, изтощен от стреса, започва „гладна стачка“. Това заболяване е комбинация от депресия и анорексия. Най-често жените на 20-40 години страдат от такова заболяване, които не могат или не искат да намалят обема на собствените си товари. Ако смятате, че това е добър начин да контролирате теглото си, тогава не е така, тъй като продължителният престой в такова състояние е изпълнен със сериозни последици..

Лекарства за повишаване на апетита

Изключително рисковано е да започнете да коригирате апетита без препоръка на лекар..

На първо място, трябва да се уверите в причината за хранителното разстройство, тъй като методите за лечение на психоемоционални разстройства са изключително различни от лечението на соматични заболявания..

Възстановява апетита при нервна анорексия, депресия и невроза.

Индиректно влияят на апетита и подобряват психо-емоционалното състояние.

Регулират метаболизма и повишават тонуса.

Участва в метаболитните процеси и възстановява метаболизма на мазнините, протеините и въглехидратите, като по този начин регулира хранителното поведение и апетита.

Загубен апетит: какво да правя

На първо място, разходките на чист въздух, както и умерената физическа активност, ще помогнат за възвръщането на добър апетит. Различни отвари и настойки от лечебни растения като пелин, мента, бял равнец, корен от аир, пролетно глухарче имат добър ефект за стимулиране на загубения апетит. Сокът от цитрусови плодове и черна ряпа също има подобен ефект. Моля, обърнете внимание, че сутринта е най-важното време за хранене..

Най-често обаче връщането на изгубения апетит е възможно само след отстраняване на причините, причинили неговото изчезване. За да направите това, трябва да се консултирате с лекар, тъй като повечето от състоянията, причиняващи изчезването на глада, изискват медицинска помощ. Това е особено вярно за тези, които са изправени пред продължително гладуване, което води до промени в тялото: дисфункция на ендокринната система, възпаление на стомаха, черния дроб, панкреаса. Навременната консултация и лечение със специалисти, като ендокринолог, психотерапевт, гастроентеролог, ще осигурят пълно възстановяване и ще върнат загубения апетит.

В същото време не се паникьосвайте, ако не чувствате глад в продължение на няколко часа: може би предишното хранене е било прекалено засищащо или просто не сте имали време да изразходвате получената енергия поради липса на физическа активност.

Здравият апетит е сигурен признак за здраво тяло. Какво да правите, ако няма апетит?

Основното правило е да не пренебрегвате "алармената камбана" от собственото си тяло.

Трябва да разберете причините и, разбира се, да се опитате да ги отстраните възможно най-скоро..

Нека да поговорим за това какво може да се крие зад нежеланието за ядене и какво да правим, ако няма апетит.

Изследвания на хранителните разстройства

Ако такива нарушения водят до загуба на тегло и лошо здраве, тогава е необходима консултация със специалист. По правило лекарят препоръчва да се направи биохимичен кръвен тест. Може да е необходим и тест за ХИВ. За да се изключат сериозни заболявания, се диагностицират черният дроб и органите на храносмилателната система (с помощта на ултразвук или рентгенова снимка). Не можете да направите, без да изследвате работата на ендокринната система. Ако жената е загубила апетита си, лекарят може да предложи да се направи тест за бременност.

Апетитът на човек, причините за неговото нарушаване и как да се решат проблемите

Апетитът в общия смисъл на думата се отъждествява с чувството на глад: една от основните реакции на тялото, присъща на всеки жив организъм.

За да живеете, трябва да ядете - и как и кога да го направите, мозъкът (или по-точно неговата част, наречена хипоталамус) ни сигнализира с помощта на чувството за глад.

Също така думата апетит може да опише хранителните навици на отделен човек..

"Той има страхотен апетит!" - нежност на бабите от това как внуците увиват домашни котлети с картофено пюре - това е точно тук.

И накрая, апетитът може да се прояви като особен - желанието да се яде нещо специално, следвайки сигналите на мозъка за нуждата от определени вещества..

Разберете какво може да сигнализира загуба на апетит

По този начин апетитът обхваща и задоволява три хранителни цели:

1. Получаване на енергия
2. Получаване на витамини и минерали
3. Забавлявам се

Всички тези точки са еднакво важни за здраво тяло..

Първото и второто са ключът към физическото благополучие, но за хармонията на психичното състояние не може да се мине без третото.

Намаленият или загубен апетит (съответно хипо- и анорексия) е сериозен проблем, който може да възникне при човек на всяка възраст.

Не винаги е причина за безпокойство, но винаги - причина да „забавите темпото“, да се вслушате и да разберете защо тялото е решило, че всъщност не се нуждае от храна.

Загубата на апетит като самостоятелен проблем

Хипо- и анорексията не винаги е признак на някакви нарушения в организма..

Като правило това може лесно да се разбере от липсата на съпътстващи симптоми..

