Загубен апетит

Какво да правите, ако апетитът ви е изчезнал? Липсата на апетит винаги се е смятала за болезнено състояние на човек.

Да, наистина, ако човек е загубил апетита си, това винаги показва, че има проблем. Независимо дали са физически или психически. Когато някой загуби апетит, трябва да сте нащрек. Ако той отсъства един или два дни и такива епизоди са достатъчно редки, тогава не бива да се притеснявате. Ако обаче той не се върне в рамките на 5-7 дни, тогава трябва да обърнете специално внимание на това и да отидете на лекар.
В тази връзка винаги възниква въпросът - към кой лекар да се обърнете, когато апетитът изчезне?

Какви са причините за загуба на апетит?

Причините са много и, повярвайте ми, всеки лекар може да оправдае загубата на апетит и да намери свои причини за загубата му. И за да го възстановите, трябва да имате единствения верен отговор на този въпрос. Само в този случай ще бъде възможно правилно да се предпише необходимото лечение на човек, тъй като няма апетит без причина.

Когато апетитът ви изчезне, първо трябва да се свържете с терапевт или с лекар за възстановителна медицина. Тези специалисти ще могат да предписват и провеждат необходимите изследвания, които ще могат да отговорят на основния въпрос - защо и как. Сега обаче много терапевти са много зле, за съжаление, ориентирани към психосоматични симптоми и много рядко могат правилно да ориентират човек към правилната терапия при оплаквания от загуба на апетит. По-често терапевти, след прегледи, когато не открият нищо сериозно, насочват пациента към гастроентеролог, който в наше време със сигурност ще намери проблеми и ще ги лекува. Но дали това е неговата патология? В 90% от случаите гастроентерологът няма нищо общо с оплакванията на човек от загуба на апетит.
Ето защо е по-добре да се консултирате с лекар, който е добре запознат не само с общата медицинска практика, но и с различни форми на патопсихологични нарушения..

Загубили ли сте апетита си? Знаете ли причината? Елате при нашия лекар за възстановителна медицина. Ние можем да го разберем и да ви помогнем. Ако е необходимо, можем да извършим необходимите лабораторни изследвания.

Ако сте загубили апетита си

Чести оплаквания, придружаващи липса на апетит

Причини

Апетит - Желанието за ядене (в превод от латински) се проявява по време на намаляване на концентрацията на хранителни вещества (глюкоза) в кръвната плазма.

Едно от честите приятни усещания, които всеки жив организъм изпитва, е храненето. Добрият, здравословен апетит е един от признаците на здравето във всеки организъм..

Всеки биологично здрав организъм изпитва чувство на удовлетворение, когато яде храна. Започвайки от растенията - след поливане в стаята без движение на въздуха се вижда леко поклащане на листата; котка - често мърка; куче - маха с опашка; а човек - изпитва приятни чувства, когато яде храна.

Храненето е една от основните потребности на тялото, което естествено е придружено от чувство на удовлетворение. За да стимулира поведението на човек спрямо плячка, а след това и към ядене, подсъзнанието „насърчава“ съзнанието с порция ендорфини („хормони на щастието“), което кара човек да изпитва радост и удовлетворение при хранене и засищане.

Всички хора обичат да ядат. Но понякога човешкото тяло започва да "капризничи", когато:

• „Искам нещо вкусно“,
• „Не знам какво искаш“,
• или се превръща в „Изобщо не искам да ям, ям само защото трябва. Апетитът напълно изчезна "
• „Загубих апетита си, изобщо не ми се яде“.

За да разберете колко опасна може да стане липсата на апетит за човек, важно е да разберете значението на нуждата от храна..

Храната е вещество, което попълва не само енергийния потенциал на човек, но е и „строителен материал“. Тялото непрекъснато обновява тъканите на различни органи, възстановява увредените клетки, микроелементите и витамините, открити в храната, участва във всички видове метаболизъм.

Най-уязвимата към хранителен дефицит е нервната система и по-високата умствена дейност на човешкото тяло, тъй като всички психични функции (памет, внимание, интелигентност, емоционално-волева активност и др.) Са много енергоемки.

В централните части на мозъка (хипоталамус) са центрове, отговорни за чувството за ситост и глад. Намаляването на кръвната глюкоза е сигнал, че тялото се нуждае от хранителни вещества, а когато глюкозата попадне в кръвта, рецепторите сигнализират за насищане. По този начин загубата на апетит причинява загуба на ситост и в резултат на това опасно намаляване на нивото на жизненоважни вещества - протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали, което води до дисбаланс на всички системи и органи и изтощение.
Причината за загубата на апетит могат да бъдат различни соматични (физиологични) или психични фактори, които влияят върху потискането на мозъчните структури, стимулиращи приема на храна..

Какво да направите, ако сте загубили апетита си

Психотерапевтът, когато изучава причините за лошия апетит, трябва да вземе предвид всички възможни причини, да открие вродените особености на проявата на апетит и наличието на физически нарушения на органите, както и наличието на различни психотравматични ситуации в живота, както в момента, така и в миналото.

Загубата на апетит при човек се разглежда от лекар в най-широк аспект, като се вземат предвид всички възможни причини. Само след задълбочен анализ, лекарят ще може да направи заключение относно истинските причини и да отговори на въпроса защо апетитът на човек е изчезнал, съответно изберете правилните методи за лечение, върнете загубения апетит и следователно здравето.

Ако разгледаме загубата на апетит от материалистична гледна точка на лекар за рехабилитационна терапия или психотерапевт, тогава неговото намаляване или пълно отсъствие може първоначално да се формира поради нарушение на биологичните процеси в мозъка, които определят както съзнанието, така и подсъзнанието. Този аспект е много важен за лекаря и правилната му диагноза ще повлияе на ефективността на мерките за лечение като цяло..

Загубен апетит

Какво да направите, ако имате лош апетит за повече от две седмици?

На първо място, трябва да се свържете с терапевт, който ще проведе първоначален преглед, ще изключи заболявания на вътрешните органи, първоначалният преглед ще позволи да се установят по-тясно причините за липсата на апетит и, може би, ако причината и механизмът на нарушения на апетита са установени, той сам ще проведе необходимото лечение.

Ако терапевтът при преглед открие причините за нарушения на апетита, които са свързани с други проблеми, с които той самият не може да се справи, тогава той ще се обърне към по-тесен специалист, за да изключи или потвърди (изясни) предварителната диагноза.

Както показва медицинската статистика, повече от 80% от пациентите, които при първоначалното посещение казват, че са загубили апетита си или имат оплаквания от намаляване, промяна (повишаване, липса) на апетит, регистрират различни психични промени, което изисква задължителна корекция от лекаря. психотерапевт или лекар по рехабилитационна терапия в неврологията.

Как да се лекува

Не е нужно да правите нищо самостоятелно и не си струва насилственото приемане на храна за дълго време..