Грешният начин на живот и лошите навици рано или късно ще се почувстват

Ако всичко, което ви се случва, е загуба на апетит - причината най-вероятно е една от следните:

1. Нездравословен начин на живот. Лошите навици засягат нормалното функциониране на вътрешните органи и водят до намаляване, а понякога и до загуба на апетит. Заседналият начин на живот също намалява нуждата ни от храна, тъй като почти не се губи енергия. Решението е едновременно просто и сложно - занимавайте се със спорт, откажете се от вредните навици и апетитът сам ще се нормализира.
2. Метеорологично време. Метеочувствителните хора могат да получат намаление на апетита по време на проблемни периоди, но тези, които не са твърде засегнати от екстремните климатични условия, обикновено се нуждаят от по-малко храна през горещите летни месеци. По това време основната задача на организма е да поддържа нормален воден баланс - трябва да пиете повече течности и апетитът ще се върне, когато топлината отшуми.
3. Реакция на лекарства. Някои лекарства имат забележимо намаляване на апетита сред нежеланите реакции. Никога не приемайте таблетка без лекарско предписание и прочетете внимателно инструкциите.
4. Прекомерна мания за диети. Седейки на диета, хората често игнорират чувството на глад или се подиграват на тялото по други начини - и всичко това подкопава самите механизми на регулиране на чувството на глад и то може просто да се изключи. Не забравяйте да се консултирате с диетолог, изберете вида диети, които ви подхождат и не ги спазвайте много по-дълго от предписания период..
5. Стресът, интензивните емоции или изгарянето също могат да причинят временна загуба на апетит. Добре е да загубите апетит за един ден поради безпокойство, но внимавайте да не се превърнете в навик. Погрижете се за психологическия си комфорт и мозъкът ще ви отговори с благодарност - и добър апетит.

За да избегнете симптомите на анорексия поради тези фактори, проучете как тялото ви работи в нормално състояние..

Отнема известно време и изисква известна дисциплина, но резултатът си заслужава: познавайки нормите си, можете лесно да идентифицирате отклонения от тях и ще стане по-лесно да забележите причините..

Загубата на апетит може да бъде причинена и от намалена физическа активност и лош начин на живот.

Съвет: Водете бележки не само за физическото си състояние, но и „дневник на настроението“. С негова помощ можете лесно да наблюдавате динамиката на собственото си психологическо състояние и ако възникнат проблеми, можете да установите кога и защо са започнали..

Освен това причините за липсата на апетит могат да бъдат съвсем естествени..

Ако възрастен човек няма апетит, няма нужда веднага да се чудите какво да правите..

Ако човекът обикновено е здрав и нежеланието за ядене не е придружено от други симптоми, най-вероятно това е само проява на възрастта. Колкото повече остаряваме, толкова по-малко енергия се нуждае от тялото..

Много родители започват да се паникьосват, ако детето им няма апетит..

Какво да правя в такива ситуации? Обичам съвета на д-р Комаровски: не принуждавайте децата да ядат.

Здраво дете, след като се разхождаше, харчейки енергия, трябва сам да проси храна и едва тогава си струва да го нахраните.

Това работи добре за възраст над 2 години. Какво да направите, ако по-малкото дете няма апетит, което все още не може наистина да каже на родителите за своите нужди?

Придържайте се към правилния режим на хранене, уверете се, че бебето е сито по време на хранене, и не обезкуражавайте закуските - дори ако ви дават час-два спокойствие.

Не насилвайте детето си да яде

Ако загубата на апетит е основната ви грижа, ще бъде лесно да се поправи..

Първо, използвайте съветите, дадени по-горе за всеки отделен случай: откажете се от лошите навици, опитайте се да подобрите начина си на живот и се включете в емоционалната сфера..

Разнообразете диетата си: понякога загубата на апетит се причинява от монотонността на храната.

Яжте повече храни, стимулиращи апетита

Отдайте се на деликатеси или се опитайте да вечеряте в добра компания - може би храната също ще изглежда по-привлекателна по време на интересен разговор.

Яжте повече стимулиращи апетита храни.

Те включват:

1. Цитрусови
2. Кисели сортове ябълки
3. Гранати
4. Червена боровинка
5. Малини
6. Къпина
7. Чесън
8. Кисело зеле
9. Репичка
10. Рамсън

Има какво да избирате. Можете също така да допълвате диетата с прясно изцедени витаминни сокове и просто витамини - но първо определено трябва да прочетете за правилата за употреба и дневните норми.

На второ място, можете да прибегнете до народни средства.

Можете да върнете липсващото чувство на глад с полезни билкови отвари. Съответните такси можете да намерите в аптеките или да се подготвите сами.

При възрастните хора липсата на апетит често е свързана с възрастта

Искам да ви разкажа за любимата ми тинктура от маточина, която е особено добра, ако апетитът е изчезнал от стреса: и ще успокои палавите нерви, и ще върне желанието за лека закуска, и ще зарадва.

За готвене вземете две чаени лъжички билка от маточина, запарете половин литър вряща вода, покрийте с нещо и оставете да се влива в продължение на четири часа.

Половин час преди планираното хранене, изпийте половин чаша, подсладена с мед, ако желаете, - ще забележите резултата много скоро.