Приемът на храна, обикновено, трябва да бъде придружен от приятни усещания, което показва нормално взаимодействие между тялото и нервната система. Дори навремето те казваха, че храната, приемана с удоволствие, носи десетократни ползи..

Затова не трябва да се измъчвате, трябва да се доверите на добър специалист, а не да се самолекувате.

Успешните методи за лечение и възстановяване в случай на загуба на апетит помагат на хората не само да нормализират апетита си и да се наслаждават на храненето, но и значително подобряват качеството на живот на човек, повишавайки неговия жизнен стандарт, както психически, социален, така и икономически..

В крайна сметка е известно, че здравият човек работи по-ефективно, което го повишава, благоприятно го отличава от другите и привлича късмет..

Самолечение - винаги води до сериозни здравословни проблеми. Консултирайте се с Вашия лекар!

Възрастен няма апетит: причини и лечение у дома

Липсата на апетит при възрастен в повечето случаи означава неизправност в тялото. Здравите хора понякога не изпитват глад поради стрес, преумора и нервност. А също и в моменти на треска и хранително отравяне. Болестите под формата на настинки и подуване на корема често са придружени от загуба на интерес към храната, а липсата му по време на бременност и в напреднала възраст се обяснява с физиологични процеси в организма. Ако това не е причината, може би човекът няма апетит поради заболявания на вътрешните органи и той трябва да отиде в болницата за задълбочен преглед..

Истории за отслабване ЗВЕЗДИ!

Ирина Пегова шокира всички с рецепта за отслабване: „Изхвърлих 27 кг и продължавам да отслабвам, просто го варя за през нощта.“ Прочетете още >>

• 1. Чувство на глад при хората
• 2. Причини за лош апетит
  • 2.1. Други причини
    • 2.1.1. Период на бременност
    • 2.1.2. Психологически фактор
    • 2.1.3. Напреднала възраст

  Добрият апетит е знак за здраве и проспериращ живот. Храната е приповдигаща и енергизираща. При здрав човек количеството стомашен сок е отговорно за появата на глад. Когато всички вътрешни органи функционират правилно, количеството ензим, което преработва храната, става достатъчно. По време на хранене стените на стомаха се напрягат с подходяща интензивност и стомашният сок се произвежда обилно. Този физиологичен процес е отговорен за добрия апетит..

  Краткосрочното намаляване на глада по време на краткотрайно неразположение не вреди на вашето здраве. Човешкото тяло е способно да се самолекува и при кратка консумация на по-малко калории няма да се случи нищо опасно. Но ако гладуването е продължително, на всички органи, включително мозъка, липсва необходимото хранене, след което са възможни смущения в работата им..

  Храната на възрастен зависи от вида дейност и степента на психически стрес. Храната трябва да бъде балансирана и да попълва изразходваните умствени и физически усилия. Ако апетитът се загуби за дълго време, мозъчната активност ще намалее и ще настъпи повишена умора. С каквито и дейности да се занимават хората, с липса на прием на калории, има:

  • сънливост;
  • раздразнителност;
  • летаргия;
  • лошо настроение;
  • виене на свят;
  • отслабване на имунитета;
  • пълно изчерпване на организма.

  Когато те говорят за здравословен апетит, ние не говорим за желанието да се яде нещо вкусно и повече, а за нормалната диета на обикновения човек, за да възстанови жизнеността си.

  Намален апетит понякога се наблюдава и при юноши. По време на юношеството те стават придирчиви към храната, отказват да ядат здравословна храна. Те могат да ядат само няколко любими храни, които не изпълват тялото с необходимите хранителни вещества. Те са постоянно заети с нещо, бързат и закусват в движение. Тази хранителна недостатъчност вреди на развиващото се тяло и забавя умственото развитие..

  Загубата на глад при мъжете и жените се влияе от външни и вътрешни фактори. Причините се крият във физически и психологически заболявания, бременност и старост. Физическите фактори включват:

  Защото	Характеристика
  Чревна дисбиоза	Промените в микрофлората водят до лошо усвояване на хранителни вещества, гладът на човек изчезва и теглото намалява. Симптоми: Колики, подуване на корема, метеоризъм и разхлабени изпражнения
  Гастрит	Болката се появява при всяко хранене. Появяват се гадене и повръщане. Дори не искам да ям любимата си храна. Резултат: слабост, сънливост и намален имунитет. Ако не се лекува, пациентът е заплашен от пълно изтощение.
  Хранителна алергия	Проявява се чрез запек, повръщане, диария, коремна болка, подуване на гърлото, небцето и езика. Подобна реакция на тялото се причинява от импулси, постъпващи в мозъка, когато определени елементи, съставляващи някои храни, попадат в кръвта. Има запушване на храната, което дразни тялото
  Инфекциозни заболявания	Туберкулозата, пневмонията, хепатитът, ХИВ и сезонните инфекции са значителни причини за намален интерес към храната
  Съдови заболявания	Промените в кръвното налягане са основна причина за потиснат апетит. Симптоми: чести главоболия в тила, гадене, зачервяване на кожата на лицето, кървене от носа, влошаване на паметта, силно изпотяване, безсъние, раздразнителност. Хипертонията е сериозно заболяване не само на възрастните хора, но и на младото поколение. Движейки се малко, докато се чувства зле, човек спира да губи енергия и яде малко. Приемът на лекарства за стабилизиране на кръвното налягане е друга причина за лош апетит
  Обостряне на хронични заболявания	Те включват: бъбречна и сърдечна недостатъчност, синдром на раздразнените черва, панкреатично заболяване
  Онкологична патология	Смъртоносна болест, при която апетитът изчезва както в началото, когато човек все още не знае за заболяването си, така и по време на лечението, и след периода на рехабилитация. Химиотерапията уврежда не само раковите клетки, но и цялата имунна система. Гаденето и повръщането допринасят за значителна загуба на тегло. Наборът от изгубени килограми и подобряващият се апетит показват, че пациентът се възстановява. Ракът на червата, панкреаса, стомаха и черния дроб е най-засегнат от лош апетит
  Климакс	Преструктурирането на женското тяло по време на менопаузата води до скокове на налягане, гадене и намален интерес към храната.
  Ендокринни нарушения	Промените в функцията на щитовидната жлеза се характеризират с общо намаляване на жизнеността
  Хелминтски нашествия	По тази причина могат да се появят гадене, диария и пълна липса на апетит. Появяват се слабост и световъртеж, тъй като хелминти абсорбират всички хранителни вещества и отровят човешкото тяло с изпражненията си.

  Приемът на лекарства по време на лечението на заболявания, които засягат негативното отношение към храната, също помага да се намали нуждата от храна - до момента, в който човек се възстанови.

  Външните причини, които засягат здравословния апетит и благосъстоянието, включват бременност и раждане, нервни разстройства и старост..

  Липсата на апетит по време на бременност не е необичайна. Четиридесет процента от бременните жени забелязват, че през първия триместър чувството за глад на практика не напомня за себе си и жените нямат апетит. Ако бъдещата майка трябва да яде чрез сила в продължение на месец или два, това може да се отрази зле на нейното благосъстояние и здравето на бъдещото бебе. Всяко женско тяло по време на гестационния период реагира индивидуално на физиологични промени и апетитът на бременната жена може както да намалее, така и да се увеличи. Причините за това са много разнообразни:

  1. 1. Токсикоза. На много от тях постоянно им се гади в ранните етапи и всяко погълнато парче моли да излезе. Тъй като има нужда от хранителни вещества, се препоръчва да се яде поне течна храна: супи, млечна каша, картофено пюре, да се пият плодови и зеленчукови сокове.
  2. 2. Хормонални промени. Нарастването на хормоните притъпява апетита, намалява храносмилателната функция и повишава нивата на прогестерон, хормон, който намалява глада.
  3. 3. Липса на фолиева киселина. Недостигът на витамин В9 по време на раждането води до отслабване на глада, което заплашва с липса на желязо в кръвта (анемия).
  4. 4. Запек. През втория триместър матката притиска червата, храносмилането се влошава и се появява запек, придружен от гадене.
  5. 5. Компресиран стомах. Тъй като матката и плодът растат в нея през третия триместър, има гадене и усещане, че храната няма достатъчно място в стомаха. Поради тази причина нуждата от храна в последните етапи е намалена..

  За попълване на хранителните вещества на бременните жени се предписват препарати, съдържащи пълна гама от основни витамини.

  Нервните разстройства като стрес, депресия и нервна анорексия са честа причина за лош апетит. Не искам да ям в периода на влюбване, след загубата на любим човек, с проблеми в работата и раздори в личния ми живот. Подобни шокове засягат не само психичното здраве, но и на физиологично ниво. Неуравновесените диети и недоволството от тялото ви често водят до булимия, а след това и до анорексия. Последното е трудно за лечение и в днешно време повече момичета и млади жени страдат от това разстройство..

  Депресията е друг психологически фактор, който прави храната безвкусна и безинтересна за мъжете и жените. Човек не намира удовлетворение в храната - точно както в други области на живота - и забравя за нуждата от ежедневни калории. В същото време депресираният човек изпитва пълен стомах, бързо засищане или запушване. Гаденето и повръщането по време на тежка депресия са често срещани. Докато апетитът изчезне напълно, пациентът трябва спешно да бъде лекуван.

  Сенилната деменция, болестта на Паркинсон и болестите на сърдечно-съдовата система значително потискат глада и понякога провокират пълен отказ от ядене. Дългосрочният отказ за ядене е изпълнен със загуба на тегло, загуба на сила и обща слабост. Нарушава се работата на всички вътрешни органи, а мозъкът е особено засегнат, който не получава необходимото хранене. Възникват мускулна атрофия и проблеми с опорно-двигателния апарат.

  Възрастните хора не се оплакват от нищо, но продължават да отказват храна и да отслабват. Ако не им помогнете, това ще бъде фатално. Тези пациенти се лекуват от ендокринолог, гастроентеролог и психотерапевт.

  За да подобрите апетита на възрастен, трябва да почивате повече, да приемате мултивитамини и да увеличите количеството вода, което пиете на ден. Ако не ви се яде заради монотонната диета, не бива да мързелувате и да готвите нещо ново и вкусно. Сменете чиниите с по-ярки - те ви насърчават да ядете повече храна. Откажете се от лошите навици и си намерете интересно хоби. Това определено ще помогне на здрав, но уморен човек, а ако не, тогава на помощ ще дойдат народни средства, които ще върнат вкуса към храната.

  Домашните билкови настойки повишават добре апетита.

  Причини за липса на апетит и средства за защита

  Причините за загубата на апетит могат да бъдат физиологични състояния, свързани с възрастта или промени в навиците, промяна на сезона или условия на престой на човек, но може да бъде и проява на патологични състояния, като в този случай загубата на апетит може да бъде симптом на „обикновен“ грип или индикатор за нещо по-сериозно.

  И накрая, една от основните причини за липса на апетит са психологическите разстройства като стрес или тревожност..

  Какво влияе на липсата на апетит

  Загубата на апетит е хранително разстройство, което води до рязко намаляване на глада и често е придружено от чувство на отвращение към храната.

  Това състояние може да се появи внезапно, когато е свързано с патологични или емоционални фактори, но понякога може да бъде хронично и да доведе до по-сериозни хранителни разстройства.

  Загубата на апетит засяга всички категории хора: млади хора, деца, възрастни хора и възрастни и може да се появи по всяко време от живота.

  Хронична загуба на апетит - рискове и последици

  Липсата на апетит за ограничен период не би трябвало да представлява проблем. Но ако апетитът не се върне и липсата на апетит стане хронична, тогава може да има много сериозни рискове за здравето..

  Сред последиците от продължителната липса на апетит имаме:

  • Хранителни недостатъци: Яденето на малко или никаква храна за дълъг период води до дефицит на микроелементи като витамини и минерали и макронутриенти като протеини, въглехидрати и липиди. Това води до състояние на дискомфорт, умора и поява на заболявания като желязодефицитна анемия..
  • Дехидратация: Липсата на апетит обикновено се придружава от намаляване на приема на вода, което води до дехидратация. Това е един от основните рискове от липса на апетит при деца и възрастни хора..
  • Прекомерна загуба на тегло: Дългосрочната липса на апетит може да доведе до консумация на телесни мазнини, което води до прекомерна слабост. Загубата на тегло може да доведе до сериозни усложнения, защото отслабва цялото тяло, включително имунната система.
  • Образуване на кетонни тела: Ако захарите не се доставят с храна за повече от 24-48 часа, тогава в тялото се образуват кетонни тела, вещества, от които тялото се нуждае, за да получи енергия от мастни киселини, но в същото време те са токсични за организма. Това явление често се среща при деца с висока температура..
  • Начало на хранителни разстройства: Ако отказът от ядене стане хроничен, тогава липсата на апетит може да се развие в анорексия, много сериозно хранително разстройство, което може да доведе до смърт.

  Причини за загуба на апетит

  Загубата на апетит може да има няколко причини, в зависимост от възрастта и индивида, но могат да се разграничат следните причини:

  • Физиологични причини: свързани със специфични периоди, като смяна на сезона, никнене на зъби при кърмачета или периоди на екстремна физическа умора.
  • Психосоматични причини: Свързани с периоди на екстремен стрес, интензивна тревожност или умствена умора.
  • Патологични причини: Може да са преходни състояния като настинка или грип, хронични стомашно-чревни разстройства или метаболитни проблеми. Особено внимание трябва да се обърне на липсата на апетит както при деца, така и при възрастни, когато фоточувствителността е свързана с това, тъй като това състояние може да бъде началото на менингит (фатално заболяване, ако не се лекува по това време).
  • Психични причини: Свързано с хранителни разстройства като булимия или анорексия.
  • Генетични причини: Изглежда има генетична връзка, която води до липса на апетит при деца, чиито родители са имали проблеми с апетита през детството.