Загуба на апетит като симптом

Загубата на апетит понякога може да показва по-сериозни проблеми..

По правило такива случаи лесно се идентифицират по наличието на съпътстващи симптоми: ако анорексията е симптом на сериозен проблем, тя няма да дойде сама..

Отлично средство за борба с лошия апетит (и в същото време склад за първите пролетни витамини) е див чесън

Нека да разгледаме най-често срещаните заболявания, които включват загуба на апетит:

1. Първите в списъка ще бъдат обикновената настинка - и в същото време всички видове остри респираторни вирусни инфекции и други инфекциозни заболявания. Ако вие или вашето дете имате температура, сополи, кашлица или други симптоми на настинка и нямате апетит - не се измъчвайте от въпроса „какво да правите“: отидете на терапевт или се обадете на семейния лекар у дома. Не се притеснявайте - липсата на апетит при подобни заболявания е напълно нормално. Силите на организма са насочени към избавяне от причината за заболяването, имунната система работи с пълна мощност и просто няма ресурси за храносмилане. Не се опитвайте да ядете или да храните насила пациента - когато болестта отмине, апетитът ще се върне сам.
2. Ако липсата на желание за ядене е придружена от интензивно гадене, повръщане и / или диария, най-вероятно сте отровени. Интоксикацията, независимо от това, което я е причинило, е много сериозен проблем: не чакайте да „отмине от само себе си“ и се обадете на линейка.
3. Болестите на самата храносмилателна система и вътрешните органи на коремната кухина могат да причинят пълно изчезване на апетита. Болката в корема обикновено е придружаващ симптом. Тук също е важно да не стартирате проблема и да отидете навреме при гастроентеролога.
4. Прекъсвания в работата на ендокринната система. Тук се изисква самообслужване, тъй като други симптоми могат лесно да се отдадат на стрес, умора и много други фактори. За да не пропуснете появата на проблеми с ендокринната система, редовно се подлагайте на медицински преглед и вземайте кръвни изследвания - по-специално, поне веднъж годишно за хормони на щитовидната жлеза.
5. Депресия, проблеми с нервната система, психични разстройства. В този случай трябва да търсите не толкова физически, колкото емоционални симптоми. Постоянно ниско настроение, безразличие към всичко или, обратно, периоди на повишена активност и еуфория, придружени със загуба на апетит, може да са доказателства за сериозни нервни разстройства. Не се страхувайте да отидете при специализиран специалист за съвет.
6. И накрая, най-неприятният вариант е онкологията, за която може да се подозира, ако нямате апетит, чувствате се болни (особено сутрин) и замаяни, при наличие на хронична слабост. В този случай загубата на апетит може да бъде или обща, или свързана с отделни храни, които преди това ви е харесвало да ядете. Какво да направите е очевидно - незабавно се свържете със специалист.

Съвет: Ако не сте сигурни за един или повече от симптомите, потърсете лекар или се консултирайте със семейния си лекар. Той ще ви помогне да разберете и ще ви насочи към специализиран лекар.

Опитайте проста и вкусна отвара от маточина и мед

Кога да посетите лекар

Винаги е препоръчително да се консултирате със семеен лекар, когато липсата на апетит продължава дълго време, независимо дали доброволно или не, без връзка с ясно известна причина и / или когато е свързана с други симптоми като:

• гадене;
• повръщане;
• треска;
• дизентерия (кървава диария);
• промени във вкусовете;
• тахикардия;
• безпокойство.

Лекарят изследва общото състояние, като обръща особено внимание на теглото и измерването на телесното тегло, получено чрез изчисляване на ИТМ.

BMI (индекс на телесна маса) е прост параметър, който свързва височината и теглото на субекта и се изчислява, като се използва следната формула:

• ИТМ = телесно тегло (кг) / височина 2 (в метри).

Резултатът ни позволява да класифицираме проблема на човек в следните категории:

• тежка слабост
• поднормено тегло 16-18,49 g;
• нормално тегло 18,5-24,99 g;
• и така нататък при наднормено тегло или затлъстяване.

Лекарят също така събира медицинската история на пациента (анамнеза), като му задава въпроси, например:

• От колко време изпитвате загуба на апетит?
• Яденето на малко или никаква храна? Няма желание да се яде един вид храна?
• Имате стрес, депресия, нервни разстройства по някаква причина?
• Имате ли други медицински състояния като гадене, болка, треска, умора, повръщане?
• Отслабнали ли сте? Ако да, колко и за колко време?
• Вие приемате лекарства?
• От какви заболявания страдате?

И накрая, полезни за правилната диагноза са:

• кръвни тестове: анализ на тромбоцитите;
• и ALT трансаминази;
• директен, индиректен и общ билирубин;
• Тест за ХИВ;
• маркер за голям вирусен хепатит (HAV, HBV, HCV);
• туморни маркери;
• анализ на електролити (натрий, хлор, калций);
• креатинин;
• азотемия;
• суроватъчни протеини;
• токсикологични тестове;