  Загубата на апетит очевидно е многофакторен и много сложен проблем и причините варират значително при отделните хора..

  Липса на апетит при деца и юноши

  Загубата на апетит при дете може да възникне през всички периоди от растежа му (от детството до юношеството) и се причинява от фактори, които се различават в зависимост от възрастта.

  Причините за липсата на апетит при децата по правило имат патологичен и психологически характер или просто са свързани с определен момент на растеж..

  Патологични причини: заболявания, инфекции и грип

  Различните заболявания са често срещана причина липса на апетит при деца. Загубата на апетит може да бъде както последица от самото разстройство, така и страничен ефект от лекарствата.

  Сред патологичните причини за загуба на апетит при деца имаме:

  • Грип и настинки, високата температура е често срещана причина за липса на апетит при деца и новородени. Това се дължи на състоянието на неразположение, което се появява по време на грип, а понякога може да се появи дори по време на инкубационния период на заболяването. Понякога загубата на апетит може да продължи дори след излекуването на грипа, тъй като тялото все още не е напълно здраво..
  • Екзантематозни заболявания: като варицела, морбили, рубеола може да причини липса на апетит на детето, тъй като то ще бъде загрижено за възникващите симптоми.
  • Чревни нарушения: чревни проблеми, свързани със запек или, обратно, диария, могат да причинят липса на апетит при децата. В този случай трябва да обърнете специално внимание на продължителността на симптомите, защото ако загубата на апетит стане постоянна, това може да показва редица чревни патологии, например целиакия, която често се проявява в детството. Друга причина за липсата на апетит при децата е наличието на острици и други чревни паразити в стомашно-чревния тракт, които също могат да причинят анален сърбеж и болки в стомаха..
  • Инфекции: инфекции на устата, венците, пикочните пътища, стомашно-чревния тракт и като цяло всякакви инфекции могат да причинят липса на апетит, тъй като причиняват общо неразположение. Също така загубата на апетит е един от страничните ефекти от използването на антибиотици, лекарства, използвани за лечение на инфекции..

  Физиологични и свързани с възрастта причини

  Загубата на апетит може да бъде свързана и с физически промени, които се случват по време на детството и юношеството..

  Нека видим кои фактори влияят на апетита по възрастови групи:

  • Бебета и деца: при кърмачета, кърмачета и деца под една година липсата на апетит може да се дължи на два основни фактора: никнене на зъби и отбиване.
    • Никненето на зъби започва на около 5 месеца от живота и продължава до 9-11 месеца, след което се оформя напълно около 2-рата година от живота. През този период детето често има загуба на апетит..
    • Отбиването обикновено се извършва през шестия месец. В този момент детето може да загуби апетита си, тъй като детето трябва да свикне с промяната във вкуса. В допълнение, по време на отбиването има забавяне на темповете на растеж, което е свързано с физиологични промени в стомашно-чревния тракт, които трябва да свикнат с нова храна, а това може да причини липса на апетит..
  • Деца на възраст от 18 до 24 месеца: от 18-месечна и 2-годишна възраст в тялото на детето настъпват редица физиологични промени, водещи до намаляване на апетита. Това е така, защото до 2 години скоростта на растеж е много висока и след 24 месеца скоростта се забавя и в същото време нуждата от храна намалява..
  • От 3 до 5 години: през този период може да настъпи загуба на апетит поради прости „истерики“ при въвеждане на нови храни в диетата на детето или промяна на определени навици, като стартиране на детска градина или раждане на по-малък брат.
  • Младост: Хормоналните промени, които се случват през юношеството, често причиняват загуба на апетит през този период. Този специален период трябва да се държи под контрол, тъй като загубата на апетит е много внезапна и хронична, което води до хранителни разстройства като анорексия, особено сред подрастващите жени.

  Психологически причини: социални и семейни

  Липсата на апетит при дете или юноша може да е симптом на психологически или социални затруднения.

  Сред най-честите причини, свързани с психиката, имаме:

  • Училище: началото на детската градина и след това на училище е тревожна ситуация за деца и юноши, което често води до загуба на апетит, усещане за тежест в корема.
  • Приятели: освен да учи, детето е принудено да смята и с връстниците си. Връзките с връстници не винаги са идилични, могат да се появят групи, от които детето остава изключено, или тормоз сред подрастващите. Всичко това причинява силен психологически дискомфорт, който се проявява и със загуба на апетит или интерес към храната..
  • Семейство: Родителите, които постоянно се карат, дисхармонизират в семейството или появата на по-малък брат, са емоционален стрес за детето, което може да реагира, като загуби апетита си. Отказът от ядене в този случай има за цел да привлече вниманието на близките към себе си.

  Непатологични причини - смяна на сезона и ваксинации

  Загубата на апетит при деца може да се дължи на причини, които не са непременно патологични или психологически.

  • Смяна на сезона: преходът от студения сезон към пролетта и след това към лятото, може да се случи така, че децата да загубят апетита си. През пролетта загубата на апетит е свързана с промени в дневните часове, а през лятото, главно с намаляване на глада поради топлина.
  • Ваксини: през първите години от живота на децата се дават доста ваксини срещу различни заболявания. Всички тези ваксини имат незначителни странични ефекти, които се появяват след приложение, един от които е загуба на апетит..

  Липса на апетит при възрастни

  Явлението липса на апетит при възрастни е малко по-трудно, тъй като може да бъде свързано с много фактори, които понякога действат в синергия помежду си..

  Причините за възрастните могат да бъдат външни, тоест влиянието на средата, в която човек живее и работи, или вътрешни, които се подразделят на естествени, патологични и органични. Поради тази причина правилното определяне на причината за липсата на апетит може да се направи само въз основа на преобладаващите симптоми..

  Затова нека разгледаме най-честите причини, които водят възрастните до липса на апетит..

  Психологически причини: стрес, тревожност и депресия

  Психологическата липса на апетит е свързана с индивидуалните проблеми на човека или взаимоотношенията му с другите и околната среда.

  Различни психологически фактори допринасят за липсата на апетит, включително:

  • Любов: по време на периода на влюбване ние сме „хранени“ от любовта, която изпитваме към партньора: всички останали удоволствия отпадат на заден план! По същия начин тъгата и болката, които произтичат от любовта, са една от най-честите причини за липса на апетит..
  • Тревожност и стрес: Тревожността и стресът често причиняват липса на апетит. Също така, прекомерната умора, особено след стресиращ или уморителен ден, е истински стрес за организма, който може да изисква почивка до такава степен, че дори няма да почувстваме глад..
  • Депресия: тези с депресия също могат да страдат от загуба на апетит. Депресивното състояние често се проявява с безразличие към всички околни предмети, включително храната. Ако депресивната загуба на апетит не се лекува, тя може да се развие в анорексия..
  • Хранителни разстройства: Една от причините за загуба на апетит е анорексията, хранително разстройство, което причинява намаляване на апетита до точката на напълно изчезване. В този случай липсата на апетит става хронична и може да доведе до смърт..
  • Заобикаляща среда: Работната или семейната среда може да доведе до загуба на апетит, ако не е приспособена към нуждите и очакванията на човека. Прекомерният стрес може да се превърне във физически дискомфорт, който се проявява с липса на глад.

  Патологични причини

  Повечето заболявания, от най-леките до най-тежките, причиняват липса на апетит. Връзката между липса на апетит и болест се дължи на състоянието на стрес и загубата на сила, в която се намира тялото на пациента.

  Сред болестите, при които липсва апетит, имаме:

  • Чревни и стомашни нарушения: коремна болка, коремни спазми, честа диария или, обратно, запек, синдром на раздразнените черва, бавно храносмилане, често придружено от гадене и липса на апетит. Дори тези, които страдат от гастроезофагеален рефлукс, стомашни язви, гастрит, киселини и гадене, често имат липса на апетит.
  • Проблеми с щитовидната жлеза: тези, които страдат от хипотиреоидизъм, рядко се чувстват гладни, тъй като тази патология води до забавяне на метаболизма, което може да доведе до намаляване на апетита.
  • Инфекции: всякакъв вид инфекция (в устната кухина, пикочно-половата система, по зъбите) причинява общо състояние на неразположение, което може да се характеризира и с липса на апетит. Оралните инфекции, като мононуклеоза или настинки с възпалено гърло, или инфекции на зъбите поради кариес, причиняват загуба на апетит.
  • Онкология: всички тумори (органи и кръв), като левкемия или лимфом, са много стресиращи, както физически, така и психологически. Загубата на апетит може да бъде следствие от тези състояния, както и от предоставяната медицинска помощ.
  • Неизправност на бъбреците или черния дроб: тези, които страдат от бъбречно или чернодробно заболяване, имат загуба на апетит поради факта, че тези органи не са в състояние да прочистят кръвта от метаболитни продукти, които се натрупват в кръвта и причиняват появата на общо неразположение.

  Непатологични причини за загуба на апетит

  Има много непатологични причини за липса на апетит, те са свързани с различни фактори, като:

  • Ваксини: както при децата, ваксините за възрастни имат страничен ефект от краткотрайна липса на апетит, която изчезва в рамките на няколко дни.
  • Бременност: по време на настъпването на бременността, особено през първия триместър, може да има липса на апетит поради гадене и повръщане, които характеризират настъпването на бременността.
  • Смяна на сезона: пристигането на пролетта и лятото, удължаването на светлинните часове на деня и повишаването на температурата оказват значително влияние върху нашето тяло, което се проявява чрез симптоми като липса на апетит, умора и сънливост.
  • Нарушения на съня: тези, които страдат от безсъние, могат да страдат от липса на апетит, особено сутрин, тъй като безсънието нарушава регулирането на съня и ритъма на събуждане в тялото.
  • Хранителни навициНеправилните хранителни навици, като пропускане на закуска, защото не сте гладни сутрин, или пропускане на обяд, защото нямате време за това, може да причини липса на апетит.
  • Лекарства и лечение: някои лекарства като антибиотици могат да причинят загуба на апетит. Липсата на апетит при химиотерапия и лъчетерапия е често срещана.
  • Следоперативен период: След операция често има състояние, характеризиращо се с липса на апетит. Това особено често се наблюдава при лица, претърпели операция на стомашно-чревния тракт или след отстраняване на сливиците.

  Липса на апетит при възрастните хора

  Загубата на апетит в напреднала възраст е много често срещана. Липсата на апетит при възрастните хора всъщност е свързана с възрастта, което води до забавяне на основния метаболизъм, намаляване на енергийните нужди поради ниска физическа активност и съответно намаляване на глада.

  Намаленият апетит при възрастни хора може да бъде свързан с:

  • Храносмилателни проблеми: с възрастта може да има намаляване на ефективността на храносмилателните процеси, причинено от намаляване на метаболитната активност и високо разпространение на запек.
  • Началото на многобройни заболявания: Бъбреците, черният дроб, туморите и инфекциите са често срещани с възрастта.
  • Проблеми със зъбите: Зъбните редици при възрастните хора често причиняват проблеми с дъвченето и липса на апетит, а повтарящите се зъбни инфекции също са проблем.
  • Сенилна депресия: самота, болест, липса на автономност, прави възрастните хора склонни към депресия, която може да се прояви като намален апетит и обща апатия.

  Как да стимулираме апетита

  Що се отнася до възрастните, първата стъпка е да се идентифицират причините, които са причинили липсата на апетит и след това да се приложи подходящо лечение..

  Ситуацията е различна по отношение на децата и възрастните хора, чиято загуба на апетит често е свързана с възрастта заболяване. Поради тази причина, вместо лечение, може да е по-подходящо да следвате някои съвети, за да се справите с липсата на апетит..

  Как да възстановим апетита при деца

  Първата естествена реакция на родителите на загуба на апетит на детето е да бъдат принудени да ядат, което само влошава проблема..

  Как да реагирате на ситуацията и какво да направите, за да се справите с липсата на апетит на детето?

  Нека разгледаме няколко полезни съвета:

  • Не насилвайте детето си да яде, защото това поведение може да свърже храненето с негативни възприятия..
  • Винаги се уверете, че няма патологии.
  • Уверете се, че детето ви се храни по едно и също време и яде адекватни порции (не твърде големи, но не твърде малки).
  • Ако липсата на апетит се дължи на висока температура, осигурете хладни (но не студени) напитки и храни.
  • Използвайте визуална стимулация: красива храна, ярко оцветена, поднесена по забавен начин, може да събуди любопитството на детето и да събуди апетит у него.

  Няколко съвета за възрастни хора

  Както можете да видите, при възрастните хора загубата на апетит е тясно свързана с възрастта и здравословния проблем. Следователно, за да се избегне недохранване от страна на възрастен човек, трябва да се следват някои насоки..

  Ето някои от тях:

  • Имайте диета, която отговаря на всички нужди на възрастен човек и включва храни, които стимулират изхождането (запекът е един от най-често срещаните проблеми в напреднала възраст). Използваните храни трябва да бъдат лесно смилаеми, дори за тези, които имат проблеми с дъвченето..
  • Насърчавайте възрастния човек да се храни с тях и поддържайте разговора, докато ядете. Полезно е да поканите някой, когото познавате, възрастен човек.
  • Пригответе апетитни храни, както на външен вид, така и на вкус, евентуално подправени, тъй като възрастните хора имат по-малко чувство за вкус.

  Диетата на възрастните хора трябва да съдържа всички хранителни вещества, необходими за нуждите на организма, трябва да е с ниско съдържание на мазнини и да разчита основно на консумацията на постно месо, риба (поне 3 пъти седмично).

  „От няколко дни не съм ял нищо“: защо апетитът е изчезнал и колко е опасен

  Автор: Олеся Кузнецова 01 януари 2019 Категория: Здраве

  Здравият човек има здравословен интерес към храната. За да поддържа тялото в добро работно състояние, трябва да се храни редовно. Чувството за глад е сигнал за „презареждане“.

  Но понякога не ни се яде в нормално време, а понякога се появява безразличие или дори отвращение към храната. Защо апетитът ми изчезва? Причините могат да бъдат различни, от най-често срещаните до изключително сериозни. Следователно не трябва да пренебрегвате това..

  Трябва да разберем защо хората губят апетит и какви проблеми тялото сигнализира за отказа да приеме храна. Как да реагирам, ако апетитът на детето е изчезнал? Какво да правите, ако бъдещата майка няма апетит?

  Съдържание

  • 1. Чуйте статията (идва скоро)
  • 2. Загубен апетит: причини
  • 3. Загуба на апетит като симптом
  • 4. Без апетит: какво да правя
  • 5. Ако няма апетит по време на бременност
  • 6. Детето е загубило апетит: какво да правим
  • 7. Лош апетит: как да си възвърнем интереса към храната

  Загубен апетит: причини

  Лесни за идентифициране и не опасни причини за загуба на апетит

  Разграничете леката форма на нарушен апетит, тоест намаляването му (хипорексия) и сложната, когато човек изобщо няма апетит (анорексия). На етапа на хипорексията все още можете да се опитате да се борите сами с разстройствата, но анорексията представлява голяма опасност за човешкото здраве и живот, което означава, че самолечението е неприемливо!

  Загубата на апетит може да показва сериозни нарушения във функционирането на вътрешните органи. Особено ако апетитът ви е изчезнал. Няма съмнение за сериозността на ситуацията, когато температурата скочи едновременно и апетитът изчезна.

  • Как да правите слънчеви бани на слънце: красив и здравословен загар отвътре и отвън

  Ако загубата на апетит е единственият симптом, тогава говорим за временни смущения в тялото. Помислете защо това се случва.

  • Апетитът намалява под въздействието на външни фактори, често метеорологични условия. Лично аз не ям почти нищо през целия ден, когато се издаде необичайно горещото лято. Нормално е да не ви се яде, тялото правилно изисква повече течност, за да възстанови загубата си. Пийте много и не се насилвайте да ядете. Апетитът ще се възстанови веднага щом треската отшуми.
  • Смяната на мястото на обичайния ви престой може да бъде предизвикателство както на физическо, така и на психологическо ниво. Ако загубите апетита си след преместване, не се притеснявайте. Дайте си време да свикнете с новите условия и обстоятелства, а тялото да се адаптира.
  • Хроничната умора може да доведе до лош апетит. Факт е, че тялото изразходва много енергия за процеса на смилане на храната. Когато човек е уморен, подсъзнанието ви подканва да пестите сили. Освен това, падайки от непоносими натоварвания, не само физически, е толкова мързеливо да се грижиш за храната, че за тялото е по-лесно да я откаже.
  • Друга често срещана причина за загуба на апетит е протестът на организма срещу определени лекарства. Ако дълго време приемате лекарства, хранителни добавки, допинг, контрацептиви, лекарства за отслабване, проверете страничните ефекти в инструкциите и срока на годност на лекарствата. За да възстановите апетита си, ще трябва да смените конкретно лекарство или изобщо да спрете да използвате такива лекарства. Спрете самолечението, по-специално с билки, категорично отказвайте лекарства с изтекъл срок на годност. Простите действия могат лесно да възстановят загубения апетит.
  • Прекалявайки с диетата си за отслабване, рискувате да нанесете голяма вреда на здравето си. Диетите са опасни, защото заради тях човек изкуствено създава дефицит на жизненоважни вещества. Поради неправилни диети храненето става нерационално, което от своя страна води до бърза загуба на тегло и загуба на апетит. Ако става въпрос за това, постепенно излезте от диетата. Следващия път изберете диета след консултация с диетолог и стриктно следвайте препоръките му.
  • Загубата на апетит често е резултат от лоши навици. Пушенето, злоупотребата с алкохол, употребата на наркотици по какъвто и да е начин бавно, но сигурно унищожават вътрешните органи и нарушават процесите, протичащи в тялото, по-специално храносмилането. Липсата на апетит е предсказуем резултат от продължителния нездравословен начин на живот. Никога не е късно да се откажете от вредното. Направи го накрая!
  • Психологическите причини за загуба на апетит са често срещани. Тялото възприема всяко силно вълнение като стрес. Няма значение какви са те, положителни или отрицателни. Сватба или развод, дългоочаквана среща или отмяната й, важна победа или поражение - подобни събития могат значително да намалят апетита. Единствената разлика е, че след положителни преживявания, нарушенията в организма, свързани с нежелание за ядене, бързо се нормализират, а отрицателните често се развиват в депресивно състояние или дори депресия. Ако дълго време имате не само лош апетит, но и промени в настроението, счетете това за достатъчна причина да посетите лекар. Не очаквайте депресията да изчезне с времето. Колкото по-дълго отлагате, толкова по-трудно ще се върнете към нормалното. Знайте, че апетитът ще се върне заедно с настроението..

  Загуба на апетит като симптом

  За съжаление липсата на апетит често е признак на сериозни здравословни проблеми. Вижте симптомите, които могат да съпътстват отвращението към храната и причините за състоянието.

  Ако просто не искате да ядете, докато няма други болезнени симптоми, тогава не трябва да се спирате на това. Най-вероятно това е временен симптом и скоро всичко ще премине..

  Но често лошият апетит е придружен от паралелни симптоми, например:

  • главоболие + липса на апетит;
  • гадене + липса на апетит.

  Ако страдате от комплекс от симптоми, консултирайте се с общопрактикуващ лекар или семеен лекар. Специалистът по първична помощ ще ви насочи към един от високоспециализираните колеги: психотерапевт, гастроентеролог, диетолог, ендокринолог, онколог. Побързайте за консултация.

  • Отравяне (интоксикация) - храна, наркотици, газове, токсини, алкохол. Тялото не възприема нищо, а напротив - работи за елиминиране на отровата. Ако страдате от гадене, повръщане, липса на апетит и диария едновременно, най-вероятно сте отровени. Точно такъв е случаят, когато е по-добре да откажете храна за определено време. Незабавно се обадете на линейка или бързайте към инфекциозното отделение.
  • Болести на стомашно-чревния тракт: холецистит, дисбиоза, гастрит, язва. Най-честият комплекс от симптоми за тях: липса на апетит, коремна болка.
  • Ендокринна дисфункция.
  • Болести на нервната система, психични разстройства.
  • Болестите на черния дроб, панкреаса могат да бъдат придружени от симптоми: липса на апетит, гадене, слабост.
  • Инфекциозните заболявания, по-специално туберкулозата, са редица възможни причини, поради които не искате да ядете.
  • Онкологични заболявания. Пациентите с рак отказват определени храни, най-често месо. В комбинация от тежка слабост с липса на апетит съществува опасност от онкология..

  Симптоми, които в комбинация със загуба на апетит трябва да ви предупреждават

  Обадете се на линейка, ако разстройството на апетита е придружено от опасни симптоматични комплекси, като например:

  • диария, липса на апетит
  • болка, липса на апетит, гадене
  • повръщане, липса на апетит
  • треска, липса на апетит.

  При тези симптоми е изключително опасно да останете без медицинско наблюдение..

  Без апетит: какво да правя

  Добрият апетит се счита за признак на добро здраве по някаква причина. Когато човек не се чувства гладен по-дълго от обикновено, това предизвиква безпокойство. Веднага става ясно, че не всичко е наред със здравето, психическото или физическото. Все още никой не е успял да се чувства добре, без да подхрани тялото навреме. Дискомфортът, слабостта, причинени от липсата на хранителни вещества, които влизат в тялото с храната, са толкова силни, че хората буквално губят вкуса си към живота. Ако апетитите ви изчезнат, не винаги е ясно какво да правите. Отначало хората са склонни да пренебрегват ситуацията, а междувременно тя става толкова сложна, че силата и желанието да я коригират изчезват. Ние предлагаме селекция от ефективни, доказани съвети как да действате, когато не сте гладни.

  Преди всичко, опитайте се да възстановите естествения си глад за храна с елементарни методи..

  • Защо не предизвикате апетита си в парка или на брега? Изберете зона за разходка с много зелени насаждения. След като белите ви дробове са пълни с кислород, може да ви се прииска много бързо. Няма да е излишно да преминете покрай мястото, където уличната храна мирише вкусно. Ароматите, които напояват устата, със сигурност ще събудят вкусовите ви рецептори!
  • Физическата активност в природата е отличен активатор на апетита. Джогинг, колоездене, всякакъв вид спорт с топка или ракета, фитнес, танци, йога или дори по-добро плуване ще свършат работа. Упражненията във водата ви огладняват! Но не се пренапрягайте, тъй като изтощението може да даде обратен ефект. Много е добре, ако не сте сами. Добрата компания и приятната умора със сигурност ще върнат загубения ви апетит.
  • Често прекъсванията в апетита са свързани с неспазване на режима на сън и хранене. Възстановете обичайното си ежедневие, ако то е било променено, или просто изчакайте периода на адаптация.
  • Случва се загубата на апетит да е причинена от монотонността на вашата диета или самотата. Може би просто сте уморени от обичайното меню или сте мързеливи да приготвите нещо ново за себе си, няма с кого да споделите храната си. Полагайте усилия - отдайте се на вкусно лакомство. „Цветна храна“, пресни плодове, зеленчуци и плодове, приятни за окото, много стимулират апетита. Ако изобщо не ви се прави нещо за себе си, поканете гости. Няма да ги храните с банални картофи, нали ?! Но пълнени тиквички с картофени ветроходни совалки ще ви изкушат дори в процеса на готвене. Има и по-лесен вариант за тези, които не са способни на кулинарни подвизи. Уговорете среща на стари приятели. С тях за компанията всичко ще ви хареса!
  • Много е вероятно да преодолеете липсата на апетит, като правите това, което обичате. Просто отделете време да правите това, което ви харесва. В депресивно състояние не може да се говори за нови хобита, но спомнянето на стари е много полезно. Слушайте музиката, която сте слушали, разгледайте експонатите на отдавна забравена колекция, препрочетете книгата, която ви е впечатлила. Може да се случи дори да не забележите как започвате да хапвате всичко, което ви попадне.
  • Ако имате лоши навици, направете всичко възможно да се откажете. Не обещаваме, че апетитът ще се върне веднага, защото процесът на възстановяване на организма от негативно влияние е дълъг. След известно време обаче определено ще почувствате прилив на сила и глад..

  Ако няма апетит по време на бременност

  Чрез силите на собственото си тяло бъдещата майка осигурява развитието на нов живот. Това изисква повече физически и психологически ресурси от обикновено. Нечестите емоции, прекомерната тревожност, повишената отговорност, острите хормонални скокове са фактори, които значително променят състоянието на човека. Разбира се, те от своя страна влияят и на апетита. В различни периоди от бременността или изчезва, или нараства неимоверно. Бременната жена се оказва между две крайности: яде за две, но не преяжда. На пръв поглед е иронично, че апетитът се влошава по време на бременност. Ще обясним защо това се случва..

  • Жълт кантарион - лечебна билка

  Най-лошото, което може да се докаже от загуба на апетит по време на бременност, е обостряне на съществуващи заболявания, което и да е от изброените по-горе. Ясно е, че ще трябва да се лекувате, както и факта, че за самолечение не може да става и дума.

  При здрава бременна жена мудният интерес към храната има ясни обяснения, пряко свързани с нейното състояние. Липсата на апетит по време на бременност се проявява през първия триместър..

  Токсикозата е най-честата причина, поради която бременната жена яде малко. Обикновено трае до три месеца, като през това време жената може дори да отслабне. Бременната жена е болна, няма апетит, това е разбираемо. Но действителната токсикоза вече е следствие от определени процеси, характерни за периода на бременността. Влошаването на обонятелните рецептори причинява отвращение към определени миризми. Повишената чувствителност и уязвимост на жената към промените, които й се случват, често се изразяват в лош апетит. Хормоналните пренапрежения потискат апетита поради намалена храносмилателна функция. В допълнение към тези причини, нежеланието да се яде при бременна жена може да се дължи на липса на желязо или фолиева киселина. Те са необходими в достатъчно количество, за да формират здрав плод. Ако те не са достатъчни, тялото сигнализира за това, като отказва да приема храна, особено такава, която не ги съдържа. Не забравяйте за факторите, които силно влияят на желанието или нежеланието за ядене. Можете да ви зарадвате с факта, че всичко това са нормални и временни явления. В същото време ви предупреждаваме да не възприемате факта, че апетитът ви е изчезнал по време на бременност, той е инфантилен, защото просто трябва да осигурите на нероденото дете всичко необходимо.

  Ако една жена през втория триместър на бременността се оплаква: „Не се чувствам гладна“, това по същество означава само, че матката, оказвайки натиск върху червата, провокира стагнация на усвоените храни в тялото.

  През третия триместър уголеменото тяло на детето притиска стомаха през стената на матката, съответно капацитетът на стомаха намалява, което потиска чувството на глад. Също така жените често се притесняват, за да не наддават наднормено тегло и да „не хранят“ плода, страхувайки се от трудно раждане, така че подсъзнателно се ограничавайте до храна.

  Какво трябва да направи бременната жена, за да подобри апетита си

  1. На първо място, много ходене. Бъдете физически активни, без излишен стрес, разбира се. Правейки неща, които ви правят щастливи и избягвайки всичко, което разстройва.
  2. Направете тестове навреме, наситете тялото с необходимите микроелементи с хранителни или, ако е необходимо, витаминни препарати.
  3. Яжте на малки порции, но често, 5-7 пъти на ден. Яжте течна храна. Пийте много.
  4. Спяйте по-дълго през нощта и си позволявайте да спите през деня.

  По време на бременност липсата на апетит е обикновено тревожен симптом. Независимо от това е забранено да се пренебрегва, макар и само защото до 80% от здравето на нероденото дете зависи от храненето на майката. А самата жена трябва да се подготви за раждането. Доста убедително да направите всичко възможно за балансирана диета през този критичен период, нали?

  Детето е загубило апетит: какво да правим

  Идеалното дете по отношение на храненето за много родители е това, което яде каквото е дадено и кога е дадено. Наистина е много удобно. Но това на практика не се случва и не трябва да бъде. Това е лесно да се обясни: не можете да убедите детето да яде, то е полезно. Яде, когато иска, не яде, когато не иска..

  По принцип детето отказва да яде в такива случаи:

  1. Детето е пълно. Добре е.
  2. Детето е болно. Това е лошо, но в този случай трябва да се лекувате, а не да се храните..
  3. Детето не харесва предлаганото. Е, има само един изход: да подготвим нещо друго, като предварително сме попитали какво би искало детето.
  4. Детето проявява характер или капризи, докато се храни - това е защитна реакция. Не го насърчавайте да не забравя да яде, не се поддавайте на провокации.
  • Закуските са вредни за апетита ви, особено със сладкиши. Скрийте всичко безполезно и вкусно. На свой ред лекувайте детето си с храни, които стимулират апетита между храненията: ябълка, домашна кисела лимонада.
  • Заседналият начин на живот не води до здравословен апетит. Уверете се, че детето се движи много. Запишете се за спортен клуб, ходете по-често на детската площадка или сред природата.
  • Ако детето е загубило апетит, причината може да бъде доста често срещана - паразити. Изпробвайте се, след като откриете паразитни организми, проведете антихистаминов курс.
  • Когато детето откаже да се храни с думите „Не искам да ям нищо“ по време на пасивната фаза на развитие, не правете нищо. През този период тялото на детето не се нуждае от много храна..
  • В ранна детска възраст родителите често погрешно вярват, че бебето има лош апетит, когато не кърми. Всъщност това е просто мързел. Детето трябва да се научи да разтваря гърдата и самостоятелно да получава толкова мляко, колкото му е необходимо за ситост. Случва се бебето да е твърде слабо, за да суче с необходимата сила. Помогнете, но дори и на тази възраст не правете всичко за дете..
  • Когато зъбите никнат на зъби, повярвайте ми, детето не може да се храни. Дискомфорт и болка притъпяват глада.

  Полезни съвети

  Научете детето си да яде здравословни детски храни. И тогава той няма да има проблеми с липсата на апетит и с теглото. Нека детето да не познава вкуса на вредните храни възможно най-дълго. Вместо сладки - сушени плодове, вместо чипс - домашни крекери, вместо захар - мед, вместо закупени сокове и водиче - обикновена вода, компоти и компоти. Получете подкрепата на членовете на семейството и хората в контакт с вашето дете. Забранете да лекувате детето си с близалки и други годни за консумация боклуци!

  Трудно е да приучите детето към култура на хранене и здравословна храна, ако вие самите не демонстрирате това всеки ден в ежедневието. Станете пример или не изисквайте от детето това, което е необичайно в неговата среда.

  Ако детето няма апетит, причините може да не са свързани със ситост. Превръщайки храната в култ, сте дали на детето си да разбере, че храната има значение за вас. И детето го използва като средство за въздействие върху вас.

  Намалете значението на храната. Нека не ям. Малкият инат ще пропусне няколко хранения. И какво? Той няма да умре от глад, но ще се увери, че изнудването с храна не работи.

  • Какво да направите, ако изгорите

  Не забравяйте, че правилното балансирано хранене е ключът към здравето. Уверете се, че детето ви има здравословен апетит, но не му налагайте обилно хранене. Нека всеки се развива според индивидуалните си нужди.

  Често заболяването от липса на апетит ни изпраща тревога. Обикновено в такива случаи има съпътстващи симптоми. Не винаги обаче. Ако детето има едновременно висока или ниска температура, липса на апетит, слабост, действайте незабавно.

  Лош апетит: как да си възвърнем интереса към храната

  При липса на апетит причините не винаги могат да бъдат установени бързо. Но междувременно можете да опитате да възстановите интереса си към храната. Ако ходенето, физическата активност, подобрението на настроението по всички налични методи не са дали резултат, има много други начини, които ще ви помогнат да постигнете положителен резултат..

  Дайте си витаминна терапия. Специални лекарства ще помогнат за нормализиране на нарушения апетит. Не ги назоваваме нарочно, защото самолечението може да донесе повече вреда, отколкото полза. Посетете Вашия лекар и започнете с прием на мултивитамини или един от витамините: В12, желязо, аскорбинова киселина, като стриктно спазвате дозата.

  Но храни, които повишават апетита, могат да се ядат безопасно в умерени количества. Ако имате лош апетит, въведете в ежедневната си диета следните храни: лимон и други цитрусови плодове, кисели ябълки, нар, черна ряпа, лук, чесън, кисело зеле, див чесън, боровинки, планинска пепел, къпини, малини. Не забравяйте да пиете пресни сокове.

  Друг вариант, който също изисква съгласие с лекар, са билковите тинктури и отвари, които стимулират апетита. Те включват: корените на глухарче, женшен, розова радиола, блатен каламус, горчив пелин, мента и маточина, бял равнец, мащерка, семена от копър и зеленчуци (за новородени - копър), листа от живовляк и други. Можете да използвате еднокомпонентни лекарства или аптечни такси.

  РЕЦЕПТЕТЕ БИЛКОВА ТИНКТУРА ЗА АПЕТИТ: Пригответе колекция: 50 г горчив пелин, 100 г жълт кантарион, 100 г корен от аламус. 2 с.л. л. събиране на тези билки вечер, изсипете в термос и залейте две чаши вряща вода. Сутрин се прецежда, разделя се на 4 порции (по 150 г). Приемайте 4 пъти на ден 15 минути преди хранене.

  РЕЦЕПТ ЗА ЧАЙ ЗА АПЕТИТЕН МЕЛИС: Смелете 2 с.л. л. лимонов балсам. Залейте с вряла вода с две чаши и оставете да се вари в продължение на четири часа. Пийте ½ чаша преди всяко хранене през целия ден.

  По принцип краткосрочните нарушения на апетита не представляват заплаха за здравето. Но пълната липса на апетит може да има непоправими последици. Бъдете внимателни към здравословното си състояние, диагностицирайте се навреме!